Tout en humilité, Shreyas Retreat parvient majestueusement à allier les savoirs d’un ashram à notre confort. Ce petit refuge en Inde méridionale est un havre de paix, avec pour arrière-plan les influences de l’Ayurveda : Spa, infrastructures et cuisine adoptent tous les fondements de cette science de la vie afin de proposer des séjours pour retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Quel que soit votre objectif bien-être, vous avez le choix entre des soins rééquilibrants à la carte ou des retraites wellness, attention les dates sont déjà sur le calendrier !
Comme un ashram, le confort en plus
Reconnu comme un des meilleurs hôtels bien-être holistique, les traditions du Yoga, de l’Ayurveda, du Panchakarma et de la naturopathie constituent le fil rouge de chaque séjour passé à Shreyas Retreat. Bien que le yoga soit enseigné et pratiqué comme si l’on se trouvait dans un ashram traditionnel, l’austérité et la rigueur, souvent associées à ces monastères hindous, ne trouvent pas leur place à Shreyas Retreat. En effet, les hôtes bénéficient ici de confort et de services haut de gamme.
L’hôtel est perché sur le plateau de Deccan, une des régions les moins humides d’Inde. Sachez que mars et avril (jusqu’à 35 °C) sont les mois les plus chauds et la saison des pluies a lieu en septembre et octobre (mais souvent qu’en soirée ou pendant la nuit).
Pour y parvenir, on peut arriver par avion ou par train à Bangalore, se trouvant à 35 km environ de l’hôtel (une heure de voiture).
S’endormir au son des feuilles dans le vent
À Shreyas Retreat, on peut dormir dans trois types d’hébergements différents. Les plus proches de la nature sont les Garden Tented Cottage. De l’extérieur, ils s’apparentent à des tentes, ce sont en réalité des réelles chambres avec un auvent. Ils disposent d’une véranda en devanture et d’un jardin privé. Pour ne se sentir qu’un avec la nature, et être bercé au son des feuilles de palmiers dans le vent, ces cottages sont notre premier choix.
Autre possibilité : les Poolside Cottages. Depuis ces hébergements confortables, il suffit d’ouvrir la porte d’entrée pour trouver une piscine à débordement entourée de frangipaniers. Ambiance détente au parfum envoûtant, accompagnée d’un jacuzzi. Ces cottages sont aussi accessibles en fauteuil roulant.
Enfin, le 3-bedroom cottage, avec deux chambres doubles et une chambre simple est adapté pour les familles et les groupes d’amis. Il est doté d’un salon spacieux aux grandes baies vitrées donnant sur le paysage verdoyant.
Tous les hébergements peuvent accueillir deux enfants de moins de huit ans supplémentaires.
Les cinq éléments au spa Anaha
Sur 1500 m², le spa peut accueillir de nombreux hôtes pour des soins thérapeutiques, des massages ou autres traitements bien-être. Au total, 13 cabines de soins pour la pratique de l’Ayurveda, des massages occidentaux et Thai, l’hydrothérapie et la fangothérapie. Deux points non négligeables : une vue sur les jardins du resort depuis toutes les cabines de soins, et tous les produits caressant votre peau viennent directement du jardin des plantes !
Hommes et femmes disposent de leurs propres infrastructures, notamment des douches à expérience, des jacuzzis, des saunas et des hammams. On a aussi accès à des salons de relaxation ainsi que des espaces de méditation. Bar à jus de fruits, salon de beauté et salles de sport accompagnent l’ensemble.
Pour être en symbiose avec la science ayurvédique, considérant que tout est constitué des cinq éléments, le bâtiment les imbrique lui-même. En effet, la partie centrale est à moitié ensevelie dans la terre, les pavillons sont eux ouverts aux brises de vents, et entre les deux, on y trouve un vaste espace. Pour couronner le tout, le spa comprend plusieurs faces à l’est, idéal pour faire des salutations au soleil au petit matin.
Le Spa Anaha et l’énergie vitale
Le centre bien-être de l’hôtel et le Spa Anaha tirent leur force dans les pratiques holistiques. En sanskrit, Anaha veut dire « se sentir bien » ou « respirer librement ». Une signification intéressante, puisque dans les anciennes traditions, la respiration ou autrement dit le prana est considéré comme étant l’énergie vitale.
La quasi-totalité des soins et massages de la carte du spa sont issus de l’Ayurveda. Il est donc temps de connaître son ou ses doshas dominants (les trois énergies vitales de la médecine ayurvédique). Riches de milliers d’années d’expérience, cette science est restée inchangée. Elle est fondée sur la loi universelle de la nature, qui est vraie à tout jamais. C’est d’ailleurs d’où elle tient son nom : la science de la vie. Par la respiration, les épices et les plantes, des huiles et des techniques de massages, vous retrouverez une profonde harmonie intérieure.
La naturopathie, le yoga, et la méditation côtoient la science ayurvédique pour offrir des soins adaptés à tous. Notez aussi que des consultations thérapeutiques personnalisées sont proposées, et ce, pour tout type de difficultés physiques ou psychiques.
Si vous désirez vous immerger entièrement dans une retraite bien spécifique, grand nombre d’entre elles sont proposées durant toute l’année.
Généralement d’une durée d’une à deux semaines (également de trois à cinq nuits pour certaines), elles sont possibles à des dates bien précises. On a le choix entre plusieurs thèmes : anti-vieillissement, détox, retraite silencieuse, gestion du poids, cuisine ayurvédique, guérison, etc.
Cuisine internationale selon la philosophie indienne
„Je suis ce que je mange“, voilà la devise de la cuisine de Shreyas Retreat. Selon les Upanishad, ces textes philosophiques qui fondent la théorie de la religion hindoue, la partie la plus subtile de la nourriture forme l’esprit tandis que les os et la chair viennent de la partie « brute“ de ce que l’on mange. Pour s’alimenter sainement, non seulement les ingrédients sont importants mais aussi la façon dont on les assemble, les cuisine et les présente jouent un rôle essentiel.
Même si la culture indienne est largement impliquée dans la cuisine servie à l’hôtel, les chefs s’inspirent d’autres saveurs internationales, notamment orientales, occidentales et mexicaines. Les boissons sans alcool accompagnent une cuisine exclusivement végétarienne faite en grande partie avec des fruits et des légumes venant directement du jardin biologique de l’hôtel. Les hôtes sont d’ailleurs invités à aider au sein du jardin. Une opportunité pour découvrir les herbes aromatiques et légumes de son assiette sous une autre perspective mais aussi à apprendre à travailler la terre avec humilité.
Réserver
Bénéficiez de notre expertise sur les séjours bien-être et contactez-nous pour un devis personnalisé pour Shreyas Retreat.
Tarifs : À partir d’environ 230 euros par nuit en basse saison.
Appelez-nous pour la France au + 33 1 85 73 22 14 ou pour la Suisse : +41 22 501 75 16 pour discuter de votre projet de séjour.
