INTAAYA Bali : Retraites wellness au rythme de la nature

Sur les falaises de Nusa Penida, face à l’immensité, Intaaya invite à un nouveau souffle. Ce refuge confidentiel conjugue avec précision bien-être holistique, développement durable et élégance sans ostentation. Mais attention, Intaaya n’est pas un simple hôtel avec spa, ni un centre de yoga parmi tant d’autres ! C’est un lieu entièrement dédié aux retraites wellness, façonné pour accueillir une poignée de personnes. Au fil de sept nuits, les hôtes vivent un cheminement fait de rituels balinais, de pratiques de pleine présence, de soins naturels, de moments de silence, de nature à l’état brut. Loin des codes du tourisme classique, Intaaya offre une expérience profonde, régénérante, essentielle. Pas d’alcool, pas d’écrans omniprésents, pas de luxe ostentatoire. À la place, le souffle, le soin, la lenteur. Intaaya permet de se déposer, de retrouver un lien simple et vivant à soi, aux autres, et au monde.

INTAAYA, un lieu d'introspection, mais aussi de rencontres
Un lieu d’introspection, mais aussi de rencontres (Photo : INTAAYA)

INTAAYA et les paysages de Nusa Penida à Bali

À l’est de Bali, sur l’île encore préservée de Nusa Penida, Intaaya se fond dans un paysage minéral. Les falaises plongent à pic vers l’océan Indien, non loin de Diamond Beach. L’endroit semble coupé du monde, mais s’atteint aisément depuis Bali. Quarante minutes de bateau et une route à travers l’île suffisent à rompre avec le rythme habituel. Pour une arrivée encore plus exclusive, il est également possible d’opter pour un bateau privé ou un vol en hélicoptère.

En pleine nature (Photo : INTAAYA)

Ici, tout commence par la nature. Intaaya s’étend sur près de 2 hectares, avec un accès exclusif à une crique privée, des jardins en permaculture, et des vues qui n’appellent aucun filtre. La construction suit les principes de l’architecture régénérative, 100 % autonome en énergie (solaire), récolte d’eau de pluie et d’humidité ambiante, traitement des eaux usées sur site, zéro plastique. Chaque élément est une attention portée à l’environnement et aux ressources de l’île, jusque dans les moindres détails.

Une expérience holistique, humaine et ancrée

Ce qui distingue Intaaya, c’est sans doute sa capacité à allier intensité intérieure et douceur d’accueil. Loin d’un simple service hôtelier, c’est une équipe entière qui œuvre en coulisses pour faire de chaque retraite un moment profondément incarné. Thérapeutes de renommée internationale, enseignants en yoga, guérisseurs balinais, praticiens en breathwork ou en soins énergétiques… Chaque intervenant est sélectionné avec soin, non pour son prestige, mais pour sa capacité à guider avec justesse, humilité et présence.

Autour d’eux, une équipe locale attentive et bienveillante assure un accompagnement discret mais constant. Chaque hôte est suivi par un référent dédié, garant d’un séjour fluide, intime et respectueux du rythme de chacun.

Des hébergements en harmonie avec la terre

Les 13 tentes-suites d’Intaaya semblent être une extension de la nature. Habillées de matières nobles et locales, elles s’ancrent dans le sol avec leurs murs en terre battue et leur mobilier en bois recyclé, fabriqué à la main par des artisans de l’île.

Chambre simple, épuré et douillet Intaaya
Simple, épuré et douillet (Photo : INTAAYA)

Il existe trois catégories :

  • Premium Tent Suite — Type A (62 m²) : 1 lit king-size, idéale pour les séjours en solo ou à deux, avec terrasse panoramique.
  • Premium Tent Suite — Type B (98 m²) : 2 lits queen-size (ou un lit king sur demande), parfaite pour les amis ou les familles.
  • VIP Cliffside Suite (130 m²) : 2 lits king, deux salles de bains, un salon, et une vue époustouflante.

Chaque tente est climatisée, équipée de linge bio (lin ou bambou), d’articles de toilette organiques, et de son propre espace extérieur. Un luxe tranquille, sans surcharge, où chaque élément semble avoir trouvé sa place avec évidence.

INTAAYA, la promesse d’un retour à soi

À Intaaya, le bien-être ne s’ajoute pas à l’expérience, il en est la trame. Chaque souffle, chaque silence, chaque rituel participe à une reconnexion profonde. Loin d’un modèle figé, le parcours ici est vivant, fluide, intime. Il s’adapte à ce que vous êtes prêt à rencontrer, ou à laisser aller.

Un endroit idéal pour se ressourcer (Photo : INTAAYA)

Une retraite signature chaque mois, autour d’un élément

Chaque mois, Intaaya propose une retraite de 7 nuits, avec une thématique élémentaire. L’eau pour lâcher prise, le feu pour retrouver sa puissance, l’air pour ouvrir de nouvelles perspectives, la terre pour s’ancrer, l’éther pour s’élever, ou encore le silence pour intégrer.

Chaque jour suit un rythme pensé, mais jamais imposé :

  • Ouverture avec un rituel balinais (Melukat).
  • Pratiques matinales : yoga, pranayama, méditation, souvent face au lever du soleil.
  • Temps de respiration : Free Flow (plage, piscine, massages, balades, intégration).
  • Sessions guidées : breathwork, danse intuitive, écriture, cercles de parole, cérémonies.
  • En soirée : sound bath, cérémonie du feu, cacao, musique vivante ou rituels silencieux.
Relaxation en groupe
Relaxation en groupe (Photo : INTAAYA)

Chaque retraite est personnalisée pour le groupe et peut évoluer selon les énergies du moment, la météo, ou les inspirations des intervenants. En cas de privatisation complète du lieu, Intaaya co-créé avec vous une expérience signature, pensée sur mesure pour répondre à l’intention unique de votre groupe.

Des pratiques corps-esprit ancrées et variées

Intaaya fait appel à une sélection de thérapeutes de renommée internationale, d’enseignants, de praticiens balinais, pour orchestrer des sessions immersives et puissantes :

  • Yoga : Vinyasa, Yin, Kundalini, yoga intuitif, selon les moments de la journée et les thèmes. 
  • Breathwork : séances profondes de respiration consciente, pour libérer les blocages.
  • Sound Healing : voyages sonores avec instruments vibratoires, chants sacrés, bains de gongs.
  • Danse intuitive et ecstatic dance, pour exprimer l’émotion par le corps.
  • Méditations guidées et nature immersions, en forêt ou sur la plage.
  • Cérémonies rituelles : eau, feu, cacao, blue lotus, avec encens, chants et guidances balinaises.
  • Ateliers créatifs : peinture sur soie, écriture intuitive, chants, rituels de vision.

Tout est optionnel, mais très tentant ! On peut choisir de tout vivre, ou de simplement observer et intégrer.

Des espaces pensés pour accueillir l’introspection

À Intaaya, les lieux dédiés au bien-être sont des espaces porteurs de sens. La Manta Yoga Shala, immense structure ouverte dessinée en hommage à la raie manta, semble flotter entre ciel et océan. Elle reçoit les pratiques de groupe (yoga à l’aube, cérémonies collectives, concerts vibratoires) dans une atmosphère légère.

À quelques pas, le Tea Temple invite à ralentir. Climatisé et enveloppant, ce pavillon de silence accueille des moments plus confidentiels : cérémonies de thé, cercles de partage, méditations guidées. Le soir venu, autour du feu, les corps se relâchent, les voix s’élèvent, les histoires se partagent. La flamme devient guide. Et plus bas, la plage privée, accessible par un escalier sculpté dans la falaise. Celle-ci offre l’un des rares endroits de l’île où l’on peut méditer seul face à la mer.

Accès plage privée
Accès à la plage privée (Photo : INTAAYA)

Le spa et les soins : toucher l’essentiel

Adossé à la falaise, presque invisible, le spa d’Intaaya se dévoile comme un secret bien gardé. Les massages, réalisés avec des huiles végétales infusées de plantes médicinales locales, s’inspirent des traditions balinaises, tout en s’ajustant à l’écoute du corps de chacun. Les rituels y sont vivants, soins du visage à base d’herbes cueillies dans les jardins du domaine, bains sonores accompagnés de chants, séances de guérison énergétique, cérémonies d’ancrage ou de libération. Chaque geste est lent, précis, intentionnel. Ce spa est un prolongement du souffle d’Intaaya, un lieu où l’on se retrouve dans son entièreté.

Une retraite progressive, comme un passage

Les bienfaits d’Intaaya se tissent jour après jour. Chaque retraite suit une progression inspirée des cinq éléments : l’eau pour initier le lâcher-prise, le feu pour réveiller la puissance, l’air pour expanser l’esprit, la terre pour retrouver l’ancrage, et enfin l’éther — abordé au sixième jour — qui invite à élargir la perception, à s’ouvrir à l’intuition, à l’invisible. Ce basculement prépare naturellement le septième jour, entièrement consacré au silence. 

Ce temps suspendu agit souvent avec force. Non pas comme une conclusion, mais comme une intégration. Et quand on repart, quelque chose a changé, subtilement et profondément. Parce qu’à Intaaya, le bien-être n’est pas un objectif, c’est une conséquence. Celle d’un lieu pensé pour faire émerger ce qui compte vraiment, en douceur et toujours sans forcer. Et de ce point de vue là, chaque séjour devient unique et transformant !

La piscine Intaaya
La piscine (Photo : INTAAYA)

Se nourrir avec conscience à INTAAYA

Ici, tout est végétal, vivant, et savoureux. Loin d’un végétarisme ascétique, la cuisine d’Intaaya puise dans la terre et la mer pour proposer une expérience culinaire sensorielle, pleine de textures, de couleurs, et de réconfort. Les chefs travaillent exclusivement avec les produits du jardin en permaculture et des partenaires agricoles locaux, dans une logique de saisonnalité et de respect du vivant.

Tous les repas sont servis dans le restaurant principal, où l’on partage une table avec vue sur l’horizon. Ou bien en toute intimité, sur demande, à la plage ou sur la terrasse de sa tente. À toute heure, le Botanical Bar propose tisanes médicinales, jus frais, cafés balinais de spécialité. Et dans le Tea Temple, lieu dédié aux cérémonies et au calme, les infusions se font aussi moments de présence. 

L’espace restauration (Photo : INTAAYA)

Au quotidien : petit déjeuner « Sunrise Harvest », jus de plantes fraîches, encas nourrissants entre les sessions, déjeuners et dîners à base de légumes racines, plantes médicinales, fruits tropicaux, graines, légumineuses. Des options detox, véganes, sans gluten sont toujours disponibles, mais rien n’est dogmatique. La cuisine reste généreuse, intuitive, profondément vivante.

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