Des Baléares à l’Andalousie, en passant par la Catalogne et la côte méditerranéenne, l’Espagne offre une diversité de paysages, de cultures et de climats propices au ressourcement. Berceau du slow living européen, le pays séduit autant les amateurs de retraites holistiques que les adeptes de spas médicaux haut de gamme. Des soins régénérants inspirés des médecines ancestrales aux protocoles de longévité à la pointe de la science, chaque adresse cultive une approche singulière du wellness. Voici notre sélection des cinq meilleurs hôtels bien-être en Espagne, testés et approuvés par Luxe Wellness Club.
1. SHA Wellness Clinic : un incontournable des hôtels bien-être en Espagne
Surplombant la baie d’Altea, entre mer Méditerranée et montagne, SHA Wellness Clinic est une référence mondiale en matière de bien-être médical. À mi-chemin entre une clinique de longévité et un resort de luxe, cet établissement visionnaire situé dans la province d’Alicante incarne l’avant-garde du wellness scientifique.
SHA propose plusieurs types d’hébergement : suites élégantes, résidences design avec cuisine privée, ou villas indépendantes avec piscine et service personnalisé, idéales pour les séjours prolongés ou confidentiels. Découvrez notre retour d’expérience sur SHA Wellness Clinic.
Une méthode pionnière fondée sur 9 piliers
SHA propose une approche globale du mieux-être, centrée sur la prévention, la régénération et l’adoption de nouvelles habitudes de vie. Sa méthode repose sur 9 axes complémentaires : alimentation saine, thérapies naturelles, médecine préventive et anti-âge, esthétique avancée, stimulation cognitive, équilibre émotionnel, activité physique, bien-être intérieur, et éducation à un mode de vie sain via la Healthy Living Academy.
Chaque programme commence par un diagnostic approfondi, puis se décline en parcours sur mesure selon les besoins : détox, perte de poids, longévité, sommeil, stress, performance ou cognition.
Parmi les séjours phares :
- Advanced Longevity : ralentir le vieillissement cellulaire ;
- Intensive Detox & Optimal Weight ;
- Rebalance & Energize ;
- Leader’s Performance ;
- Sleep Well ou Cognitive Boost.
Les soins mobilisent des outils de pointe (ozonothérapie, cryothérapie, bio-résonance, tests génomiques) alliés à des traditions millénaires comme l’acupuncture, la moxibustion ou le Qi Gong.
Gastronomie santé sur-mesure
La nutrition est l’un des piliers de la méthode SHA. Basée sur des principes anti-inflammatoires, la cuisine est personnalisée selon le profil de l’hôte et le programme suivi. Chaque plat est pensé comme un outil thérapeutique, alliant saveurs, légèreté et densité nutritionnelle.
Le petit + de cet hôtel bien-être en Espagne
Un véritable centre de longévité qui allie rigueur scientifique, technologies de pointe et art de vivre méditerranéen. Un lieu unique au monde pour vivre une transformation en profondeur. Découvrir SHA Wellness Clinic.
2. Shanti-Som Wellbeing Retreat : une retraite holistique en Andalousie
À quelques kilomètres de Marbella, niché dans les collines boisées de la Sierra de las Nieves, Shanti-Som Wellbeing Retreat est un havre de paix à taille humaine, à l’écart du tumulte de la Costa del Sol. Inspiré par l’Asie et les traditions orientales, ce petit bijou andalou conjugue simplicité, authenticité et reconnexion à soi.
Un sanctuaire pour le corps et l’esprit
Shanti-Som propose une approche holistique du wellness fondée sur le yoga, la méditation, la nutrition saine et des soins thérapeutiques personnalisés. Ici, l’objectif n’est pas la performance, mais l’équilibre intérieur. Les retraites, d’une durée de 3 à 14 jours, incluent des cours de yoga quotidiens, des massages relaxants, des marches conscientes en nature et des sessions de coaching bien-être.
Parmi les programmes disponibles :
- Yoga & Mindfulness ;
- Perte de poids naturelle ;
- Détox douce ;
- Reconnexion et recentrage.
L’approche est douce, non intrusive, et adaptée à tous les niveaux. L’atmosphère familiale, le cadre intimiste et l’équipe bienveillante rendent chaque séjour profondément ressourçant.
Cuisine saine et gourmande
Le restaurant de Shanti-Som propose une cuisine végétarienne inspirée de l’Ayurveda et de la nutrition moderne, préparée avec des produits locaux et de saison. Légèreté, fraîcheur et saveurs exotiques au rendez-vous.
Le petit + de cet hôtel bien-être en Espagne
Une retraite de charme à taille humaine, idéale pour une pause régénérante loin du bruit, dans un esprit zen et authentique. Découvrir Shanti-Som Wellbeing Retreat.
3. Teranka Formentera : un hôtel bien-être de luxe au cœur des Baléares
Niché dans une réserve naturelle entre forêts de pins, dunes protégées et eaux cristallines, Teranka Formentera incarne un retour à l’essentiel. Sur la plus sauvage des îles Baléares, cet hôtel boutique mêle luxe, art vivant et bien-être intuitif, dans un hommage poétique à la terre, à la mer et au ciel.
Avec ses 35 chambres et suites baignées de lumière, réparties en trois univers (Mar, Tierra, Cielo), Teranka célèbre la beauté brute de Formentera : murets de pierre, sentiers sablonneux, figuiers centenaires et plages blondes infinies. Chaque espace mêle mobilier artisanal, œuvres d’art, objets anciens et matériaux organiques pour offrir un cadre élégant et vibrant d’âme.
Une approche immersive du bien-être
Plus qu’un spa, Teranka propose un portail d’ancrage énergétique. Son programme Teranka Flow Retreats invite à ritualiser les cycles naturels de l’île à travers des pratiques inspirées de la sagesse ancestrale et de la science moderne. Chaque retraite est unique, menée par des maîtres praticiens issus d’Ibiza et d’ailleurs.
Les soins et expériences présentés incluent :
- Yoga au lever du soleil, yoga Anusara ;
- Thérapies manuelles : ostéopathie, massage intuitif, drainage lymphatique ;
- Ayurveda, réflexologie, craniosacral ;
- Sound baths, balades botaniques, méditation guidée, observation des étoiles.
Pour les curieux ou les voyageurs de passage, un calendrier hebdomadaire d’activités est également ouvert à tous, avec des sessions quotidiennes en plein air.
Une table solaire et consciente
Ancrée dans la terre et les saisons, la cuisine de Teranka célèbre la simplicité raffinée, le respect des producteurs et la richesse insulaire. Du brunch dominical en jardin aux dîners sur le toit au coucher du soleil, chaque repas devient un rituel sensoriel enraciné dans l’instant.
Le petit + de cet hôtel bien-être en Espagne
Une retraite artistique et sensorielle à Formentera, où chaque détail célèbre le vivant. L’un des rares lieux à conjuguer design, conscience écologique, spiritualité et lien à la terre. Découvrir Teranka Formentera.
4. Six Senses Ibiza : l’une des plus belles destinations bien-être en Espagne
À l’extrême nord de l’île blanche, face aux eaux translucides de la baie de Cala Xarraca, Six Senses Ibiza conjugue nature sauvage, design organique, spiritualité et innovation bien-être. Ce refuge confidentiel s’adresse autant au corps qu’à l’âme, dans une vision profondément ancrée dans la culture locale, la durabilité et la célébration. Nous avons d’ailleurs eu le privilège de vivre l’expérience Six Senses Ibiza de l’intérieur, un lieu qui conjugue transformation personnelle et esprit d’Ibiza avec brio.
L’hébergement décline différentes atmosphères : Village Suites, Beach Caves et deux Mansions exclusives où le style contemporain dialogue avec le patrimoine espagnol. Toutes offrent une immersion dans la nature, avec terrasses privées, vues spectaculaires et matériaux nobles.
Wellness immersif entre science, spiritualité et art de vivre
Avec ses 1 200 m² d’espace bien-être, le Six Senses Spa propose une approche intégrative et intuitive du mieux-être : traitements signatures, biohacking, thérapies de pointe et rituels ancestraux s’y rencontrent pour initier une transformation profonde. Le bien-être y est hautement personnalisé, grâce à des screenings santé, des conseils nutritionnels, de la neurostimulation ou encore des soins holistiques guidés par des maîtres yogis et thérapeutes du monde entier.
Parmi les programmes phares :
- Sleep : yoga nidra, relaxation sensorielle, optimisation du sommeil ;
- Detox : purification douce corps-esprit inspirée du yoga ;
- Discover Yoga : sessions privées de hatha, respiration, massages énergétiques
- Remise en forme : mouvement, récupération, méditation, coaching physique
- Longévité avec RoseBar : soins longévité, médecine fonctionnelle, ralentissement du vieillissement
- Mini Immersions : expériences spirituelles de 3 h mêlant breathwork, guérison sonore, danse extatique ou tambours chamaniques.
Les soins incluent aussi des rituels comme le massage post-fête, les soins du visage vibratoires à 528 Hz, ou les ateliers de création de potions naturelles à l’Alchemy Bar.
Cuisine consciente et solaire
Du petit-déjeuner face à la mer aux dîners sur la terrasse panoramique, la table valorise une gastronomie locale et durable. Les chefs du resort cuisinent des produits de saison issus du domaine ou de producteurs de l’île, dans une approche à la fois savoureuse et régénérante.
Pour finir, Six Senses Ibiza est aussi un lieu de vie. Le Farm Learning Center, soutenu par le Fonds de développement durable, reconnecte les hôtes à la terre par la récolte, le jardinage ou des ateliers de cuisine saine. Le soir venu, les Beach Caves vibrent au son de concerts live, dans une ambiance communautaire typique de l’île.
Le petit + de cet hôtel bien-être en Espagne
Un lieu d’éveil global, où science de la longévité, ancrage communautaire, spiritualité et joie de vivre se rejoignent dans un esprit résolument ibizien. Découvrir Six Senses Ibiza.
5. Camiral Golf & Wellness : un hôtel bien-être entre sport, luxe et nature en Catalogne
À mi-chemin entre Gérone et Barcelone, au cœur d’un domaine de 540 hectares de pinèdes, Camiral Golf & Wellness conjugue nature, luxe et bien-être haut de gamme. Ce resort 5 étoiles, membre de The Leading Hotels of the World, s’impose aujourd’hui comme l’une des destinations les plus complètes d’Espagne pour allier déconnexion, régénération et performance.
Ne loupez pas notre article : On a testé pour vous Camiral Golf & Wellness
L’architecture contemporaine et chaleureuse offre 138 chambres et suites au design naturel. Son ambiance raffinée, son service d’excellence et ses vues sur les parcours en font une adresse prisée des voyageurs exigeants.
Un centre de bien-être à la pointe
Plus qu’un spa, le Wellness Centre de Camiral est un véritable institut de santé préventive et de revitalisation. Il propose une approche holistique qui va bien au-delà de la détente : soins corporels traditionnels, thérapies immersives et technologies de dernière génération s’y côtoient (cryothérapie, photobiomodulation, oxygénothérapie…).
Parmi les programmes phares :
- Detox & Cleanse : pour purifier et régénérer l’organisme ;
- Longevity & Vitality : pour renforcer l’énergie vitale ;
- Wellbeing : pour restaurer l’équilibre physique et émotionnel.
Les retraites se déroulent dans un cadre paisible et sont accompagnées de séances de yoga, Pilates ou soins signature de deux heures, conçus pour éveiller les sens.
Destination golf de référence
Avec deux parcours de championnat dont le Stadium Course, régulièrement classé parmi les meilleurs d’Europe, Camiral est la destination golf de prestige par excellence. En 2031, il accueillera la Ryder Cup, confirmant sa place sur la scène internationale.
Le petit + de cet hôtel bien-être en Espagne
Un resort complet où l’on conjugue soins d’avant-garde, sport de haut niveau et luxe discret. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent allier relaxation, forme et élégance dans un cadre naturel d’exception. Découvrir Camiral Golf & Wellness.
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Des retraites holistiques andalouses aux cliniques de longévité de la côte méditerranéenne, en passant par les sanctuaires insulaires de Formentera ou d’Ibiza, ces cinq hôtels bien-être incarnent l’excellence espagnole du wellness. Chaque adresse propose une vision singulière du mieux-être : approche médicale intégrative, rituels ancestraux, soins sensoriels ou reconnexion à la nature.
Que vous soyez en quête de transformation profonde, de détox douce, de sérénité ou de ressourcement énergétique, l’Espagne vous accueille avec chaleur et lumière.
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