Você está se sentindo pesado e cansado? Faça uma desintoxicação! Como o nome sugere, uma desintoxicação envolve livrar o corpo das toxinas prejudiciais que ele acumulou ao longo do tempo. Se você exagerou repetidamente, os órgãos de processamento de resíduos do seu corpo ficam saturados e trabalham mais lentamente, resultando em uma queda na energia. Uma desintoxicação durante alguns dias ajuda você a limpar os órgãos e a voltar à forma. Mas não entre em pânico, uma desintoxicação não precisa ser restritiva e triste. Pelo contrário, aqui estão 5 lugares mágicos que fazem você querer muito, muito cuidar do seu fígado:
1. Lírio do Vale, Côte d’Azur
Você não precisa ir até os confins do mundo para desfrutar de uma desintoxicação chique! O Lily of the Valley é um novo hotel não muito longe de Saint Tropez, cujo credo é combinar bem-estar e a arte de viver. Os programas Lily Detox foram criados para purificar e limpar seu corpo de toxinas prejudiciais à saúde, a fim de restaurar uma sensação de bem-estar e leveza. Eles reequilibram o metabolismo e restauram o condicionamento físico e a vitalidade, trabalhando nos filtros naturais de eliminação do corpo.
Leia nossa análise completa de Lily of the Valley.
2. SHA Wellness na Espanha
Provavelmente a clínica de bem-estar mais famosa do mundo, a SHA Wellness conquistou estrelas de todo o mundo graças à qualidade de seus tratamentos e ao seu ambiente extraordinário. Um pequeno extra: o Chef’s Studio é o local ideal para você aprender a cozinhar de forma saudável usando os mais recentes avanços científicos em nutrição. Você aprenderá a cozinhar alimentos desintoxicantes e proteínas vegetais e a fazer sobremesas deliciosas sem açúcar refinado ou produtos de origem animal.
Leia nosso artigo completo sobre o SHA Wellness aqui .
3. A Albereta na Itália
Esse hotel Relais & Châteaux está localizado no norte da Itália, não muito longe de Bergamo. Ele utiliza o método Chenot para restaurar a saúde física e mental ideal, graças a técnicas personalizadas de desintoxicação e reequilíbrio energético. O cenário é excelente, o palácio é mais do que confortável e o spa é divino. Então, por que você se privar?
Leia nosso artigo completo sobre o L’Albereta
4. Ananda no Himalaia, na Índia
Depois de determinar o seu dosha (perfil ayurvédico), um programa de desintoxicação adaptado às suas necessidades será implementado. Ele consiste em uma combinação de técnicas ocidentais e orientais: tratamentos ayurvédicos, ioga, pranayama, aromaterapia, esfoliação com sal, envolvimentos com lama etc. Você pode ser solicitado a praticar Shatkriya, uma desintoxicação do cólon que combina a absorção de água morna com sal do Himalaia com posturas específicas de ioga.
Leia nosso artigo completo sobre o Ananda no Himalaia aqui.
5. Santani Wellness Resort no Sri Lanka
Bem-vindo ao paraíso, nas montanhas do Sri Lanka. Algumas vilas empoleiradas, arquitetura minimalista e especialistas em ayurveda esperam por você para uma semana de desintoxicação como nenhuma outra. Você não receberá um cardápio no Santani: cada pessoa recebe os pratos que correspondem exatamente às suas necessidades. Uma dieta cetogênica, uma dieta ayurvédica vegetariana e, é claro, uma desintoxicação são os três pilares que sustentam essa culinária de alto nível.
Leia nosso artigo completo sobre o Santani Wellness Resort aqui
