SHA Wellness Clinic hat sich innerhalb eines Jahrzehnts zu einem wahren Mythos im Bereich des Gesundheitstourismus entwickelt. Wie uns der Besitzer Alejandro Bataller kürzlich mitteilte, ist SHA in der Tat mehr als nur ein Spa-Hotel. Das Hauptziel von SHA ist es, bei seinen Gästen einen Auslöser zu schaffen, damit sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern. Welche Zutaten machen die SHA-Methode erfolgreich? Pascal Languillon, CEO des Luxe Wellness Club, berichtet ausführlich über seine beiden Aufenthalte vor Ort in den Jahren 2020 und 2022, nachdem er das „Rebalance“-Programm zur Wiederherstellung des allgemeinen Wohlbefindens und das „Advanced Detox“-Programm zur Entgiftung des Körpers absolviert hatte.
Eine sehr nützliche mobile Anwendung während des gesamten Aufenthalts
Sobald der Aufenthalt gebucht ist, werden die Gäste aufgefordert, eine eigene mobile Anwendung für die SHA Wellness Clinic herunterzuladen. Zunächst muss man einen Gesundheitsfragebogen ausfüllen und die Ziele seines Aufenthalts festlegen. Sie erhalten dann eine Benachrichtigung, sobald der Terminkalender für Konsultationen und Behandlungen fertig ist. Es besteht die Möglichkeit, zusätzliche Pflege aus einer beeindruckenden Liste zu bestellen, sowohl aus der Sicht der medizinischen Versorgung als auch aus der Sicht der Naturheilkunde. Einige Tage vor der Reise werden Benachrichtigungen mit Tipps zur Ernährungsumstellung verschickt , um sich besser auf die vor Ort angebotene Küche vorzubereiten. Eine mobile Anwendung, die ich für sehr gut entwickelt hielt und die während des gesamten Aufenthalts zu meinem ständigen Begleiter werden sollte.
Die Zimmer: geräumig, komfortabel und funktional
Ich war in einer Deluxe-Suite mit Meerblick untergebracht. Wissenswertes: Das Meer ist etwas weit weg, was der Schönheit der Aussicht aber keinen Abbruch tut. Keine Überraschung, das Bett ist superweich (ich hatte zuvor über die Handy-App die Art der Matratze und des Kissens ausgewählt, die ich haben wollte). Das Sofa im Wohnzimmer ist sehr bequem, die Terrasse ist groß (aber letztendlich habe ich sie fast nicht genutzt). Ich habe es auch genossen, dank des Schreibtisches und der sehr guten WLAN-Verbindung arbeiten zu können. Kleine sympathische Note: Es gibt eine Yogamatte im Zimmer, damit du dich am frühen Morgen dehnen kannst.
Eine privilegierte Lage für ein Fitnesstraining
Einer der unbestrittenen Vorzüge von SHA ist seine Lage auf einem Hügel mit einem atemberaubenden Blick auf die Berge und die Bucht von Altea. Der schöne Strand von Albir ist nur 15 Minuten zu Fuß entfernt, aber die meisten Gäste ziehen es vor, in ihrer Wohlfühlblase zu bleiben und den herrlichen Infinity-Pool und die zahlreichen Entspannungsbereiche im Freien zu nutzen.
Für ein Medi-Spa ist es riesig, denn SHA verfügt über 100 Zimmer und Suiten sowie einen sehr geräumigen „Wellness Clinic“-Bereich. Vielleicht noch überraschender ist, dass es auch einen Laden mit einer großen Auswahl an Healthy-Produkten, eine Bibliothek, ein eigenes Kino, eine Kunstgalerie und sogar eine Kapelle für diejenigen gibt, die ein wenig spirituelles Wohlbefinden brauchen könnten!
Sehr diätetische Küche in der Qualität eines Sternerestaurants
Es ist fast paradox für ein Detox-Hotel, aber mein erster großer Favorit in der SHA Wellness Clinic ist das Essen! Das Restaurant SHAMADI serviert eine extrem leckere Gourmet- und Healthy-Küche. Es gibt drei Menüs: Das KUSHI-Menü, das nur für die strengsten Diäten geeignet ist, das BIOLIGHT-Menü, das ebenfalls zur Gewichtsabnahme empfohlen wird, aber etwas reichhaltiger ist, und das SHA-Menü, das für den größten Hunger gedacht ist. Da ich nicht wirklich ein Gewichtsproblem habe, wählte ich zur Freude meiner Geschmacksnerven meistens das SHA-Menü.
Hier ist ein Beispiel für ein Menü. Vorspeise: Avocado-Gaspacho und Garnelentartar. Hauptgericht: Gebratener Seebarsch, Sellerie-Knollen-Püree, Cashewnüsse und sautierte Rüben. Dessert: Granny-Smith-Apfelmousse mit Basilikum und Fencheleis.
Diese Menüs wechseln täglich, sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen, und werden mithilfe von Expertenberatern für gesunde Ernährung individuell zusammengestellt und auf die besonderen Bedürfnisse jedes einzelnen Gastes abgestimmt.
Der Küchenchef setzt auf Gemüse, Obst, Samen und Meeresfrüchte. Völlig aus der Küche ausgeschlossen: Fleisch, Zucker, Milchprodukte und Eier. Zu Beginn seines Bestehens servierte das Restaurant makrobiotische Küche. Heutzutage handelt es sich um ein überwiegend alkalisches Menü, das die Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringen und der Übersäuerung des Gewebes entgegenwirken soll. Die Menüs basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung.
Vielleicht am überraschendsten für mich waren die Desserts. Wahre Symphonien im Mund, mit subtilen Mischungen aus Mousse und knusprigen Keksen – und das alles ohne Zucker! Es wird nur Reissirup oder Agavensirup verwendet, der einen viel niedrigeren glykämischen Index hat.
Ein Wort zu den Frühstücken. Sie beginnen ausnahmslos mit einer köstlichen Misosuppe. Danach folgt ein kleines Tablett mit Porridge, Hummus und zwei, drei Früchten oder einem kleinen Kompott, je nach Tageslaune, und dazu ein Detox-Saft. Auch der Kaffee wird durch zahlreiche Tees und Kräutertees ersetzt. Ich habe mir heute Morgen sogar eine Miso-Suppe zubereitet, bevor ich diese Geschichte getippt habe.
Die beeindruckendste Wellness Clinic in Europa?
Damit wir uns richtig verstehen: Man geht nicht nach SHA, um nur drei Massagen und einen Yogakurs zu genießen und am Pool zu entspannen. Nein SHA ist kein Spa wie jedes andere. Wenn man zu SHA kommt, will man seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und echte Ergebnisse erzielen. Der Mindestaufenthalt beträgt in der Nebensaison vier Nächte, aber es wird ohnehin empfohlen, ein einwöchiges oder noch besser ein zweiwöchiges Programm zu buchen. Jeder Aufenthalt beginnt mit medizinischen Konsultationen, ausnahmslos mit dem Allgemeinmediziner und der Ernährungsberaterin, und je nach Ihren Bedürfnissen mit einem Energiemediziner, einem Anti-Aging-Arzt, einem Osteopathen…
Die Wellness Clinic ist das Epizentrum der SHA-Methode. Sie ist 6000 m² groß und hat 90 BehandlungsräumeDer „Occident Room“ für westliche Medizin, der „Orient Room“ für asiatische Traditionen, der „Balance Room“ für Hydrotherapie und der „Harmony Room“ für Energiebehandlungen… Das Ganze ist sehr modern, mit einem futuristischen Design.
Der Hydrotherapiebereich ist 2000 m² groß und umfasst zwei Innenpools, Sauna, Dampfbad, Jacuzzi, Eisbrunnen….
Wenn man ins SHA geht, ist man nicht arbeitslos. Eine Entgiftung muss man sich verdienen, und es geht darum, mehrere Behandlungen pro Tag zu genießen. Von den hochwertigen Behandlungen, die ich erhalten habe, sind mir besonders die hydroenergetische Detox-Kur und die SHA Detox-Massage in Erinnerung geblieben, Verfahren, die den Körper tiefgreifend entgiften sollen. Ich habe auch alle Behandlungen der chinesischen Medizin sehr genossen, vor allem die Energiediagnose und dieAkupunkturbehandlung, die es geschafft hat, mich völlig zu entspannen.
Ich mag Icoone, das hilft, den Körper zu formen und Cellulite gründlich zu beseitigen. Mit seinem doppelten Massagekopf stimuliert das Icoone-Gerät tiefgreifend und bearbeitet das Gewebe, ohne es anzugreifen. Seine Mikrozellen saugen die Haut an und massieren sie für ein Gefühl, das dem des Palper-Rollers ähnelt. Nicht die angenehmste Pflege, aber eine der wirksamsten!
Noch beeindruckender ist die EM Sculpt-Maschine, mit der die Silhouette ohne Operation neu geformt werden kann.
Für die Gesichtspflege verwendet SHA die amerikanische Marke IS Clinical sowie einige Produkte unserer Lieblingsmarke EvidenS de Beauté. Die Enzymbehandlung, die ich erhalten habe, hat mir geholfen, meine Haut wieder wie ein Baby aussehen zu lassen, oder fast…
Auch die Fitness- und Joggingeinheiten mit einem privaten Trainer haben mir sehr gut gefallen, denn man kommt ja auch zum Sport in die SHA. Der Fitnessraum ist groß und gut ausgestattet. Es gibt auch verschiedene Wandermöglichkeiten, darunter eine geführte Wanderung zu einem Leuchtturm in einer spektakulären Landschaft. Die Spaziergänge entlang des Strandes sind angenehm.
Wenn bei SHA der Körper gefeiert wird, darf derGeist nicht vergessen werden. Neben zahlreichen Yoga- oder Pilateskursen kann man in einem schönen, asiatisch angehauchten Raum auch Meditationssitzungen genießen.
Am Ende meines Aufenthalts gibt es keinen Zweifel: SHA ist wirklich ein außergewöhnlicher Ort! Ich fühle mich in Topform, mit einem flachen Bauch und einem Körper, der entgiftet ist wie nie zuvor. Werde ich wiederkommen? Selbstverständlich.
Das Versprechen der SHA ist es, Ihr Leben zu verändern. Hat er meine geändert? Absolut, denn durch diesen Aufenthalt habe ich sehr viel über Ernährung gelernt, mit Tipps, die ich auch weiterhin in meinem Alltag anwenden werde: kein Wasser in der Mitte der Mahlzeiten trinken, weniger Zucker und weniger Fleisch essen etc.
Wenn ich älter werde, glaube ich, dass dasausgezeichnete Anti-Aging-Programm meine ganze Aufmerksamkeit auf sich ziehen wird.
Zum Schluss noch ein Wort zum Personal. Ich fand das gesamte Team sehr lächelnd, hilfsbereit und freundlich, was für einen tollen Aufenthalt unerlässlich ist.
Urteil
Unsere Meinung über SHA Wellness Clinic ist, dass ihr Ruf alles andere als abgenutzt ist. Dieser Ort ist eine echte Utopie, der Traum eines jeden, der sich mit einem medizinisch fundierten Ansatz und einer Küche, die sowohl diätetisch als auch köstlich ist, in Form bringen möchte. Mit einer Pflegepalette, die in Europa ihresgleichen sucht, haben wir keinen Zweifel daran, dass SHA noch lange eine unumgängliche Referenz bleiben wird!
Luxe Wellness Club
Meine Videos von SHA Wellness Clinic
Finden Sie unten die Videos, die ich während meiner verschiedenen Aufenthalte in SHA gedreht habe, damit Sie sehen können, wie das Hotel wirklich aussieht… Aber um alle Wohltaten dieses außergewöhnlichen Hotels zu spüren, muss man es selbst erleben, und ich lade Sie ein, dies zu tun, indem Sie uns kontaktieren 🙂
SHA Wellness Clinic buchen
Preise: Ab 400 Euro pro Nacht für eine Person in der Nebensaison, 500 Euro pro Nacht im Sommer, zuzüglich der Kosten für Gesundheitsprogramme (ab 1800 Euro für 4 Nächte). Rechnen Sie mit mindestens 6500 Euro für eine Einzelperson für eine Woche, etwa 6000 Euro für ein Paar. Es ist ratsam, einige Wochen im Voraus zu buchen, da die Einrichtung oft ausgebucht ist.
Exklusive Vorteile für Gäste des Luxe Wellness Club bei einem Aufenthalt von mindestens 7 Nächten: ein kostenloses Zimmer-Upgrade je nach Verfügbarkeit, eine kostenlose 50-minütige Massage pro Person, die Möglichkeit, früher als zur offiziellen Check-in-/Check-out-Zeit an- und später abzureisen.
Nutzen Sie unser Fachwissen und unsere Tipps, um einen Aufenthalt in der SHA Wellness Clinic zu buchen :
Rufen Sie uns für Frankreich unter + 33 1 85 73 22 14 an, um Ihren geplanten Aufenthalt zu besprechen, oder für die Schweiz unter +41 22 501 75 16.
