Retiro de bem-estar Shanti Som: ioga e desintoxicação na Andaluzia

Situado na Sierra de las Nieves, na Andaluzia, o Shanti Som é mais do que apenas um hotel. É um verdadeiro retiro para aqueles que desejam fugir do estresse da vida moderna. Nesse hotel pequeno, íntimo e de inspiração asiática, o relaxamento é a ordem do dia. As pessoas vêm aqui para participar de retiros sobre diferentes temas (ioga, pilates, desintoxicação, fitness…) em um ambiente descontraído. O Shanti Som é um santuário popular para aqueles que querem se desligar do mundo para uma pausa de bem-estar.

Um pedacinho da Ásia na Europa

Um hotel com inspiração asiática (Foto: Shanti Som)

Inaugurado em 2011, o Shanti Som Wellbeing Retreat fica a apenas 20 minutos de Marbella, na Costa del Sol, na Espanha. Construído com respeito ao meio ambiente, usando materiais locais e seguindo as regras do Feng-Shui, e cercado por pinheiros e jardins semi-tropicais, o hotel oferece o cenário ideal para você se soltar.

As muitas estátuas de Buda espalhadas pelo local são um lembrete constante de que a inspiração para o lugar é decididamente asiática. O Shanti Som é um pouco como Bali na Europa, com seus jardins zen, sala de ioga e piscina aquecida.

Com ioga, meditação, culinária deliciosa e equilibrada e uma equipe dedicada exclusivamente ao bem-estar, esse santuário de bem-estar oferece tempo para introspecção. A experiente equipe de curandeiros Reiki, professores de pilates e profissionais do spa dão atenção individual a cada hóspede e os orientam durante a estadia.

Um lugar muito tranquilo (Foto: Shanti Som)

Como não possui instalações adequadas para crianças, e para preservar a tranquilidade da área, esse pequeno estabelecimento é reservado para adultos.

O estabelecimento é intimista, com apenas 15 quartos confortáveis e bastante simples, sem confusão. Eles não são muito grandes, mas cada um tem uma varanda que oferece belas vistas da paisagem circundante.

Um quarto sóbrio e elegante (Foto: Shanti Som)

Aqui, o luxo está na qualidade dos tratamentos e na atenção dada ao seu bem-estar espiritual. Não há wifi nos quartos, portanto você também pode se desintoxicar digitalmente.

Um spa holístico

O spa Shanti Som é o lugar ideal para você esquecer todas as suas tensões. Embora não haja jacuzzi, há um hammam circular grande e bem projetado e uma sauna. Mas a verdadeira estrela do spa são as massagens.

Os hóspedes podem escolher entre uma variedade de massagens ayurvédicas e de aromaterapia, massagens de desintoxicação, esfoliações e envolvimentos, sem mencionar os importantes tratamentos faciais antienvelhecimento. Além desses tratamentos relaxantes, o spa do Shanti Som Wellbeing Retreat oferece tratamentos holísticos que gostaríamos de ver mais nos cardápios de spa. Entre eles estão a cinesiologia e a nutrição consciente.

Há também várias aulas em grupo de diferentes tipos de ioga e meditação todos os dias. O programa é abrangente e adequado para todos os níveis. Os professores de ioga e meditação são apaixonados por orientar todos os participantes em sua prática. Por esse motivo, as aulas são ministradas em pequenos grupos, com um número limitado de vagas disponíveis.

Uma ampla gama de programas de bem-estar

A verdadeira força do Shanti Som é a paixão dos 28 membros da equipe por tudo relacionado ao bem-estar. O hotel atraiu verdadeiros especialistas na área, oferecendo retiros holísticos de primeira linha: ioga, desintoxicação, pilates, relaxamento, condicionamento físico e perda de peso.

Os retiros são todos diferentes, com atividades adaptadas ao objetivo da estadia. Elas incluem tratamentos de spa, aulas de ioga e meditação em grupo, atividades esportivas e consultas dietéticas (especialmente para retiros de desintoxicação, fitness e perda de peso). As três refeições diárias também estão incluídas no retiro.

Todos os retiros podem ter durações diferentes, pois são feitos sob medida nas datas que você escolher. Em geral, eles duram de 3 a 10 noites.

Uma ampla variedade de aulas diárias de ioga e meditação (Foto: Luxe Wellness Club)

Cozinha de fusão dietética

O interior do restaurante (Foto: Shanti Som)

O restaurante tem uma atmosfera amigável, com algumas mesas comunitárias onde os clientes podem se encontrar e conversar. Você recebe muitos elogios dos clientes. A culinária fusion servida promove uma alimentação saudável e é feita com produtos orgânicos.

Influenciado pela ilha de Bali e seus vizinhos Vietnã e Tailândia, o chef dá asas à sua imaginação em pratos que combinam os saborosos sabores asiáticos com a culinária mediterrânea. Pratos vegetarianos, veganos, sem lactose e sem glúten estão disponíveis mediante solicitação.

Terraço do restaurante (Foto: Shanti Som)

Shanti Som é uma opção muito popular para viajantes individuais, a maioria dos quais são mulheres, embora hoje as proporções sejam mais equilibradas. A maioria dos clientes reserva uma estadia de pelo menos uma semana. Isso é tudo o que você precisa para sentir os benefícios de um retiro de bem-estar!

Reserve Shanti Som

Aproveite nossa experiência em pausas para o bem-estar e entre em contato conosco para obter uma cotação personalizada para o Shanti Som Wellbeing Retreat.

Preços: Retiros a partir de aproximadamente € 270 por pessoa, por noite, com tudo incluído.

Vantagem do Luxe Wellness Club para estadias de mais de 5 noites:

  • Upgrade de quarto sujeito a disponibilidade
  • Check-in antecipado sujeito a disponibilidade
  • Uma atividade gratuita (como uma caminhada, uma aula de pilates em grupo ou uma sessão de treinamento esportivo)

Entre em contato conosco da França pelo telefone + 33 1 85 73 22 14 ou da Suíça pelo telefone +41 22 501 75 16 para discutir seus planos de férias.

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