Pionera en el campo de la longevidad desde 1931, la Clínica La Prairie ofrece programas avanzados de salud y bienestar a orillas del lago Lemán, en Montreux. Presume de ser el medi spa más exclusivo del mundo, y ha acogido a una larga lista de famosos y jefes de Estado. ¿Cómo adquirió tal reputación este lugar de culto para los grandes del mundo? Pascal Languillon, Director General de Luxe Wellness Club, fue a probar una estancia in situ para descubrir cómo Clinique La Prairie ayuda a sus clientes a desafiar los efectos del tiempo . Aquí tienes un relato detallado de un tratamiento rejuvenecedor.
La clínica antiedad más famosa del mundo
¿Qué tienen en común Carla Bruni, Pablo Picasso, Marilyn Monroe y algunas de las personas más ricas del mundo? Una estancia en Clinique la Prairie, ¡la referencia de la medicina antiedad desde hace casi un siglo!
Fundada en 1931 por el profesor Niehans, pionero en el desarrollo de la terapia celular con resultados espectaculares en la ralentización del proceso de envejecimiento, Clinique la Prairie se ha forjado una reputación internacional promoviendo la longevidad como un verdadero arte de vivir. Su objetivo es rejuvenecer el cuerpo y la mente, reforzar el sistema inmunitario y mejorar el rendimiento físico y mental.
Su programa insignia «Revitalización» ha proporcionado pruebas empíricas de su eficacia, y muchos clientes vuelven año tras año para beneficiarse de la excepcional calidad de los cuidados del establecimiento. Así que llegué con gran expectación y cierta emoción a Clinique La Prairie, que inventó el concepto de medi-spa, para probar una estancia basada en la desintoxicación, el bienestar y el rejuvenecimiento .
En primer lugar, unas palabras sobre las fiestas. La Clínica La Prairie goza de un emplazamiento excepcional en Montreux, a sólo una hora de Ginebra y a tiro de piedra del lago Lemán, con magníficas vistas de los Alpes desde sus salones, piscina y algunas de sus habitaciones. El establecimiento consta de un hotel de 5 estrellas con 38 habitaciones y suites, un balneario de 1.600 m² con piscina cubierta climatizada y otros edificios dedicados íntegramente a la atención médica.
Lo que diferencia a este lugar de los demás medi-spa que promocionamos es la ciencia de la longevidad y el aspecto médico . El Centro Médico Clinique La Prairie, adyacente al hotel de bienestar, ofrece una gama excepcional de conocimientos de más de 50 médicos especialistas. ¡Es algo sin precedentes en el mundo de los medi-spa! También hay más de 30 terapeutas que ofrecen una amplia gama de servicios de bienestar, fisioterapia y paramédicos.
Así, los huéspedes internacionales que se alojen en el hotel durante una semana podrán beneficiarse de los servicios de losmejores especialistas en todos los campos, y planificar un chequeo médico completo en un tiempo récord. La clínica también está abierta a pacientes externos, y muchos pacientes suizos nos consultan por todo tipo de patologías. Este es el primer punto fuerte real de Clinique La Prairie: un lugar de experiencia médica, respaldado por hoteles de lujo. Así que no es sólo un medi-spa, sino una auténtica clínica, ¡como su nombre indica! La garantía aquí es la seriedad.
El enfoque se basa en cuatro pilares fundamentales de la longevidad : atención médica, nutrición, movimiento y bienestar. Cada programa comienza con una consulta médica y un chequeo de salud, que permiten a los médicos identificar posibles disfunciones y elaborar un programa personalizado. Durante los pocos días que pasé allí, estuve bien atendida por un equipo totalmente cualificado que incluía una dietista, entrenadores deportivos, masajistas y esteticistas, y varios médicos especialistas.
No he experimentado pruebas genéticas ni lainyección de células madre (tratamiento estético facial que utiliza las propias células del paciente, que se extraen de una zona de grasa): estos son algunos de los tratamientos de alta tecnología por los que es famosa la clínica, y de los que he oído hablar tan bien.
Habitaciones relajantes
Me alojé en el edificio conocido como «le Château», en una bonita Junior Suite, la 419. Tenía una sala de estar independiente, una terraza con vistas al lago y un cuarto de baño muy amplio con lavabo doble, bañera y ducha. La decoración de esta ala, el Château, es de estilo muy clásico. En cambio, algunas suites recientes de otra ala son de estilo ultramoderno. Así que hay algo para todos. Como era de esperar, es muy tranquilo y las noches son reparadoras, sobre todo después de la gama de tratamientos que se ofrecen cada día.
La calidad de la ropa de cama es impecable, y aprecié especialmente la carta de almohadas. Naturalmente, elegí un cojín antiedad con infusión de vitamina E.
Seamos sinceros, no son las habitaciones más extravagantes o lujosas que he visto, pero son muy cómodas y perfectamente funcionales. Si te gusta la decoración de moda, no te preocupes: no vienes a Clinique La Prairie para colgar fotos en Instagram todo el día. El objetivo de una estancia aquí es, ante todo, la salud.
Un regalo especial: los productos de cortesía Swiss Perfection, la marca de cosméticos de ultralujo fabricados en Montreux. Además de su divina fragancia, estos productos contienen numerosos principios activos conocidos por sus propiedades antienvejecimiento.
El spa y sus excepcionales tratamientos de bienestar
El spa cuenta con una hermosa piscina cubierta rodeada de ventanales con vistas al lago y las montañas. También hay una sauna y un baño de vapor, un recorrido Kneipp, duchas sensoriales, una cascada de hielo, nieblas frías y una sala de relajación, por no hablar de un gimnasio bien equipado con las últimas máquinas Technogym y Kinesis.
Afrontémoslo, sin embargo, no es aquí donde encontrarás el balneario más bello o impresionante del mundo en términos de infraestructura. Si buscas algo grandioso, echa un vistazo al Palacio Fiuggi o a Lefay Lago de Garda, por ejemplo.
Sin embargo, lo que me impresionó aquí fue la excepcional calidad de los cuidados. Empecemos por mi encuentro con Nittaya, una masajista tailandesa verdaderamente in-cro-ya-ble, y sopeso mis palabras con cuidado. Tuve la suerte de recibir dos tratamientos con ella: una reinterpretación de 120 minutos del masaje tailandés, seguida dos días después por un masaje Signature Immunity Boost.
No sabía que los músculos de todo mi cuerpo pudieran tener tantos nudos, y Nittaya encontró la clave para desatarlos uno a uno. Tampoco dudó en pasarme por encima, literalmente, para reequilibrar mi flujo linfático. El masaje tailandés sorprende y fascina. Las sesiones eran una auténtica mezcla de placer y sufrimiento, una experiencia casi masoquista, pero tan liberadora al fin y al cabo. Me dijeron que algunos clientes vuelven todos los años sólo para encontrar los dedos (y los pies) de hada de Nittaya. Sin duda los masajes más memorables de los dos últimos años para mí.
Pude probar otros tratamientos como la crioterapia einfraterapia con la Cúpula Vital, que permite al cuerpo absorber energía de infrarrojos largos. Este calor suave libera tensiones y calma el sistema nervioso, al tiempo que reenergiza el cuerpo.
Una prueba muy interesante al principio del viaje fue la prueba TANITA, que utiliza tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica de doble frecuencia para proporcionar un análisis completo de la composición corporal en 15 segundos. El aparato mide la grasa corporal, la masa muscular, la masa mineral ósea y la edad metabólica. Me quedé más que encantada al ver que esta máquina me daba una edad metabólica de 29 años, aunque tengo casi 45… Así que, en teoría, puedo esperar un poco más antes de empezar el programa de Revitalización por el que es famosa Clinique La Prairie 🙂
La sala de fitness me causó una gran impresión. Todos los equipos se renuevan cada dos años como máximo, así que pude probar las últimas máquinas de Technogym. Nunca ha sido tan divertido entrenar y hacer ejercicio, sobre todo cuando vas acompañado de entrenadores muy competentes…
Otro aspecto destacado del spa es el uso de la tecnología Spa Wave. Esta terapia acústica y vibratoria está guiada por una tecnología que entrena al cerebro para que se deje llevar y sucumba a técnicas de relajación profunda. Los sonidos específicos ralentizan la actividad mental, mientras que las frecuencias vibratorias se dirigen a los centros energéticos del cuerpo.
Para alguien como yo, que siempre va muy «deprisa», esta técnica es realmente eficaz para ayudar a reducir la velocidad. Al final, salí de mi estancia descansada y galvanizada.
Tratamientos faciales y medicina estética
Clinique La Prairie debe gran parte de su reputación a sus tratamientos estéticos. De hecho, la ciencia del antienvejecimiento trata ante todo de la belleza del rostro, y Clinique La Prairie, como pionera en terapia celular para combatir el envejecimiento de la piel, ha seguido siendo famosa por su marca de cosméticos de lujo del mismo nombre. Mientras tanto, Clinique ha vendido la marca La Prairie y ahora se centra en los productos cosméticos de lujo de Perfección Suizalanzados por el hijo del propietario de La Prairie.
Estos productos biotecnológicos satisfacen las más altas expectativas en cuanto a resultados visibles, gracias a una célula vegetal de potencia superior y efectos antienvejecimiento que se encuentra en la raíz del Iris, una flor con un potencial regenerativo excepcional. Ahora se utiliza como ingrediente clave en el compuesto estrella de Swiss Perfection «Cellular Active IRISA®». Swiss Perfection ofrece fórmulas altamente antioxidantes y oxigenantes que fortalecen las células de la piel, incluso en las capas más profundas de la epidermis. Gracias a su acción intensamente reparadora, reactivan la regeneración de la piel y el metabolismo celular. Esta pericia tiene un alto precio: las cremas Swiss Perfection se venden a entre 400 y 500 euros el tarro.
Tuve la suerte de probar un cuidado facial de calidad excepcionalcon una combinación de productos Swiss Perfection para dar a la piel un aspecto más radiante.aplicación de una mascarilla de colágeno con infusión de vitamina C, y el uso de una máquina avanzada que alisa las arrugas y minimiza los poros, actuando también sobre las manchas de pigmentación.
Es una experiencia maravillosa con resultados asombrosos, que deja la piel rellena, intensamente hidratada, calmada y rejuvenecida .
También tuve la suerte de conocer en el centro de medicina estética a la Dra. Violette Parzin, que no es otra que la Presidenta de la Sociedad Suiza de Medicina Estética. Con casi 20 años de experiencia trabajando en varios establecimientos de renombre en Suiza, el Dr. Parzin ofrece un enfoque innovador y preventivo de la medicina estética, centrándose en la regeneración celular de la piel y utilizando las últimas tecnologías médicas científicamente probadas. Experta en láser, inyecciones y tratamientos antiedad no invasivos, supo aconsejarme sobre los tratamientos que necesitaba para reducir mis manchas de pigmentación causadas por el sol.
Clinique La Prairie ofrece una amplia gama de tratamientos de belleza, como exfoliaciones, estiramientos faciales, inyecciones de ácido hialurónico, botox y láser. Ahora sé adónde volver dentro de diez años.
Clinique La Prairie también ofrece Coolsculpting, una solución innovadora y no invasiva que utiliza el frío para reducir las células grasas de varias partes del cuerpo. La cirugía plástica facial también es posible, pero se realiza en un edificio distinto y por especialistas diferentes.
Los complementos alimenticios más sofisticados del mercado
Somos lo que comemos, y no puede pasarse por alto laimportancia de los intestinos. Con esta idea, Clinique La Prairie comercializa ahora el fruto de varios años de investigación centrada en los nutracéuticos. Trabajando con un equipo de expertos en ciencias de la vida, ha desarrollado cuatro gamas de complementos alimenticios: Antienvejecimiento, Equilibrio, Energía y Pureza, que combinan los cinco pilares fundamentales de una vida sana: inmunidad, gestión del estrés, antiinflamación, rejuvenecimiento y longevidad celular. El resultado es la marca «Salud Holística»,un complejo holístico único en el mercado que combina 17 vitaminas principales capaces de apoyar y optimizar las funciones fisiológicas.
Esta gama de complementos alimenticios permite a los clientes beneficiarse de los conocimientos médicos de vanguardia de Clinique La Prairie tras su estancia. Una caja de complementos alimenticios cuesta unos 700 euros, lo que los convierte probablemente en los más caros del mundo… Pero la exclusividad tiene un precio.
Una cocina dietética absolutamente maravillosa
Otro «coup de coeur», pero hay que decirlo alto y claro: la comida de Clinique La Prairie es excepcional. Magistralmente orquestados por el joven y talentoso chef David Allesandria, los platos dan protagonismo a las recetas veganas… Y si crees que el resultado es insípido, piénsalo otra vez: los sabores son deliciosos, ¡y los platos son tan bonitos como buenos!
Se hace hincapié en los alimentos de origen vegetal, aunque no se excluyen el pescado y el marisco. La carne roja se sirve una vez a la semana.
Estaba en un programa de desintoxicación, pero puedo garantizar que las raciones eran suficientemente abundantes y nunca sentí hambre. Está muy lejos de las pequeñas raciones del Palacio Chenot Weggis o Vivamayr🙂
La cocina de Clinique La Prairie mezcla hábilmente prebióticos-nutrientes que favorecen el desarrollo de bacterias buenas, como el ajo, la cebolla y los espárragos- y probióticos-bacterias beneficiosas para la salud que refuerzan el sistema inmunitario y garantizan una buena digestión-. Se encuentran en alimentos fermentados como el yogur, el miso y la kombucha.
Clinique La Prairie propone una dieta antiinflamatoria sin gluten, sin lactosa y sin cafeína. Durante mi estancia, tuve derecho a un taller privado con una dietista, que me dio las claves para comer mejor una vez reincorporada a mi vida cotidiana. La regla básica que me dio fue: tienes que tener un plato de colores en cada comida .
El otro consejo que puse en práctica inmediatamente fue reducir mi consumo de café en cápsulas de aluminio, ¡ya que se habían encontrado altos niveles de aluminio en la sangre de los pacientes de la clínica! Así que me compré una vieja cafetera exprés y volví a disfrutar del olor de los granos de café 🙂
Uno de los platos más memorables que probé en Clinique La Prairie fue «Tofu sedoso, espaguetis de calabacín, ralladura de limón y gel de amaranto». Una maravilla.
En general, me dio la impresión de que la comida aquí era tan refinada como inventiva, y pongo a Clinique La Prairie en mi lista de los tres mejores restaurantes de comida sana que he tenido ocasión de probar hasta ahora.
Veredicto
Clinique La Prairie probablemente no tenga el spa más bonito ni las habitaciones más agradables de todos los mediaspas de lujo que recomendamos, pero tiene lo mejor de ambos mundos. Lo que marca la diferencia aquí es la experiencia médica. Tanto si se trata de la impecable calidad de los tratamientos, como de la inventiva y deliciosa cocina o del asesoramiento proporcionado por diversos especialistas, todo es del más alto nivel. Al final, tuve la sensación de que sólo había pasado allí unos días y, sin embargo, había ganado unos cuantos años de vida… Imprescindible para cualquier persona interesada en la medicina antienvejecimiento de vanguardia… y que pueda permitírselo.
Club de Bienestar Luxe
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Precios : Programas de salud con todo incluido desde 9.800 CHF por persona para el Detox Reset (5 días), desde unos 17.500 CHF para los programas de pérdida de peso y desintoxicación, y hasta unos 45.000 CHF por persona para el Revitalización Premium. Ventajas exclusivas del Luxe Wellness Club: cosméticos excepcionales gratuitos, entrada anticipada y salida tardía garantizadas, mejora de habitación sujeta a disponibilidad.
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