No espaço de uma década, a SHA Wellness Clinic tornou-se um verdadeiro mito no campo do turismo de saúde. Como o proprietário Alejandro Bataller nos disse recentemente, a SHA é muito mais do que apenas um hotel spa. O principal objetivo da SHA é fazer com que seus clientes assumam o controle de sua saúde e melhorem sua qualidade de vida de forma sustentável. Quais são os ingredientes por trás do sucesso do método SHA? Pascal Languillon, CEO do Luxe Wellness Club, nos conta a história completa de suas duas estadias lá em 2020 e 2022, depois de seguir o programa “Rebalance”, que visa restaurar o bem-estar geral, e o programa “Advanced Detox”, que visa desintoxicar o corpo.
Um aplicativo móvel muito útil durante toda a sua estadia
Após a reserva da estadia, os clientes são convidados a fazer o download de um aplicativo móvel dedicado à SHA Wellness Clinic. Primeiro, eles devem preencher um questionário de saúde e definir os objetivos de sua estadia. Em seguida, você receberá uma notificação quando a programação de consultas e tratamentos estiver pronta. Há também a opção de solicitar tratamentos adicionais de uma lista impressionante, tanto em termos de cuidados médicos quanto de terapias naturais. Alguns dias antes da viagem, são enviadas notificações com orientações sobre como modificar sua dieta para se preparar melhor para a culinária oferecida no local. É um aplicativo móvel que achei muito bem desenvolvido e que se tornará meu companheiro de viagem durante toda a minha estadia.
Os quartos: espaçosos, confortáveis e funcionais
Fiquei em uma suíte Deluxe com vista para o mar. O mar fica um pouco distante, mas isso não diminui a beleza da vista. Não é de surpreender que a cama fosse ultramacia (eu já havia escolhido o tipo de colchão e almofada que queria usando o aplicativo móvel). O sofá da sala de estar é muito confortável, e o terraço é grande (mas, no final, quase não o usei). Também gostei de poder trabalhar graças à escrivaninha e à conexão Wi-Fi muito boa. Um toque agradável: há um tapete de ioga no quarto para que você possa se alongar de manhã cedo.
Um local privilegiado para você voltar a ficar em forma
Uma das vantagens indiscutíveis do SHA é sua localização no topo da colina, com vistas deslumbrantes das montanhas e da baía de Altea. A bela praia de Albir fica a apenas 15 minutos de caminhada, mas a maioria dos hóspedes prefere ficar em sua própria bolha de bem-estar, aproveitando a magnífica piscina infinita e as muitas áreas de relaxamento ao ar livre.
Para um medi-spa, ele é enorme, pois o SHA tem cerca de cem quartos e suítes e uma área muito espaçosa de “clínica de bem-estar”. O que talvez seja mais surpreendente é que ele também tem uma butique com uma ampla seleção de produtos saudáveis, uma biblioteca, seu próprio cinema, uma galeria de arte e até mesmo uma capela para aqueles que precisam de um pouco de bem-estar espiritual!
Cozinha dietética com qualidade de restaurante com estrela Michelin
É quase paradoxal para um hotel de desintoxicação, mas minha primeira coisa favorita na SHA Wellness Clinic é a comida! O restaurante SHAMADI serve uma culinária gourmet e saudável extremamente saborosa. Há três cardápios disponíveis: o cardápio KUSHI, reservado para os mais rigorosos adeptos de dietas, o cardápio BIOLIGHT, também recomendado para perda de peso, mas um pouco mais completo, e o cardápio SHA, para os mais famintos. Como não tenho problemas de peso, escolhi o menu SHA na maioria das vezes, para o deleite de minhas papilas gustativas.
Aqui está um exemplo de cardápio. Entrada: Gaspacho de abacate e tártaro de camarão. Prato principal: robalo frito, purê de aipo, castanhas de caju e nabos salteados. Sobremesa: Mousse de maçã Granny Smith com sorvete de manjericão e erva-doce.
Esses cardápios mudam todos os dias, tanto no almoço quanto no jantar, e com a ajuda de consultores especializados em alimentação saudável, são personalizados e adaptados às necessidades específicas de cada hóspede.
O chef dá destaque a vegetais, frutas, sementes e frutos do mar. Totalmente excluídos da cozinha: carne, açúcar, laticínios e ovos. No início de sua existência, o restaurante servia culinária macrobiótica. Hoje, o cardápio é principalmente alcalino, com o objetivo de reequilibrar a flora intestinal e combater a acidez dos tecidos. Os cardápios são baseados nos últimos avanços da pesquisa nutricional.
Talvez o mais surpreendente para mim tenham sido as sobremesas. Verdadeiras sinfonias na boca, com misturas sutis de mousses e biscoitos crocantes, e tudo sem açúcar! Apenas xarope de arroz ou xarope de agave são usados, com um índice glicêmico muito mais baixo.
Uma palavra sobre os cafés da manhã. Invariavelmente, eles começam com uma deliciosa sopa de missô. Em seguida, há uma pequena bandeja com mingau, homus e duas ou três frutas, ou uma pequena compota, dependendo do humor do dia, tudo acompanhado de um suco detox. O café também é substituído por uma grande variedade de chás e infusões. Esses cafés da manhã sem açúcar são viciantes, e eu até fiz uma sopa de missô hoje de manhã, a caminho de casa, antes de digitar este texto!
A Wellness Clinic mais impressionante da Europa?
Sejamos francos, você não vai para a SHA apenas para desfrutar de três massagens, uma aula de ioga e relaxar na piscina. Não, A SHA não é apenas mais um spa. Se você vem para a SHA, é para assumir o controle de sua saúde e obter resultados reais. A estadia mínima é de 4 noites fora da temporada, mas é recomendável que você faça um programa de uma semana ou, melhor ainda, de duas semanas. Cada estadia começa com consultas médicas, invariavelmente com um clínico geral e um nutricionista e, dependendo de suas necessidades, um médico de energia, um médico antienvelhecimento, um osteopata…
A Wellness Clinic é o epicentro do método SHA. Ela mede 6.000 m², tem 90 salas de tratamento e é dividida em várias áreas: a “Occident Room” para tratamentos médicos ocidentais, a “Orient Room” para tratamentos asiáticos tradicionais, a “Balance Room” para tratamentos de hidroterapia e a “Harmony Room” para tratamentos energéticos… Todo o complexo é muito moderno, com um design futurista.
A área de hidroterapia abrange 2.000 m², com duas piscinas cobertas, sauna, sala de vapor, jacuzzi, fonte de gelo…
Quando você vai à SHA, está sempre ocupado. Você precisa fazer jus à sua desintoxicação e aproveitar vários tratamentos por dia. Entre os tratamentos de alta qualidade que recebi, gostei particularmente da cura de desintoxicação hidroenergética e da massagem de desintoxicação da SHA, ambas projetadas para desintoxicar profundamente o corpo. Também gostei muito de todos os tratamentos de medicina chinesa, em especial o diagnóstico energético e o tratamentode acupuntura, que me relaxaram completamente.
Eu adoro o Icoone, que ajuda a esculpir o corpo e a eliminar a celulite em profundidade. Com seu cabeçote de massagem duplo, o Icoone estimula profundamente e trabalha nos tecidos sem danificá-los. Suas microcélulas sugam e massageiam a pele, proporcionando uma sensação semelhante à de apalpar e rolar. Não é o tratamento mais agradável, mas é um dos mais eficazes!
Ainda mais impressionante é a máquina EM Sculpt, que pode remodelar o corpo sem cirurgia.
Para os tratamentos faciais, a SHA usa a marca americana IS Clinical, bem como alguns produtos da nossa marca favorita EvidenS de Beauté. O tratamento com enzimas que recebi me ajudou a recuperar minha pele de bebê, ou quase…
Também gostei muito das sessões de ginástica e corrida com um treinador particular, pois as pessoas também vêm à SHA para praticar esportes. A sala de ginástica é grande e bem equipada. Há também várias opções de caminhada, incluindo uma caminhada guiada para descobrir um farol situado em um cenário espetacular. Há também caminhadas agradáveis ao longo da praia.
Embora o corpo seja o centro das atenções na SHA, é importante que você não se esqueça damente. Além de uma ampla variedade de aulas de ioga e pilates, você pode desfrutar de sessões de meditação em uma bela sala com som asiático.
No final de minha estada, não havia dúvida de que a SHA é realmente um lugar excepcional! Sinto-me em ótima forma, com a barriga lisa e um corpo desintoxicado como nunca antes. Você gostaria de voltar novamente? É claro que você voltará.
A promessa da SHA é mudar sua vida. Ela mudou a minha? Sem dúvida, porque essa estadia me permitiu aprender muito sobre nutrição e atividade física, com conselhos que continuei a aplicar em minha vida diária. Meu progresso foi medido cientificamente, pois entre duas estadias na SHA pude ver que substituí 2 kg de gordura por 2 kg de músculos.
À medida que envelheço, acho que é oexcelente programa antienvelhecimento que receberá toda a minha atenção.
Por fim, uma palavra sobre a equipe. Achei toda a equipe muito sorridente, disponível e simpática, o que é essencial para uma excelente estadia.
Veredicto
Nossa opinião sobre a SHA Wellness Clinic é que sua reputação está longe de ser usurpada. Esse lugar é uma verdadeira utopia, o sonho de qualquer pessoa que queira voltar à forma com uma abordagem médica e uma culinária que é dietética e deliciosa. Com uma variedade de tratamentos sem igual na Europa, não temos dúvidas de que a SHA continuará a estabelecer o padrão por muitos anos!
Clube Luxe Wellness
Nosso vídeo da SHA Wellness Clinic
Abaixo está o vídeo que gravei na SHA durante minha estada, para que você possa ver como o hotel realmente é… Mas para sentir todos os benefícios desse hotel excepcional, você precisa experimentá-lo por si mesmo, e eu o convido a fazer isso entrando em contato conosco 🙂
Marcar a SHA Wellness Clinic
Preços: A partir de 500 euros por noite para acomodação no inverno, 600 euros por noite no mínimo no verão, mais o custo dos programas de saúde (a partir de 2.000 euros por 4 noites). Você deve esperar pagar pelo menos 7.000 euros para uma pessoa solteira por uma semana, e cerca de 6.000 euros para um casal. É recomendável que você faça a reserva com algumas semanas de antecedência, pois o estabelecimento costuma ficar lotado.
Benefícios exclusivos para os hóspedes do Luxe Wellness Club que ficam no mínimo 7 noites: um upgrade de quarto de cortesia sujeito à disponibilidade, um crédito de 180 euros no spa, a possibilidade de chegar mais cedo e sair mais tarde do que o horário oficial de check-in/check-out, status VIP.
Aproveite nossa experiência e orientação para reservar uma estadia na SHA Wellness Clinic :
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