Nel mondo di oggi, trovare il tempo per prendersi cura di sé non è mai stato così importante. Abbiamo selezionato per te alcuni eccezionali ritiri di benessere, i Veda Wellness Retreats, offerti da due esperti internazionali con sede a Bali e con una vasta esperienza in yoga, meditazione e ayurveda. Questi ritiri si svolgeranno nel novembre 2021 presso l’hotel Casa Palmela in Portogallo, un piccolo gioiello immerso nella natura a due passi da Lisbona.
Ritiri benessere Veda: lo spirito di Bali soffia in Europa
L’importanza di concentrarsi attivamente sul benessere fisico, mentale ed emotivo non è mai stata così chiaramente riconosciuta come oggi. Naturalmente, i ritiri di yoga e meditazione sono ormai una dozzina. Tuttavia, i ritiri olistici personalizzati, guidati da esperti riconosciuti con una vasta esperienza internazionale e per di più in un ambiente incantevole, sono più rari. Ecco perché vogliamo presentarti i Veda Wellness Retreats.
I ritiri Veda Wellness si svolgono nell’arco di quattro giorni e sono pensati per avere un impatto a lungo termine sulla tua vita. Offrono una parentesi di benessere in cui puoi sperimentare ciò che vuoi veramente nella vita, attraverso una serie di attività olistiche, tra cui yoga, meditazione e respirazione. Il programma è molto completo e tutte le attività proposte creano una sinergia per riscoprire il tuo “vero sé”.
Esperti di benessere da quasi tutto il tempo che riesco a ricordare…
Therese Skovgaard Poulsen è la fondatrice di Veda Wellness. Negli ultimi trent’anni, Therese ha viaggiato nelle terre sacre per imparare una vasta gamma di pratiche tradizionali e olistiche. È un’insegnante di Ashtanga yoga, è certificata in massaggio shiatsu e svedese e ha studiato la medicina cinese e molte pratiche fisiche complementari. Ha anche creato la fondazione Breath of Hope a Bali per portare la pratica dello yoga nelle scuole e negli orfanotrofi in Asia. E questo è solo un assaggio di ciò che ha realizzato…
Per completare la sua esperienza, Thérèse ha scelto di collaborare con il Dr. Sujatha Kekada Theta Healing, una specialista indiana di Ayurveda che ha lavorato presso il famoso Como Shambala di Bali. Durante il ritiro si concentra sull’alimentazione, sulla scienza ayurvedica e sulla pratica del Theta Healing. In altre parole, si tratta di una meditazione che utilizza le frequenze theta per connettersi con la coscienza pura. È una tecnica molto apprezzata per trovare la strada del cambiamento e sviluppare l’intuizione.
Il corso del ritiro
I primi due giorni sono dedicati alla personalizzazione del soggiorno per ogni partecipante. Il primo giorno si concentra essenzialmente sulla comprensione profonda della propria identità, del proprio vero “sé”. Oltre a una pratica quotidiana di meditazione e respirazione, il ritiro prevede cinque sessioni di yoga, cinque discussioni sull’Ayurveda, sulla nutrizione e su temi filosofici.
Il terzo e il quarto giorno il programma si svolge dalle 6 alle 19.30, con sessioni di yoga, ayurveda e meditazione. È previsto un tour in bicicletta per scoprire la natura circostante, oltre ad altre attività come una visita al mercato, un corso di cucina e attività “a sorpresa”…
Le pause possono essere il momento ideale per approfondire la tua esperienza. Durante questi momenti di tranquillità sono possibili attività e consulenze private. Dopo il ritiro, puoi continuare la tua trasformazione personale attraverso sessioni private con Thérèse online.
Un hotel nel cuore di una riserva naturale vicino a Lisbona
I ritiri benessere Veda si terranno presso l’Hotel Casa Palmela a giugno e novembre 2021. Tesoro di famiglia, Casa Palmela vanta 400 anni di storia. Situato a soli 35 minuti di auto da Lisbona, l’hotel è immerso in un ambiente naturale che ha il potere di ringiovanire. Infatti, si trova proprio nel cuore di una delle riserve naturali del Portogallo, il Parco Naturale di Arrabida, dove potrai godere di un soggiorno olistico personalizzato. L’Hotel Casa Palmela non è un semplice hotel, ma un’esperienza completa basata su natura, enoturismo, benessere e gastronomia.
Infatti, ti sembrerà di essere in una casa vacanze in campagna: arredamento classico, colori pastello e tocchi romantici. Le camere e le suite sono suddivise tra due edifici, la Main House e la Garden House, la struttura più antica della tenuta. Le camere includono camere superior con balcone privato e Junior Suite, le più popolari dell’hotel. Sono come piccoli bozzoli di 50 m² con vista sui vigneti e sul convento dei Cappuccini. Tutte le camere e le suite offrono splendide viste sulla campagna. L’Hotel Casa Palmela offre anche ville più spaziose (tra i 100 e i 140 m²).
Il centro benessere “Slow Wellness
A Casa Palmela puoi riposare, respirare e sentirti bene. L’hotel è di per sé un’oasi in cui sentirsi in sintonia con la natura, ma per un relax ancora maggiore, gli ospiti possono usufruire della spa Slow Wellness. Qui potrai godere di massaggi di qualità che utilizzano prodotti totalmente naturali della regione.
Che tu preferisca massaggi lenti, profondi o più dinamici, la spa ti offre la possibilità di personalizzare il trattamento in base ai tuoi desideri. Il trattamento più completo del menu è senza dubbio il Rituale Premium: un massaggio del corpo a base di aromaterapia con un trattamento del viso finale.
L’hotel offre anche corsi di sport come pilates, yoga e stretching. E se hai voglia di qualcosa di diverso, vicino all’hotel ci sono campi da golf e si possono organizzare attività acquatiche.
Esperienze straordinarie
La posizione della casa e l’amore incondizionato dei proprietari per la loro regione fanno sì che gli ospiti possano vivere esperienze straordinarie. Ci sono tantissime passeggiate tra cui scegliere: nella riserva naturale, sulle spiagge turchesi, a cavallo, in bicicletta o addirittura in barca!
L’Hotel Casa Palmela invita gli ospiti a sedersi nel suo ristorante Zimbral o sulla terrazza, proprio accanto ai giardini. L’atmosfera è amichevole e viene servita l’autentica cucina portoghese. I prodotti locali vengono cucinati con cura per esaltarne i sapori. Il menu include opzioni vegetariane e vegane.
Date dei prossimi ritiri
- Dall’11 marzo al 17 marzo 2022
Libro
Approfitta della nostra esperienza nei soggiorni benessere e contattaci per un preventivo personalizzato per i Veda Retreats all’Hotel Casa Palmela.
Prezzi: Veda Wellness Retreat a partire da € 2.160 a persona, tutto incluso
Chiamaci al numero + 33 1 85 73 22 14 per discutere di questo ritiro benessere e/o dell’hotel Casa Palmela.