¿Y si nos salimos de los caminos trillados de Grecia para descubrir islas con características aún más fabulosas que Santorini? Sí, existe ese paraíso, en el mar Jónico, al oeste del país. Te llevamos a Cefalonia, sin duda una de las islas griegas más bellas preservada del bullicio de las Cícladas. Una joya intacta, bordeada de puertos pesqueros tradicionales, playas de arena blanca y aguas turquesas que hacen palidecer a las lagunas, la isla de Cefalonia o Cefalonia es un destino de bienestar ideal para quienes buscan un retiro del mundo para volver a conectar con lo esencial, y F Zeen Retreat es el hotel que recomendamos para una estancia dedicada al bienestar, con un excelente programa de yoga en particular.
Vida lenta y reconexión en un entorno excepcional
F Zeen Retreat acoge a sus clientes con la filosofía de desarrollar un arte de vivir que fomente la «vida lenta», laalineación del cuerpo y la mente, y la reconexión contigo mismo y con el mundo que te rodea. En un entorno suntuoso que combina naturaleza, materias primas y refinamiento, podrás disfrutar de una estancia ultrarrelajante, aislado del ajetreo del mundo y conectado con lo que es esencial y rejuvenecedor para ti. Por último, pero no por ello menos importante, el hotel está libre de niños, ¡así que puedes estar tranquilo!
Elegancia en bruto para un refugio isleño único
Eu ζην o F Zeen significa «estado de ánimo». El estado mental que se cultiva aquí es el arte de vivir según la antigua filosofía griega, que nos recuerda que, ante todo, debemos estar en paz con nosotros mismos.
« Todo en exceso es contrario a la naturaleza » Hipócrates
En eso consiste el Retiro F Zeen: en darte la bienvenida y ofrecerte los mejores tratamientos y condiciones para ayudarte a alcanzar la verdadera paz interior, regenerarte y recargarte.
A sólo catorce kilómetros del aeropuerto de Cefalonia, a su vez a una hora de vuelo de Atenas, este pequeño rincón del paraíso es fácilmente accesible. Una vez fuera del avión, estás en la puerta de la autenticidad y el refinamiento.
Una invitación a un viaje altamente sensorial
Repartidas en cuatro edificios de piedra de inspiración tradicional, las habitaciones son sencillas y minimalistas. Los colores neutros, los materiales naturales como el mármol martillado y los lavabos artesanales a medida juegan con el contraste entre materiales rugosos y lisos para atraer todos tus sentidos. Las vistas son luminosas y relajantes, la calma y los sonidos de la naturaleza te sobrecogen, el descubrimiento de materiales contrastados agudiza tus sentidos, tus sentidos están despiertos: estás preparado para cuidarte.
Puedes elegir alojarte en habitaciones conocidas como «retiros». Desde el Retiro Clásico, con vistas a los jardines, hasta el Retiro Superior, la Suite o la Villa de 3 dormitorios, tendrás mucho donde elegir.
Todas las habitaciones tienen al menos una terraza privada. Algunos tienen vistas a los jardines, otros al mar.
Las más lujosas tienen jacuzzi o piscina privada . Esto es especialmente cierto en 7 Retraites Supérieures. Cada uno de los pisos está amueblado con este suntuoso espíritu decruda elegancia. Aquí todo celebra la luz y la naturaleza mediterránea circundante.
Cada habitación es única, nada está estandarizado.
Retiros de bienestar para una «buena vida
La misión de F Zeen Retreat es sumergirte en escapadas de salud holística altamente regeneradoras y relajantes.
Las palancas utilizadas aquí son el yoga, la respiración y la conexión con la naturaleza.
Cada día está jalonado por varias sesiones de yoga, meditación, marcha o actividad física.
La Retraite ofrece tres magníficas terrazas de yoga al aire libre. Cada terraza tiene su propio carácter, dando rienda suelta a la práctica del yoga y la meditación.
Las terrazas se utilizan durante las clases, pero también están a disposición de los huéspedes para la práctica personal siempre que lo deseen.
Una variedad de retiros de salud para ayudarte a relajarte y restaurar tu cuerpo y mente.
Los Retiros combinan diferentes prácticas para reactivar el cuerpo, la mente y la circulación de la energía en el cuerpo. Su programación es única, una o dos veces al año, por ejemplo, y se renuevan cada vez.
Un ejemplo es el retiro de 5 días «Ve al encuentro de ti mismo gracias a la conexión con la naturaleza» .
Este retiro se inspira en los cuatro elementos: agua, aire, tierra y fuego. Al conectar regularmente con estos elementos de la naturaleza, enseñas a tu cuerpo a alinearse con los ritmos naturales que lo rodean.
Tus días se enriquecerán con distintas prácticas de yoga (yoga nidra, yin yoga, yoga aéreo, vinyasa yoga), paseos matinales, meditación, tratamientos con cuencos tibetanos y una dieta de desintoxicación. No podrás resistirte mucho tiempo: deja que tu cuerpo y tu mente hablen, ¡y verás que tienen mucho que enseñarte!
Otros Retiros se organizan a diario, como «Los Rituales de la Buena Vida» .
Un día completo dedicado a la vitalidad, la serenidad, la inmunidad y la necesidad de vivir bien en armonía.
Se anima a los invitados a que formen equipo con el equipo de F Zeen y se fijen un objetivo concreto: introducir más actividades saludables en su vida, apoyándose mutuamente para conseguirlo.
Atención plena : reconocer que la naturaleza es cambiante y aprender a encontrar el equilibrio en estos cambios prestando una atención significativa a cada acción cotidiana: comer, caminar, pasear por la naturaleza, escuchar, observar, estar en el presente.
Reconecta con tu flujo original a través de los rituales de Spa
Por supuesto, si no quieres comprometerte a fondo en un retiro, puedes aprovechar el spa, que cuenta con dos influencias para tratamientos específicos y concretos.
Los tratamientos Ariadna se inspiran en las propiedades terapéuticas naturales de las esencias griegas. Hierbas tradicionales, tierra volcánica, aceitunas, rosas y azafrán son sólo algunos de los preciosos ingredientes utilizados en estos tratamientos.
Los productos Voya para el cuidado de la piel obtienen sus beneficios de ingredientes basados en algas marinas orgánicas recolectadas a mano, famosas por sus propiedades curativas, nutritivas y antisépticas, como el caviar para la epidermis.
Tratamientos antiedad, desintoxicantes e hidratantes. Apreciamos especialmente los tratamientos que incluyen los beneficios del hammam , como el «Detox de pies a cabeza» . La rosa silvestre y el geranio se utilizan en tu tratamiento de aromaterapia y se difunden durante el hammam. Tu cuerpo, del pelo a los pies, está recubierto de bálsamos nutritivos, desintoxicantes y regeneradores.
Puedes elegir combinar el hammam un baño de algas atlánticas. Las algas son famosas por sus propiedades desintoxicantes y analgésicas. Sus propiedades se ven exacerbadas por el calor del baño y su absorción por tu piel se ve reforzada por este suave calor.
También puedes librar tu batalla contra el estrés con los métodos de biorretroalimentación disponibles en el spa. El estrés afecta al buen funcionamiento del sistema inmunitario, provocando dolor crónico, problemas de sueño e inestabilidad emocional.
Mediante herramientas de biorretroalimentación no invasivas (que miden tus niveles de estrés y los reducen tras el tratamiento), enseñas a tu cuerpo y a tu mente a tomar un camino más saludable para ti y para tu salud futura. Los tratamientos de biorretroalimentación están especialmente dedicados a reactivar tuflujoenergético, reabrir tus chakras, tratar la adicción al tabaco o las molestias asociadas a la menopausia.
La gama de tratamientos del Retiro F Zeen es una promesa de calma, sosiego y relajación profunda. Las clases diarias se organizan en torno a todas estas prácticas para que puedas practicarlas a tu ritmo: yoga, meditación, fitness, marcha, respiración, Qi Qong y atención plena.
Tu dieta será tu mejor medicina
Fiel a su deseo de transmitir y enseñar a sus huéspedes las mejores prácticas para una buena vida, los dos restaurantes de F Zeen Retreat cultivanalimentos sanos, frescos y locales.
Se ofrece una amplia variedad de platos, con variaciones entre Tierra para el restaurante Gaïa y Mar para el restaurante Selini (Luna en griego antiguo). Los vegetarianos y veganos son más que bienvenidos.
Se hace hincapié en las hierbas, especias y verduras cultivadas en casa. Por supuesto, todo es natural, sin pesticidas ni fertilizantes. Nutrir tu paladar y preservar tu salud vuelven a ser las consignas de estos restaurantes deliciosamente mediterráneos.
Vídeo del Retiro F Zeen
Reserva el Retiro F Zeen
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Precios : Desde unos 280 euros por noche en una habitación Retiro Clásico, desayuno incluido, excluidos tratamientos y retiro.
Llámanos desde Francia al +33 1 85 73 22 14 o desde Suiza al +41 22 501 75 16 para hablar de tus planes de vacaciones.
