Nem todos os modismos de bem-estar duram, mas os retiros de ioga sim. Em nossa opinião, não há lugar melhor para você aperfeiçoar sua prática do que o lar da ioga: a Índia. Aqui você encontra (talvez) a trifeta de nossos retiros de ioga favoritos na Índia.
Ananda no Himalaia
O Ananda Spa é um verdadeiro paraíso situado nas colinas do Himalaia e, talvez, O templo da ioga de luxo. Ele é a antiga residência dos marajás de Tehri-Garhwa e oferece a você a oportunidade de experimentar a ioga de luxo. ntroduza você à filosofia e ao estilo de vida ayurvédicos.
Os retiros de ioga oferecem a você a verdadeira tranquilidade para mergulhar na prática de ioga por cinco, sete ou até quatorze noites.
Gostamos particularmente do Pacote Himalayan Bliss , que inclui uma consulta ayurvédica e de estilo de vida, testes de condicionamento físico e três refeições saudáveis (e simplesmente deliciosas) por dia durante a sua estadia.
Um dia típico inclui uma aula de ioga, pranayama, meditação e uma opção de aulas de condicionamento físico, caminhadas ou aulas de culinária. É claro que o Os hóspedes podem usar a piscina e a sauna à vontade.
Ao contemplar esse cenário encantador, saboreando um delicioso chá e uma cesta de frutas exóticas todas as manhãs, você achará difícil começar o dia com o pé esquerdo aqui.
Reserve o Ananda in the Himalayas no Luxe Wellness Club.
Atmantan
Ao sul de Mumbai, a apenas uma hora de carro de Pune, o novo e luxuoso Atmantan Wellness Centre está situado em um vale entre as magníficas montanhas Sahyadri.
Acomode-se em um dos 106 belos quartos e entregue-se ao relaxamento total. O programa Journey Through Yoga oferece aos iogues experientes ou iniciantes a opção de uma estadia de três, cinco, sete ou dez noites para aperfeiçoar sua postura de ioga.
Todo retiro começa com uma consulta individual sobre bem-estar ayurvédico. E sim, estamos na Índia! Tudo é analisado aqui: sua postura, sua composição corporal, a maneira como você se alimenta e dorme. Uma avaliação completa é realizada e, em seguida, passamos para a fase de tratamento. Isso inclui uma combinação inteligente de aulas de ioga e atividades diárias de condicionamento físico. Você tem uso ilimitado das instalações: piscina, sala de vapor e sauna de infravermelho.
Você também pode passar o dia inteiro relaxando nas diversas trilhas de caminhada e nos campos de minigolfe.
A comida é saudável e saborosa, e depois de uma boa dose de massagens diárias, você sairá transformado.
Retiro de Shreyas
Vá para Bangalore para um excelente Relais & Château em uma vasta propriedade agrícola! Quer você opte por se hospedar em um dos chalés com jardim ou nas luxuosas vilas à beira da piscina, você será muito bem recebido no Shreyas Retreat. O pequeno número de quartos garante a você privacidade e serenidade.
Os retiros de ioga estão, sem dúvida, entre os melhores do mundo (ou, pelo menos, é o que dizem nos escalões superiores). Eles são um convite à autodescoberta. Esses retiros duram de 3 a 14 noites e incluem uma ampla variedade de práticas de ioga para que você possa experimentar tudo (ashtanga, vinyasa, hatha, nidra…), em uma sala de ioga e meditação ao ar livre.
No cardápio do retiro: descoberta de textos indianos antigos, ayurveda e comida vegetariana orgânica e sem álcool. Seria uma pena estragar essa harmonia!
A propriedade também está repleta de cabanas de meditação em toda a plantação, e há muitas cabines de massagem para relaxamento total. Em suma, é difícil não se sentir zen em um lugar como esse.
Os preços começam em cerca de mil euros para um retiro de três noites.
Livro
Entre em contato conosco para organizar sua pausa de bem-estar na Índia: férias de desintoxicação, retiros de ioga, meditação… Estamos aqui para ajudar você.
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