Blossom Oman : retraites détox et yoga entre mer et désert

Au sud du Sultanat d’Oman, là où la mer d’Arabie effleure les montagnes du Dhofar, Blossom a choisi d’implanter ses retraites de bien-être. Entre dunes blondes, lagunes turquoise et parfum d’encens, l’expérience se vit comme une respiration, une invitation à ralentir et à retrouver son rythme dans un cadre naturel d’une beauté saisissante. Chez Blossom Oman, on vient avant tout se recentrer, restaurer son énergie vitale et renouer avec la simplicité du vivant. Ces retraites mêlent yoga, détox et exploration, dans une approche globale du wellness fondée sur quatre piliers essentiels : respiration, nutrition, repos et élimination, le tout encadré par une équipe de coach santé certifiés.

Alila Hinu Bay Resort (Photo : Blossom Oman)

Salalah, la porte du Dhofar

C’est à Salalah, capitale du Dhofar, que commence l’expérience Blossom. Encore méconnue, cette région du sud d’Oman surprend par la richesse de ses paysages. Montagnes verdoyantes, wadis aux eaux claires, plages désertes où s’échouent les vagues chaudes de l’océan Indien. De juillet à septembre, la saison du khareef pare la région de brume et de verdure, transformant le désert en oasis.

À une trentaine de minutes de l’aéroport de Salalah, un transfert organisé par l’équipe Blossom conduit les participants jusqu’à Alila Hinu Bay Resort. C’est ici, entre océan et désert, que se déroule la retraite. Loin de tout tumulte, ce lieu préservé semble suspendu entre deux mondes, la mer d’un côté, les montagnes rocailleuses de l’autre.

L’architecture contemporaine du resort épouse le paysage, entre lignes épurées et matériaux naturels. Le sable, le bois et la pierre s’y répondent avec élégance. On y vient pour respirer, pour contempler, pour s’ancrer à nouveau dans le rythme lent de la nature. Autour, tout invite à l’exploration : randonnées dans les wadis, excursions dans les villages traditionnels, balades sur la plage au lever du soleil. C’est dans cette atmosphère de calme et d’espace que commence la détox.

Dès l’arrivée à Salalah, l’équipe Blossom prend soin de tout. Un transfert de groupe attend les participants à l’aéroport à 11h, et un retour est organisé le dernier jour à 13h.

Séjourner à Alila Hinu Bay : confort, lumière et horizon

Blossom a choisi Alila Hinu Bay Resort pour l’harmonie parfaite qu’il offre entre confort, esthétisme et connexion à la nature. Les hôtes peuvent opter pour une chambre simple pour une retraite en solo, une chambre double avec lits séparés ou king-size, une villa avec piscine privée ouverte sur l’horizon marin, ou encore une villa pour trois personnes, idéale pour un séjour partagé.

Les intérieurs mêlent sobriété et élégance : bois clair, textiles naturels, larges baies vitrées ouvertes sur la mer ou les montagnes. Du mobilier minimaliste à la lumière douce qui baigne les espaces… Le silence, le confort, la douceur du climat et la beauté du cadre deviennent les complices d’une reconnexion en profondeur.

Retraites Détox et Yoga pour s’offrir une vraie renaissance

Chez Blossom Oman, le bien-être se décline en deux approches complémentaires, toutes deux ancrées dans la nature préservée du Dhofar et guidées par la même philosophie : régénérer le corps, apaiser l’esprit et nourrir la conscience.

Les séjours Yoga, Nature & Découverte, s’adressent à tous les niveaux de pratiquants. Pendant 4 ou 8 jours, les journées s’articulent autour de séances de yoga matin et soir, entrecoupées d’escapades à la découverte des paysages spectaculaires d’Oman. Le programme se veut plus doux, axé sur la respiration, la détente et la contemplation, dans une atmosphère d’ouverture et d’harmonie.

Les séjours Détox, Nature & Découverte, quant à eux, s’adressent à celles et ceux qui souhaitent purifier leur organisme et retrouver une vitalité durable. Ils allient nutrition détoxifiante, soins, yoga et activités de découverte. Encadrés par une équipe de coach santé certifiés (naturopathes, professeurs de yoga, physiothérapeutes ou thérapeutes), les participants apprennent à soutenir leur santé de manière naturelle et à intégrer des pratiques de détox efficaces dans leur quotidien. Ces retraites, proposées sur 4 ou 10 jours, offrent un équilibre subtil entre repos, apprentissage et exploration du Dhofar.

Quelle que soit la formule choisie, chaque retraite incarne la même exigence de qualité et de bienveillance. Les participants bénéficient d’un accompagnement personnalisé, depuis le questionnaire de santé préalable jusqu’aux conseils post-retraite, pour prolonger les bienfaits une fois de retour chez soi.

Trois niveaux de détox pour avancer à son rythme

Pour la retraite détox, le cœur de l’expérience repose sur trois niveaux, permettant à chacun d’avancer selon ses besoins et son expérience.

Détox Niveau 1 – La douceur du renouveau
Idéale pour celles et ceux qui débutent, cette formule permet de nettoyer en douceur les excès accumulés. Elle allège la digestion tout en restaurant l’énergie vitale grâce à une alimentation végétarienne et riche en jus verts. On élimine sans frustration, en retrouvant le plaisir du corps léger.

Détox Niveau 2 – Le prolongement
Pensé pour les habitués des cures ou des jeûnes intermédiaires, ce programme met la digestion au repos grâce à des jus pressés à froid, des infusions d’herbes, des huiles essentielles et des repas légers à base de fruits et légumes. Le corps se rééquilibre, la peau s’éclaircit, l’esprit s’allège.

Détox Niveau 3 – Le jeûne et la régénération profonde
Accessible lors des retraites de dix jours, ce niveau s’adresse à ceux qui souhaitent expérimenter un jeûne hydrique accompagné. Une purge douce, suivie de trois jours de jeûne, permet d’éliminer les toxines profondes tout en stimulant les organes d’élimination (foie, reins, peau, poumons). Le processus est encadré par des professionnels attentifs et bienveillants.

Au fil des jours, les effets se font sentir. La clarté mentale revient, le sommeil s’apaise, la vitalité s’installe. Néanmoins, il est important de préciser que les retraites ne sont pas ouvertes aux personnes diabétiques insulino-dépendantes ou souffrant d’insuffisance cardiaque ou rénale.

Un rituel quotidien entre yoga, soins et méditation

Chaque matin débute par un shot détox et un rituel à l’huile d’olive, suivi d’une pratique de yoga ou de respiration consciente. Les séances, accessibles à tous, se déroulent souvent face à l’océan, dans la lumière douce du matin. Le pranayama, cette respiration yogique qui oxygène le corps et apaise le mental, devient rapidement un rendez-vous attendu.

L’après-midi s’ouvre sur les ateliers et soins. Oxygénation cellulaire (Bol d’Air), massages détoxifiants, bains de mer ou de soleil, ateliers sur les plantes médicinales, conférences santé et psycho-ressources. Des méditations guidées clôturent les journées, souvent précédées d’une tisane aux huiles essentielles. Le corps s’apaise, l’esprit s’ancre dans le moment présent.

Deux massages sont inclus dans le séjour, mais il est possible d’en réserver d’autres sur place. Chaque soin est pensé comme une passerelle entre détente et conscience du corps.

Nature et reconnexion : explorer le Dhofar

Les retraites Blossom sont rythmées par des excursions au cœur du Dhofar, pour ancrer la détox dans une expérience culturelle sensorielle complète.

Parmi les moments forts, Wadi Darbat séduit par sa vallée verdoyante bordée de cascades. C’est un lieu de baignade, de marche et de contemplation, où l’on prend le temps d’observer la nature dans toute sa générosité. Plus au nord, Wadi Dawkah, classé au patrimoine mondial, abrite des milliers d’arbres à encens, ces arbres mythiques dont la résine parfume Oman depuis des millénaires. Leur présence raconte une part essentielle de l’histoire du pays.

Découverte de la nature Oman (Photo : Blossom Oman)

À Old Mirbat, ancien village de pêcheurs, on découvre une autre facette du Dhofar : ses ruelles de pierre, son port tranquille, son atmosphère simple et authentique. Non loin, le souk Al-Housn à Salalah réveille les sens avec ses épices, ses étoffes et ses senteurs d’encens. Et pour finir, une sortie en mer permet d’approcher les dauphins et de plonger dans les eaux claires de la mer d’Arabie.

Autant de moments qui rappellent que la détox n’est pas qu’un retrait du monde, mais une manière de le redécouvrir autrement, avec des sens plus clairs et un esprit apaisé.

Une cuisine vivante, à la croisée du plaisir et de l’équilibre

L’alimentation est au cœur de la philosophie Blossom. Les repas sont végétariens à 100 %, dont 60 % crus, élaborés à partir de produits locaux et de saison. Jus verts pressés à froid, tisanes de plantes, salades colorées et bouillons parfumés accompagnent chaque étape du processus.

Par ailleurs, les participants peuvent explorer la gastronomie bien-être à travers divers ateliers. La mixologie, qui révèle l’art des jus et de la dégustation ; la Cuisine Nature, qui enseigne les recettes crues et gourmandes ; ou encore la Surprise du Chef, moment ludique où la créativité s’allie à la nutrition consciente.

Les repas se prennent souvent en extérieur, au bord de la piscine ou sur la plage. Le séjour s’achève par un barbecue healthy au coucher du soleil, un moment de partage qui symbolise la renaissance du corps et de l’esprit. On y célèbre le chemin parcouru, les découvertes faites, l’énergie retrouvée.

Réserver votre retraite à Blossom Oman

Ralentir, respirer, ressentir. À Salalah, entre océan et désert, tout semble concourir à la renaissance du corps et de l’esprit. Blossom Oman offre une expérience complète, à la croisée du bien-être, de la découverte et de l’art de vivre. On repart plus léger, apaisé, nourri d’une nouvelle énergie et d’une profonde gratitude envers ce recoin du monde encore confidentiel. Les prochaines retraites Détox & Yoga se tiennent fin 2025 et tout au long de 2026, pour des durées de 4, 8 ou 10 jours selon les programmes. Sollicitez-nous pour en savoir plus.

Tarifs : A partir de 3540 euros pour 4 jours en chambre individuelle, et 5550 euros par personne pour 8 jours.

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