Parmi toutes les cures détox existantes, celles proposées par Henri Chenot sont certainement les plus populaires dans les hautes sphères. La réputation de son Palace Mérano en faisait le point de rendez-vous incontournable de la jet-set en recherche de remise en forme. Aujourd’hui, Chenot a déménagé en Suisse dans son superbe Palace, mais il est encore possible de suivre une cure de son invention en Italie : à l’Albereta en Lombardie, proche de Milan. Pascal Languillon, fondateur de Luxe Wellness Club, s’est rendu sur place à deux reprises en 2020 et 2025. Voici le récit de sa cure détox, qui vous permettra de comprendre pourquoi l’Albereta offre une alternative très intéressante aux autres cures proposées ailleurs. C’est aussi un hôtel où on peut venir en famille et en loisirs, ce qui permet de combiner plaisir et bien-être.
L’Albereta, un havre romantique au cœur des vignes de la Franciacorta
Posée sur une colline dominant les vignobles vallonnés de la Franciacorta, L’Albereta est bien plus qu’un simple hôtel de luxe : c’est une résidence d’âme, un lieu chargé d’histoire et de poésie, où l’art de vivre italien prend toute sa dimension. Membre Relais & Châteaux, cette ancienne villa patricienne du XIXe siècle semble tout droit sortie d’un roman : façades ocres couvertes de vigne vierge, terrasses ombragées par des cyprès, fontaines discrètes et sculptures contemporaines ponctuant les jardins.
J’ai eu le privilège de séjourner dans la sublime Contadi Suite, une suite suspendue au-dessus des collines. À l’intérieur, un charme suranné mêlé à une élégance classique : parquet ancien, rideaux de soie, et une salle de bain panoramique avec vue imprenable sur les vignes à perte de vue.
L’Albereta incarne une forme rare de luxe discret, romantique et cultivé, où chaque détail est pensé pour nourrir les sens et apaiser l’esprit. On y vient pour célébrer l’amour, se reconnecter à soi, ou simplement goûter à cette dolce vita authentique qui fait tout le charme de l’Italie du nord.
L’hôtel est entouré par de nombreux vignobles qu’on peut parcourir à pied. Il s’agit d’un paysage de campagne dans l’entourage immédiat de l’hôtel, mais le lac d’Iseo ne se trouve qu’à 10 minutes en voiture, et ce dernier permet d’admirer le début des Alpes. J’y suis allé au coucher de soleil et j’ai trouvé le lac magnifique. La petite ville d’Iseo a également du charme.
Le meilleur de la méthode Chenot dans un cadre bucolique
L’Albereta accueille en son sein « l’Espace Chenot » depuis une vingtaine d’années, et environ 50 personnes y travaillent de manière permanente, avec les visites régulières de 8 docteurs différents. C’est dire qu’il y a ici une grande expertise en ce qui concerne la méthode Chenot et sa célèbre détox.
L’Espace Chenot est un médi-spa réparti sur deux étages, au sous-sol de l’hôtel. Le premier sous-sol comprend la réception et les salles de massages, tandis que l’étage inférieur comprend la salle de fitness, la piscine intérieure récemment rénovée, le sauna et les soins d’hydrothérapie. C’est ici que j’ai pu tester une cure détox visant à renforcer le système immunitaire, les défenses du corps et ses mécanismes de réparation. Cette cure détox efficace permet de chasser les toxines et de recharger les batteries.
L’un des gros avantages des cures proposées à l’Albereta est aussi sa flexibilité en terme de durée. A noter en effet qu’au Chenot Palace Weggis en Suisse, le séjour minimum pour une cure détox est de 7 nuits, alors qu’ici, on peut venir pour 3 ou 4 nuits si on le souhaite. La beauté de l’Italie apaise, même dans l’austérité toute relative d’une cure !
Un suivi médicalisé
Dès votre arrivée, on vous remet un petit classeur qui vous suivra partout lors de votre parcours de soins, comme un carnet de santé. Il faut répondre à un questionnaire détaillé sur sa santé et son mode de vie. Ce classeur permet au docteur d’écrire ses recommandations et aux thérapeutes de suivre ainsi les indications du docteur, adaptées en fonction du profil du patient.
La consultation médicale initiale s’effectue avec un docteur qui a été formé à la méthode Chenot et qui utilise un mélange de connaissances de médecine occidentale et de médecine chinoise.
Discussion sur les antécédents médicaux, mesure du poids, de la tension artérielle… Les bases sont posées. Plus surprenant peut-être, l’utilisation d’une machine de mesure bioénergétique afin de déterminer les déséquilibres énergétiques pour chaque organe du corps.
Personnellement cette première consultation m’a beaucoup plu. La machine Asyra Pro a pu identifier certaines faiblesses de mon corps, et le docteur a pu me donner des conseils très pertinents me permettant de m’attaquer à des problèmes de fonds, en me prescrivant des probiotiques pour les défenses immunitaires, et de la glutamine, réputée pour son action bénéfique sur la paroi intestinale.
Le rituel du matin : la cure d’hydrothérapie
Chaque journée commence par une session d’une heure d’hydrothérapie, un must de la méthode Chenot : 20 minutes d’hydro-aromathérapie, puis 30 minutes de phyto-fangothérapie, suivi par un rinçage à l’hydrojet.
L’Hydro-aromathérapie consiste en un précieux mélange d’huiles essentielles ajouté à l’eau du bain. Le réglage de la température et de la pression de l’eau est utilisé pour entraîner une alternance de vasodilatation et de vasoconstriction des capillaires. La Phyto-fangothérapie représente la deuxième étape de la cure hydro-énergétique. Un enveloppement corporel d’argile blanche et verte, de minéraux, de microalgues et d’huiles essentielles pures est appliqué sur la peau. C’est agréable, détoxifiant, et terriblement relaxant.
Enfin, l’hydrojet est une sorte de douche réalisée avec un jet d’eau chaude puis froide avec beaucoup de pression et qui est dirigé par la thérapeute à distance, afin de nettoyer l’argile qui est resté collé au corps. C’est comme un rinçage au tuyau d’arrosage en quelque sorte, sauf que le tuyau est énorme ! Cela sert également à raffermir et tonifier la peau tout en stimulant la circulation sanguine. Ce que je peux vous dire, c’est que ça réveille !
Les massages de la méthode Chenot
J’ai eu la chance d’être pris en main par l’une des meilleures thérapeutes de la méthode Chenot, Porzia Giliberti, pour l’essentiel des soins qui m’ont été prodigués, en commençant par le « Chenot Detox Massage ». Ce massage corporel de détoxification est toujours utilisé au début des programmes Chenot pour préparer les étapes suivantes.
Ce massage utilise une combinaison de technique manuelle et d’un appareil connecté à des ventouses, dans un mouvement ondulatoire qui accélère le drainage des fluides corporels. Cela facilite l’élimination des toxines et stimule la régénération des cellules. Pour ma part, j’ai trouvé le soin bien agréable.
J’ai par la suite testé des massages énergétiques qui vise à soulager le corps et à clarifier le flux d’énergie dans les méridiens. À l’aide de ventouses à nouveau, ce massage facilite la circulation énergétique, le système lymphatique et la circulation sanguine, pour un effet dynamisant. Efficace.
Des thérapies innovantes
Parmi les expériences inédites que j’ai testées à l’Albereta, le NEURAC (NEURomuscular ACtivation) m’a particulièrement marqué. Dans une salle de physiothérapie baignée de lumière naturelle, suspendu à des sangles rouges qui rappellent vaguement le yoga aérien, j’ai découvert un système de rééducation fonctionnelle norvégien visant à restaurer l’équilibre musculaire et soulager les douleurs chroniques.
Sous la supervision attentive d’un physiothérapeute, j’ai enchaîné des mouvements d’apparence simple mais redoutablement efficaces. Le corps, instable, doit constamment s’adapter, et l’on travaille en profondeur les muscles posturaux. C’est exigeant, mais sans impact, et j’en suis ressorti avec une sensation de recentrage corporel, comme si chaque vertèbre avait retrouvé sa place.
Autre curiosité testée pendant mon séjour : l’étonnante machine ABODY Slim Vacutherm. Imaginez un tapis roulant dont la partie inférieure est enfermée dans une capsule en forme de cloche. On y pénètre comme dans une combinaison, et une fois à l’intérieur, le vide partiel recrée les effets de la pressothérapie pendant l’effort.
Pendant une vingtaine de minutes, je marche à rythme soutenu, pendant que la pression négative stimule la circulation sanguine et lymphatique au niveau des zones sujettes à l’accumulation de graisse – cuisses, hanches, ventre. Le but : optimiser la combustion des graisses et améliorer la silhouette.
Enfin, j’ai également eu l’occasion de tester EM Sculpt, un traitement d’électrostimulation musculaire de haute intensité qui fait beaucoup parler de lui dans les cliniques esthétiques de pointe. L’appareil utilise des ondes électromagnétiques focalisées pour contracter les muscles de manière ultra-intensive, jusqu’à 20 000 contractions en une séance de 30 minutes.
Allongé, on ressent d’abord des pulsations étonnantes, puis un effort musculaire profond… sans avoir à bouger. J’ai ciblé les abdominaux, et je dois dire que le lendemain, les courbatures étaient bien réelles, preuve que le travail a été fait en profondeur. Utilisé en complément d’une cure Chenot, c’est un outil impressionnant pour sculpter certaines zones tout en respectant le métabolisme général.
Soin anti-âge et régénération du visage
Un de mes soins préférés a été le soin anti-âge du visage. Ce soin combine une technique spéciale de massage et une thérapie par électrostimulation. L’effet a lieu au niveau cellulaire, le système de défense naturel de la peau est stimulé et les radicaux libres sont neutralisés. L’élasticité et la fermeté de la peau s’améliorent et un effet lifting est obtenu.
Grâce à l’effet tenseur immédiat, la peau semble visiblement rajeunie, la texture de la peau est améliorée et les signes de vieillissement cutané sont réduits. Bien sûr, il faut idéalement répéter le soin plusieurs fois pour avoir un effet durable, mais j’ai été ravi des effets de cette première séance.
Cuisine détox ou biolight
La nutrition est l’un des éléments clefs d’une cure Chenot. Durant le séjour, en fonction de ce que vous dit le docteur, vous aurez droit au menu détox ou au menu biolight, qui est plus fourni. Ces deux menus comportent trois repas par jour, sans écarts possibles.
Le petit déjeuner inclut toujours une portion de fruit et une infusion. Léger ! Ceux qui prennent le menu biolight peuvent manger un yaourt, pain et confiture. Le déjeuner: l’entrée est à base de fruits, elle est suivie par une salade et finalement un plat qui fait la part belle aux céréales complètes. Le dîner comporte toujours une entrée végétarienne et une soupe, ainsi qu’un plat riche en protéines végétales. Il peut y avoir de la viande ou du poisson dans le menu biolight.
Voici deux exemples de menu que j’ai pu déguster. A midi : Pudding à la vanille et aux amandes avec un coulis de fruit de la passion en entrée, polenta avec du parmesan et du pesto en plat principal, et une infusion digestive. Le soir : Citrouille au four, soupe au poireau, pâté de lentilles à la miso, et infusion.
Chenot a consacré de nombreuses années de recherche scientifique à l’élaboration de programmes nutritionnels. Tous les plats sont pauvres en calories et en acides et sont servis tièdes avec un taux d’humidité optimal. Ce régime spécial soutient efficacement la détoxification, la revitalisation et la régénération du corps. Je ne vous cache pas que les portions ne sont pas énormes, toutefois je n’ai pas trop souffert de suivre ce régime pendant quelques jours…
Verdict
La cure détox Chenot impressionne par la qualité de ses soins et le sérieux de son approche scientifique. Elle est d’autant plus appréciable à l’Albereta qu’elle arrive à se mêler délicieusement à une dose de Dolce Vita que seuls les Italiens savent apporter.
Luxe Wellness Club
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Tarifs: à partir d’environ 300 euros par nuit par chambre, cures détox en supplément. Comptez à partir d’environ 10 000 euros pour deux personnes pour une semaine avec une cure complète, selon la saison.
Avantages Exclusifs Luxe Wellness Club :
- Un soin du visage Chenot offert
- Un produit de soin Chenot offert
- Un bouquet de fleurs à l’arrivée
- Attribution préférentielle de la chambre avec une meilleure vue
- Surclassement de chambre selon disponibilités à l’arrivée
- Un crédit de 300 CHF pour toute réservation en Suite Junior ou Suite
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