« Prevention & Ageing Well » au Chenot Palace Weggis : la science du mieux-vieillir

Vieillir est inévitable, mais la manière dont nous abordons le vieillissement peut transformer cette étape en une période de vitalité et de bien-être. Le programme « Prevention & Ageing Well » du Chenot Palace Weggis en Suisse offre une approche innovante pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière proactive, en combinant médecine de pointe et traditions holistiques.

Situé au bord du lac des Quatre-Cantons, le Chenot Palace Weggis est bien plus qu’un simple centre de bien-être. C’est un sanctuaire dédié à la régénération du corps et de l’esprit. Avec ses 5000 m² d’installations médicales ultramodernes, le palace offre une expérience immersive où chaque détail est pensé pour favoriser le ressourcement et la détente.

Le programme « Prevention & Ageing Well » est également disponible au Chenot Palace Gabala, en Azerbaïdjan, pour celles et ceux qui souhaitent vivre cette expérience dans un autre cadre d’exception.

Une approche scientifique du bien-être

Le programme « Prevention & Ageing Well » commence par une évaluation de santé extrêmement complète, à la croisée de la médecine préventive et de la technologie de pointe. L’objectif : mieux comprendre le fonctionnement de votre corps aujourd’hui pour mettre en place des actions ciblées qui favoriseront votre vitalité de demain.

Tout commence par une analyse des biomarqueurs du mode de vie Chenot, un outil exclusif qui permet d’évaluer l’impact de votre quotidien (alimentation, stress, sommeil, niveau d’activité) sur votre santé cellulaire. Ces données précieuses révèlent l’état de vos mécanismes de détoxification, d’inflammation et d’oxydation, trois grands piliers du vieillissement biologique.

À cela s’ajoute une cartographie thermique infrarouge, un procédé non invasif qui met en lumière les déséquilibres énergétiques du corps, en visualisant les zones de stress, de tension ou d’inflammation invisibles à l’œil nu. C’est une manière innovante de repérer des signaux faibles avant qu’ils ne deviennent des symptômes.

L’analyse est complétée par une étude fine de la composition corporelle (masse graisseuse, masse musculaire, hydratation), un contrôle de la tension artérielle, du métabolisme basal, ainsi que des tests de performance physique et de posture. Le tout est encadré par une équipe pluridisciplinaire composée de médecins, de nutritionnistes, de thérapeutes et de coachs sportifs.

En croisant tous ces résultats, les experts du Chenot Palace Weggis établissent un bilan de santé ultra-personnalisé, à la fois précis et préventif. Ce bilan est ensuite utilisé pour adapter chaque soin, chaque repas, chaque activité à vos besoins uniques. Car ici, il ne s’agit pas de suivre un protocole générique, mais bien de vivre une expérience sur-mesure qui prend en compte l’individu dans sa globalité : son corps, son mode de vie, mais aussi son rythme et ses émotions.

Le Chenot Diet® : une alimentation au service de la longévité

Au cœur du programme « Prevention & Ageing Well », se trouve un pilier fondamental de la méthode Chenot : le Chenot Diet®. Bien plus qu’un simple régime, il s’agit d’une approche nutritionnelle thérapeutique élaborée pour activer les mécanismes naturels de détoxification et de régénération de l’organisme.

Cette alimentation végétale, hypocalorique (environ 850 kcal par jour), repose sur les principes du jeûne intermittent, sans en avoir les contraintes. Elle place le corps dans un état métabolique particulier, appelé « mimétisme du jeûne », qui lui permet de se nettoyer en profondeur sans priver le patient d’apports essentiels. Le résultat : les cellules s’activent pour éliminer les toxines, réparer les tissus endommagés, réguler l’inflammation et stimuler le renouvellement cellulaire — des processus clés pour ralentir les effets du vieillissement.

Mais que l’on ne s’y trompe pas : même avec une restriction calorique, le plaisir de manger est au rendez-vous. Chaque plat est créé par des chefs en collaboration avec des nutritionnistes, dans une recherche d’harmonie entre goût, texture et bienfaits. Les assiettes, belles, colorées et inventives, célèbrent la naturalité des produits tout en respectant les besoins métaboliques spécifiques à chaque phase du programme.

Le Chenot Diet® agit donc comme un soin de l’intérieur, en parfaite synergie avec les traitements thérapeutiques externes. Il ne s’agit pas simplement de perdre du poids, mais de reconnecter son corps à un état d’équilibre optimal, où l’énergie est fluide, la digestion légère, le sommeil plus profond, et la vitalité naturellement retrouvée.

Des soins thérapeutiques pour revitaliser le corps

Le programme « Prevention & Ageing Well » ne se contente pas d’analyser ou de conseiller : il agit. Chaque journée est rythmée par des traitements ciblés, sélectionnés pour stimuler les fonctions clés du corps et renforcer ses capacités d’auto-régénération.

Massages énergétiques Chenot: Six séances qui combinent techniques manuelles et principes de l’énergétique chinoise pour réactiver les flux vitaux et améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Résultat : plus d’énergie, moins de tensions, et une sensation de légèreté retrouvée.
Hydro-aromathérapie: Ces bains thérapeutiques, enrichis en huiles essentielles sélectionnées selon vos besoins, soutiennent le processus de détoxification tout en apportant un réel bien-être physique et mental.
Enveloppements à la phyto-boue: Un soin naturel qui utilise la chaleur et les plantes médicinales pour revitaliser la peau, stimuler le métabolisme et détendre les muscles en profondeur.
Cryothérapie corps entier: Six sessions à -110°C pour un boost immédiat du métabolisme, une réduction des inflammations, un effet antidouleur naturel et un impact positif sur l’humeur et le sommeil.
Entraînement hypoxique: Effectué en chambre simulant l’altitude, ce type d’exercice améliore l’endurance, favorise la combustion des graisses et stimule l’oxygénation cellulaire. Une méthode efficace pour renforcer sa forme physique sans sursolliciter l’organisme.

Chaque soin est intégré de manière cohérente dans le programme, pour optimiser les résultats globaux et accompagner le corps vers un état de meilleure santé, plus stable et plus durable.

Une approche holistique du bien-être

Le bien-vieillir, selon Chenot, ne se résume pas à la seule dimension physique. C’est une approche globale qui tient compte de la personne dans son ensemble : son corps, bien sûr, mais aussi son mental, son niveau de stress, ses habitudes de vie. C’est pourquoi le programme « Prevention & Ageing Well » intègre des éléments essentiels pour reconnecter le corps et l’esprit.

Consultations médicales et nutritionnelles
Deux séances avec un médecin et deux avec un nutritionniste permettent de suivre votre évolution de manière précise. Ces rendez-vous sont l’occasion d’ajuster les soins, l’alimentation et les recommandations en fonction de vos besoins réels — car un bon accompagnement, c’est avant tout un suivi personnalisé.

Activités quotidiennes
Chaque jour, vous êtes invité à bouger en douceur, avec des sessions de yoga, stretching, aquagym ou randonnées encadrées. Ces activités renforcent la mobilité, la respiration, l’équilibre et favorisent une meilleure gestion du stress. Elles participent pleinement à l’efficacité du programme, sans jamais pousser le corps au-delà de ses limites.

Conférences éducatives
Deux fois par semaine, des ateliers et conférences vous permettent d’en apprendre davantage sur des sujets clés comme la nutrition, le fonctionnement du jeûne, ou encore la santé mentale. L’idée : repartir avec des outils concrets et une meilleure compréhension de votre propre santé.

Espaces de repos conçus pour le sommeil
Le sommeil est l’un des piliers du mieux-vivre. Les chambres insonorisées du Chenot Palace Weggis sont équipées de technologies favorisant la récupération : température optimale, matelas et éclairages étudiés pour soutenir le rythme circadien… Tout est pensé pour que vos nuits soient aussi réparatrices que vos journées.

Des résultats tangibles et durables

En seulement une semaine, les effets se font sentir. Les participants repartent avec plus d’énergie, un esprit plus clair, une réduction tangible du stress et une sensation de légèreté retrouvée. Bien plus qu’une parenthèse de bien-être, le programme « Prevention & Ageing Well » agit comme un véritable redémarrage du système, physique et mental.

Mais son impact va bien au-delà du court terme. Grâce aux diagnostics, aux soins ciblés et aux conseils prodigués tout au long du séjour, les fondations d’un mode de vie plus sain et plus conscient sont posées. Le programme donne à chacun les clés pour entretenir durablement sa vitalité, prévenir les déséquilibres à venir, et aborder l’avenir avec confiance.

Informations pratiques

Le programme « Prevention & Ageing Well » se déroule sur une durée minimale de 7 nuits, offrant ainsi un temps suffisant pour que les soins et les méthodes agissent en profondeur. Ce séjour complet est proposé au tarif de CHF 7’100, hors hébergement.

Ce prix inclut un ensemble très complet :

53 diagnostics et traitements personnalisés,
Consultations médicales et nutritionnelles pour un suivi ajusté,
Accès aux installations du spa du Chenot Palace Weggis,
ainsi que les activités quotidiennes telles que yoga, stretching ou randonnées.

À cela s’ajoutent les repas du Chenot Diet®, élaborés avec soin par des chefs et nutritionnistes, qui allient plaisir gustatif et bienfaits ciblés, pour soutenir votre corps tout au long du programme.

Investir dans sa santé, investir dans son avenir

Le programme « Prevention & Ageing Well » du Chenot Palace Weggis est bien plus qu’un simple séjour : c’est une invitation à prendre soin de soi avec intention et intelligence. En alliant rigueur scientifique, nutrition ciblée et approche holistique du bien-être, il offre les clés pour ralentir le vieillissement, renforcer sa vitalité et cultiver un équilibre durable.

Pourquoi ne pas vous offrir cette parenthèse précieuse, un moment de renouveau et d’énergie, pour aborder l’avenir avec confiance et sérénité ?