No mundo de hoje, encontrar tempo para cuidar de você nunca foi tão importante. Selecionamos alguns retiros de bem-estar excepcionais para você, os Veda Wellness Retreats, oferecidos por dois especialistas internacionais baseados em Bali com ampla experiência em ioga, meditação e ayurveda. Esses retiros serão realizados em novembro de 2021 no hotel Casa Palmela, em Portugal, uma pequena joia situada em um ambiente natural a poucos passos de Lisboa.
Retiros Veda Wellness: o espírito de Bali sopra pela Europa
A importância de se concentrar ativamente no bem-estar físico, mental e emocional nunca foi tão claramente reconhecida como hoje. É claro que os retiros de ioga e meditação já existem aos montes. No entanto, retiros holísticos personalizados, conduzidos por especialistas reconhecidos com ampla experiência internacional e, ainda por cima, em um ambiente encantador, são mais raros. É por isso que gostaríamos de apresentar a você o Veda Wellness Retreats.
Os retiros do Veda Wellness acontecem durante quatro dias e são projetados para ter um impacto de longo prazo em sua vida. Eles oferecem um interlúdio de bem-estar em que você pode experimentar o que realmente deseja na vida, por meio de uma variedade de atividades holísticas, incluindo ioga, meditação e respiração. O programa é muito abrangente, e todas as atividades oferecidas criam uma sinergia para que você redescubra seu “verdadeiro eu”.
Especialistas em bem-estar desde que me conheço por gente…
Therese Skovgaard Poulsen é a fundadora da Veda Wellness. Nos últimos trinta anos, Therese viajou por terras sagradas para aprender uma grande variedade de práticas tradicionais e holísticas. Ela é professora de Ashtanga yoga, certificada em Shiatsu e massagem sueca, e estudou medicina chinesa, além de muitas práticas físicas complementares. Ela também está por trás da fundação Breath of Hope, em Bali, para levar a prática de ioga a escolas e orfanatos na Ásia. E isso é apenas um vislumbre do que ela conquistou…
Para complementar sua experiência, Thérèse optou por trabalhar com a Dra. Sujatha Kekada Theta Healing, uma indiana especialista em Ayurveda, que trabalhou no famoso Como Shambala em Bali. No retiro, ela se concentra na nutrição, na ciência ayurvédica e na prática do Theta Healing. Em outras palavras, é uma meditação que usa frequências teta para você se conectar com a consciência pura. É uma técnica muito apreciada para você encontrar o caminho da mudança e desenvolver a intuição.
O curso do retiro
Os dois primeiros dias são dedicados a personalizar a estadia para cada participante. O primeiro dia se concentra essencialmente em uma compreensão profunda da identidade de cada um, do seu verdadeiro “eu”. Além de uma prática diária de meditação e respiração, o retiro inclui cinco sessões de ioga e cinco discussões sobre Ayurveda, nutrição e temas filosóficos.
No terceiro e quarto dias, o programa vai das 6h às 19h30, com sessões de ioga, ayurveda e meditação. Está planejado um passeio de bicicleta para descobrir a natureza ao redor, além de outras atividades, como uma visita ao mercado, uma aula de culinária e atividades “surpresa”…
Os intervalos podem ser o momento ideal para você aprofundar sua experiência. Você pode realizar atividades e consultas particulares durante esses momentos de tranquilidade. Após o retiro, você pode continuar sua transformação pessoal por meio de sessões particulares com Thérèse on-line.
Um hotel no coração de uma reserva natural perto de Lisboa
Os retiros Veda Wellness serão realizados no Hotel Casa Palmela em junho e novembro de 2021. Um tesouro familiar, a Casa Palmela tem 400 anos de história. Situado a apenas 35 minutos de carro de Lisboa, o hotel está situado em um ambiente natural que tem o poder de rejuvenescer. Na verdade, ele fica bem no coração de uma das reservas naturais de Portugal, o Parque Natural da Arrábida, onde você pode desfrutar de uma estadia holística personalizada. O Hotel Casa Palmela não é apenas um hotel, mas uma experiência completa baseada na natureza, no enoturismo, no bem-estar e na gastronomia.
Na verdade, você se sentirá como se estivesse em uma casa de férias no campo: decoração clássica, cores pastéis e toques românticos. Os quartos e suítes estão divididos entre dois edifícios, a Casa Principal e a Casa do Jardim, a estrutura mais antiga da propriedade. Entre eles estão os quartos superiores com varanda privativa e as suítes Junior, as mais populares do hotel. Elas são como pequenos casulos de 50 m² com vista para os vinhedos e para o convento dos Capuchinhos. Todos os quartos e suítes oferecem belas vistas do campo. O Hotel Casa Palmela também oferece vilas mais espaçosas (entre 100 e 140 m²).
O spa “Slow Wellness
Na Casa Palmela, você pode descansar, respirar e se sentir bem. O hotel em si é um refúgio onde você pode se sentir em harmonia com a natureza, mas para levar o seu relaxamento ainda mais longe, os hóspedes podem desfrutar do spa Slow Wellness. Aqui você pode desfrutar de massagens de qualidade usando produtos totalmente naturais da região.
Quer você prefira massagens lentas, profundas ou mais dinâmicas, o spa oferece a oportunidade de personalizar seu tratamento de acordo com seus desejos. O tratamento mais completo do menu é, sem dúvida, o Ritual Premium: uma massagem corporal à base de aromaterapia com um tratamento facial no final.
Aulas de esportes, como pilates, ioga e alongamento, também estão disponíveis no hotel. E se você gosta de algo diferente, há campos de golfe perto do hotel e podem ser organizadas atividades aquáticas.
Experiências extraordinárias
A localização da casa e o amor incondicional dos proprietários por sua região proporcionam aos hóspedes experiências extraordinárias. Você pode escolher entre vários passeios: na reserva natural, nas praias de águas azul-turquesa, a cavalo, de bicicleta ou até mesmo de barco!
O Hotel Casa Palmela convida seus hóspedes a se sentarem em seu restaurante Zimbral ou no terraço, ao lado dos jardins. O ambiente é agradável e você pode saborear a autêntica culinária portuguesa. Os produtos locais são cuidadosamente preparados para realçar seus melhores sabores. O cardápio inclui opções vegetarianas e veganas.
Datas dos próximos retiros
- De 11 de março a 17 de março de 2022
Livro
Aproveite nossa experiência em férias de bem-estar e entre em contato conosco para obter uma cotação personalizada para o Veda Retreats no Hotel Casa Palmela.
Preços: Veda Wellness Retreat a partir de € 2.160 por pessoa, com tudo incluído
Entre em contato conosco pelo telefone + 33 1 85 73 22 14 para discutir esse retiro de bem-estar e/ou o hotel Casa Palmela.
