E se você saísse da trilha batida da Grécia para descobrir ilhas com paisagens ainda mais fabulosas do que Santorini? Sim, esse paraíso existe, no Mar Jônico, a oeste do país. Levamos você a Kefalonia, sem dúvida uma das mais belas ilhas gregas , preservada da agitação das Cíclades. Uma joia intocada, Repleta de portos de pesca tradicionais, praias de areia branca e águas azul-turquesa que deixam as lagoas pálidas, a ilha de Kefalonia Kefalonia é um destino de bem-estar ideal para quem busca um retiro do mundo para se reconectar com o que é essencial, e o F Zeen Retreat é o hotel que recomendamos para uma estadia dedicada ao bem-estar, com um excelente programa de ioga em particular.
Vida lenta e reconexão em um ambiente excepcional
O F Zeen Retreat recebe seus hóspedes com a filosofia de desenvolver uma arte de viver que incentiva a “vida lenta”, oalinhamento do corpo e da mente e a reconexão com você mesmo e com o mundo ao seu redor. Em um ambiente suntuoso que combina ambientes naturais, materiais brutos e requinte, você pode desfrutar de uma estadia ultra-relaxante, sem a agitação do mundo e conectado ao que é essencial e nutritivo para você. Por último, mas não menos importante, o hotel é livre de crianças, portanto, o descanso é garantido!
Elegância crua para um retiro exclusivo na ilha
Eu ζην ou F Zeen significa “estado de espírito”. O estado de espírito cultivado aqui é a arte de viver de acordo com a filosofia grega antiga, que nos lembra de estar, antes de tudo, em paz com nós mesmos.
“Qualquer coisa em excesso é contrária à natureza” Hipócrates
É disso que se trata o F Zeen Retreat: receber você e oferecer os melhores tratamentos e condições para ajudá-lo a alcançar a verdadeira paz interior, regenerar-se e recarregar as baterias.
A apenas quatorze quilômetros do aeroporto de Kefalonia, que fica a uma hora de voo de Atenas, esse cantinho do paraíso é facilmente acessível. Ao descer do avião, você estará às portas da autenticidade e do requinte.
Um convite para uma viagem altamente sensorial
Distribuídos em quatro edifícios de pedra de inspiração tradicional, os quartos são todos simples e minimalistas. Os tons neutros e os materiais naturais, como o mármore martelado e os lavatórios feitos sob medida, brincam com o contraste entre o áspero e o liso para atrair todos os seus sentidos. As vistas são brilhantes e relaxantes, a calma e os sons da natureza tomam conta de você, a descoberta de materiais contrastantes aguça seus sentidos, seus sentidos são despertados: você está pronto para cuidar de si mesmo.
Você pode optar por ficar em quartos conhecidos como “retiros”. Desde o Classic Retreat com vista para os jardins até o Superior Retreat, Suíte ou Villa de 3 quartos, você terá muitas opções.
Todos os quartos têm pelo menos um terraço privativo. Alguns têm vista para os jardins, outros para o mar.
Os mais sofisticados têm jacuzzi ou piscina privativa. Isso é particularmente verdadeiro no 7 Retraites Supérieures. Cada uma das acomodações é mobiliada com esse espírito deelegância suntuosa ecrua. Tudo aqui celebra a luz e a natureza mediterrânea ao redor.
Cada quarto é único, nada é padronizado.
Retiros de bem-estar para uma “vida boa
A missão do F Zeen Retreat é fazer com que você mergulhe em momentos de saúde holística que são altamente regeneradores e calmantes.
As alavancas usadas aqui são ioga, respiração e conexão com a natureza.
Cada dia é pontuado por várias sessões de ioga, meditação, caminhada ou atividade física.
La Retraite oferece três magníficos terraços de ioga ao ar livre. Cada terraço tem sua própria característica, dando liberdade para a prática de ioga e meditação.
Os terraços são usados durante as aulas, mas também estão disponíveis para os hóspedes praticarem pessoalmente sempre que desejarem.
Uma variedade de retiros de saúde para ajudar você a relaxar e restaurar seu corpo e sua mente.
Os retiros combinam diferentes práticas para reativar o corpo, a mente e a circulação de energia no corpo. Eles são únicos em sua programação, uma ou duas vezes por ano, por exemplo, e são renovados a cada vez.
Um exemplo é o retiro de 5 dias, “Vá ao encontro de você mesmo graças à conexão com a natureza”.
Este retiro é inspirado nos quatro elementos: água, ar, terra e fogo. Ao se conectar regularmente com esses elementos da natureza, você ensina seu corpo a se alinhar com os ritmos naturais que o cercam.
Seus dias serão enriquecidos com diferentes práticas de ioga (ioga nidra, ioga yin, ioga aérea, ioga vinyasa), caminhadas matinais, meditação, tratamentos com tigelas de canto e uma dieta de desintoxicação. Você não conseguirá resistir por muito tempo – deixe seu corpo e sua mente falarem, e você verá que eles têm muito a lhe ensinar!
Outros retiros são organizados diariamente, como o “The Good Life Rituals” .
Um dia inteiro dedicado à vitalidade, serenidade, imunidade e à necessidade de viver bem em harmonia.
Os convidados são incentivados a se unir à equipe da F Zeen e estabelecer uma meta específica: introduzir atividades mais saudáveis em sua vida, apoiando-se mutuamente para alcançá-la.
Mindfulness (atenção plena ): reconhecer que a natureza está mudando e aprender a encontrar equilíbrio nessas mudanças, prestando atenção significativa a cada ação diária: comer, caminhar, andar na natureza, ouvir, observar, estar no presente.
Reconecte-se com seu fluxo original por meio de rituais de Spa
É claro que, se você não quiser se comprometer totalmente com um retiro, poderá aproveitar o spa, que conta com duas influências para tratamentos específicos e direcionados.
Os tratamentos Ariadne são inspirados nas propriedades terapêuticas naturais das essências gregas. Ervas tradicionais, terra vulcânica, azeitonas, rosas e açafrão são apenas alguns dos preciosos ingredientes usados nesses tratamentos.
Os produtos de cuidados com a pele da Voya obtêm seus benefícios de ingredientes baseados em algas marinhas orgânicas colhidas à mão, conhecidas por suas propriedades curativas, nutritivas e antissépticas, como caviar para a epiderme.
Tratamentos antienvelhecimento, de desintoxicação e hidratação. Apreciamos particularmente os tratamentos que incluem os benefícios do hammam , como o “Head to Toe Detox” . A rosa selvagem e o gerânio são usados em seu tratamento por meio de aromaterapia e sua difusão durante o hammam. Seu corpo, dos cabelos aos pés, é revestido com bálsamos nutritivos, desintoxicantes e regeneradores.
Você pode optar por combinar o hammam um banho de algas marinhas do Atlântico. As algas marinhas são famosas por suas propriedades desintoxicantes e de alívio da dor. Suas propriedades são exacerbadas pelo calor do banho e sua absorção pela pele é reforçada por esse calor suave.
Você também pode travar sua batalha contra o estresse com os métodos de biofeedback disponíveis no spa. O estresse afeta o funcionamento adequado do sistema imunológico, levando a dores crônicas, problemas de sono e instabilidade emocional.
Usando ferramentas de biofeedback não invasivas (medindo seus níveis de estresse e reduzindo-os após o tratamento), você ensina seu corpo e sua mente a seguir um caminho mais saudável para si mesmo e para sua saúde futura. Os tratamentos de biofeedback são especialmente dedicados a reativar seufluxo deenergia, reabrir seus chakras, lidar com o vício do cigarro ou com os desconfortos da menopausa.
A variedade de tratamentos no F Zeen Retreat é uma promessa de calma, tranquilidade e relaxamento profundo. As aulas diárias são organizadas em torno de todas essas práticas para que você possa praticar no seu próprio ritmo: ioga, meditação, condicionamento físico, caminhada, respiração, Qi Qong e atenção plena.
Sua dieta será seu melhor remédio
Fiel ao seu desejo de transmitir e ensinar aos hóspedes as melhores práticas para uma boa vida, os dois restaurantes do F Zeen Retreat cultivamalimentos saudáveis, frescos e locais.
Você encontrará uma grande variedade de pratos, com variações entre Terra, no restaurante Gaïa, e Mar, no restaurante Selini (Lua em grego antigo). Vegetarianos e veganos são mais do que bem-vindos.
A ênfase está nas ervas, temperos e vegetais cultivados em casa. Tudo é, obviamente, natural, sem pesticidas ou fertilizantes. Nutrir o seu paladar e preservar a sua saúde são mais uma vez as palavras de ordem desses restaurantes deliciosamente mediterrâneos.
Vídeo do F Zeen Retreat
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Tarifas : A partir de cerca de 280 euros por noite em um quarto Classic Retreat, com café da manhã incluído, excluindo tratamentos e retiro.
Entre em contato conosco da França pelo telefone +33 1 85 73 22 14 ou da Suíça pelo telefone +41 22 501 75 16 para discutir seus planos de férias.
