Chenot Palace Weggis ist das Flaggschiff der Chenot-Methode, die seit Jahrzehnten eine unumgängliche Referenz für Detox ist. Wie uns die Mitbegründerin Dominique Chenot kürzlich anvertraute, geht man nicht nur zum Entspannen in den Chenot Palace, sondern sucht dort echte Ergebnisse für ein umfassendes Fitness programm. Was sind die Zutaten, die den Erfolg der Chenot-Methode ausmachen? Pascal Languillon, CEO des Luxe Wellness Club, berichtet uns ausführlich über seine verschiedenen Detox-Kuren in der Einrichtung. Spoiler: Er liebt es.
Das im Juni 2020 eröffnete Chenot Palace Weggis verspricht, dass es uns in eine bessere Version von uns selbst verwandeln wird. Wir sollen aus einer Kur nicht nur schlanker, sondern vor allem vitaler und sogar mit einer besseren geistigen Klarheit hervorgehen. Dieser Palast bietet eine Detox-Methode in einer sehr angenehmen Umgebung an den Ufern eines der schönsten Seen Europas.
Ein Hotel am Ufer eines wunderschönen Bergsees
Das Chenot Palace Weggis befindet sich am Ufer des Vierwaldstättersees, etwa 20 Minuten von Luzern und 45 Minuten von Zürich entfernt. Es ist daher von den europäischen Metropolen aus leicht zu erreichen. Er verfügt über einen eigenen Privatstrand und verschiedene Stege und bietet im Sommer die Möglichkeit , vor den Bergen in glasklarem Wasser zu baden. Das Hotel ist zu jeder Jahreszeit angenehm.
Ich hatte das Glück, bereits dreimal dort gewesen zu sein: In einer Woche im Januar 2021 hat es viel geschneit, was in dieser Höhe (436 m) relativ selten vorkommt. Der Schnee verlieh der Landschaft eine wirklich magische Seite, und ich finde, dass ein Aufenthalt im Winter absolut empfehlenswert ist.
Ich kehrte dann im April 2022 im Frühling (Schnee und dann Sonnenschein) und ein drittes Mal im August 2023 im Hochsommer zurück, wo die Temperaturen die ganze Woche über 30 Grad betrugen… Eigentlich ist jede Jahreszeit perfekt, denn der See ist bei jedem Wetter magisch!
Anzumerken ist, dass die kleine Stadt Weggis bezaubernd ist und das Zentrum leicht zu Fuß erreichbar ist, was einen schönen täglichen Spaziergang darstellt, wenn man möchte. Luzern liegt 30 Minuten mit der Fähre entfernt. Diese Stadt ist ein wahres Wunder!
Das Hotel besteht aus historischen Gebäuden (dem ehemaligen Park Hotel Weggis) und neuen Gebäuden, die vom italienischen Architekten Davide Macullo entworfen wurden und nun das Medical Spa und neue Zimmer beherbergen. Das Hotel verfügt über insgesamt 97 Zimmer und Suiten.
Eine sorgfältige Innenarchitektur
Der Architekt hatte die Aufgabe, den historischen Charme der alten Gebäude zu bewahren und den neuen Flügeln des Palace einen entschieden modernen Touch zu verleihen. Keine Panik, man kann im gesamten Hotel im Bademantel bleiben, da man von einem Flügel in den anderen wechselt, ohne einen Fuß vor die Tür zu setzen, da die Gebäude miteinander verbunden sind. Sogar der Privatstrand ist durch einen Tunnel unter der Straße erreichbar!
Das Medical Spa beeindruckt durch seine Größe und seine Ausstattung. 5000 m², die dem Wohlbefinden und der Schönheit gewidmet sind, nur das! Es gibt einen Flügel für den medizinischen und energetischen Teil, einen weiteren Flügel für Hydrotherapie und Massagen sowie zwei Warteräume. Die Beratungsräume blicken auf mehrere japanisch inspirierte Zen-Gärten.
Natürlich gibt es ein wunderschönes 21 m langes Hallenbad (siehe mein Foto oben) sowie einen Dampfbad- und Saunabereich mit einem schönen Entspannungsraum mit Blick auf die Natur. Ein sehr großer Fitnessraum (auch mit einem Höhentrainingsraum mit niedrigem Sauerstoffgehalt) und ein kleines Yogastudio runden das Angebot ab.
Das Restaurant ist sehr schlicht eingerichtet. Mehrere Tische im Restaurant haben Blick auf den See, und im Sommer kann man auf der schönen Terrasse essen. Besonders gut gefiel mir die Teestube mit ihrem Retro-Chic und der atemberaubenden Aussicht.
Ultrakomfortable Zimmer
Die Zimmer verfügen alle über die gleiche Ausstattung: übergroße Betten, gemütliche Sessel und große Flachbildschirme. Was den Unterschied zwischen den Kategorien ausmacht, ist die Größe und die Ansicht. Die überwiegende Mehrheit der Zimmer und Suiten blickt auf den See und die Berge, je nach Lage mit mehr oder weniger direktem Blick. Ich war in einem 52 m² großen Deluxe-Doppelzimmer untergebracht. Geräumig.
Ich liebte den Komfort der Bettwäsche sowie das Kissenmenü, das es einem ermöglicht, sein Kissen nach den eigenen Vorlieben auszuwählen. Ich wollte ein mit Vitamin E durchtränktes Anti-Aging-Kissen mit einer Textur testen, die eine vollständige Entspannung der Gesichtsmuskeln ermöglicht. Ich weiß nicht, ob es gegen Falten hilft, aber ich kann bestätigen, dass das Kissen extra weich ist und ich wie ein Baby geschlafen habe.
Die Marmorbäder sind wunderschön: Es glänzt überall! Meins hatte eine große Dusche sowie eine Badewanne. Die Gefälligkeitsprodukte der Marke Chenot sind von ausgezeichneter Qualität, insbesondere das energiespendende Duschgel, das perfekt für den Start in den Tag ist. Besondere Erwähnung verdienen die weißen, sehr dicken und besonders weichen Bademäntel, die wohl die besten sind, in die ich bislang geschlüpft bin.
Zu beachten ist, dass es zwar eine Minibar im Zimmer gibt, aber Vorsicht, hier gibt es keine Versuchungen. Es gibt nur Mineralwasser und keine Möglichkeit, etwas anderes zu bestellen, denn Detox verpflichtet.
Die Chenot-Diät: Hier geht’s zur Entgiftung!
Man kommt ins Palace Chenot, um zu entgiften und Gewicht zu verlieren. Es ist daher keine Überraschung, dass hier diätetisch gekocht wird und sehr kleine Portionen serviert werden. Für diejenigen, die gerne rechnen, ist es wichtig zu wissen, dass die Menüs im Durchschnitt um die 850 Kcal pro Tag betragen. Die Portionen können jedoch je nach Profil des Kunden nach unten oder oben angepasst werden, nachdem er sich mit der Ernährungsberaterin beraten hat.
Die Chenot-Diät ist eine kalorienarme pflanzliche Diät, die in der Lage ist, die körpereigenen Fastenmechanismen zu aktivieren und gleichzeitig die Zellen mit der ausreichenden Menge an Nährstoffen zu versorgen. Die Entwicklung dieser Diät stützt sich auf bedeutende Forschungsarbeit, um Originalrezepte zu kreieren, die das richtige Gleichgewicht zwischen Proteinen, guten Fetten und Kohlenhydraten mit niedrigem glykämischen Index gewährleisten. Die verwendeten Produkte sind alle frisch, gesund, unverarbeitet und biologisch. Sie werden aufgrund ihrer entzündungshemmenden, antioxidativen und alkalischen Eigenschaften ausgewählt.
Eine kalorienarme Diät ja, aber ist sie auch gut? Die Antwort ist eindeutig: Es ist köstlich! Denn Dominique Chenot hat viele Jahre damit verbracht, seine Rezepte zu verfeinern, damit Geschmack und Präsentation den Nährwerten seiner Gerichte gerecht werden. Mir persönlich haben einige Rezepte sehr gut geschmeckt, und ich fand, dass vor allem die Soßen viel Geschmack hatten.
Außerdem ist zu beachten, dass der Kaffee durch Gerstenkaffee, der Alkohol durch Detox-Kräutertee und die Bar durch ein Teehaus ersetzt wird. Da ich meinerseits dünn genug war, durfte ich beim Hauptgericht eine doppelte Portion essen, da die Diät für mich zu drastisch war.
Denn die Portionen werden auf jeden einzelnen Gast abgestimmt. So kommt es, dass, während einige intermittierend fasten, andere sogar Fisch oder mageres Fleisch bestellen können. Es gibt also eine gewisse Flexibilität und jeder kann etwas für sich finden.
Die meisten Kunden, die ich vor Ort getroffen habe, haben ein paar Kilo abgenommen. Ich meinerseits wollte zwar keine Pfunde verlieren, aber nach einem schwierigen Anfang hat mir diese Diät in Bezug auf Verdauungskomfort und Energie sehr gut getan.
Modernste Diagnostik für einen außergewöhnlichen Gesundheitscheck
Jeder Aufenthalt beginnt mit einer scharfen Analyse Ihres aktuellen Gesundheitszustands mithilfe modernster Geräte. Hier geht es nicht nur darum, Ihnen beim Atmen zuzuhören und Ihren Blutdruck zu messen. Palace Chenot hat den Begriff der „Lifestyle-Biomarker“ geprägt, einer Reihe von Indikatoren, die Ihren Vitalitätsindex anzeigen.
Zu Beginn wird eine Analyse der Körperzusammensetzung (Knochen, Fett, Wasser und Muskeln) durchgeführt, die einen sehr genauen Einblick in die Fettverteilung im Körper ermöglicht.
Weitere Untersuchungen werden am ersten Tag für jeden Klienten durchgeführt: Bewertung des Gefäßalters, des oxidativen Stresses und der fortgeschrittenen Glykierungsprodukte, Analyse von Mineralstoffmangel und Schwermetallvergiftung, Bestimmung der Kollagendichte der Haut… Das Zentrum bewertet und testet außerdem die Energie jedes Organs durch Bioresonanz, bevor es wieder ins Gleichgewicht gebracht wird.
Auf Wunsch können die Analysen noch weiter gehen: umfassende Blut- und Urinanalysen sowie Speichelanalysen, um u. a. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Neurotransmitter und freie Radikale festzustellen.
Zum Glück für mich waren alle meine Tests sehr positiv. Letztendlich haben all diese aufeinanderfolgenden Entgiftungen etwas Gutes:)
Ein angenehmes Detox-Ritual
„Wir pflegen die Gesundheit“, lautet der Fetischausdruck bei Chenot. Das Ziel eines Aufenthalts ist es, die Batterien aufzuladen, aber auch die körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu optimieren. Die Chenot-Methode nimmt somit Anleihen bei der orientalischen Medizin, der Diätetik und der Pflanzenheilkunde, um das Individuum wieder in einen optimalen Gesundheitszustand zu versetzen.
Auf dem Programm jedes Tages steht die Hydroenergetik-Kur, die aus dem Dreiklang Hydro-Aromatherapie – Phyto-Fangotherapie – Hydrojet besteht. Diese Behandlung dauert eine Stunde und bleibt eine meiner Lieblingsbehandlungen. Denn auch wenn das erste Bad angenehm ist, gefällt mir der zweite Schritt besonders gut: Sich in einer warmen Lehmpackung wiegen zu lassen, halb eingetaucht in eine Wanne mit warmem Wasser und Düsen, die Ihren Rücken massieren, was für ein Genuss! Schläfrigkeit garantiert.
Die Hydro-Aromatherapie regt den gesamten Blut- und Lymphfluss an und ist daher eine sehr wirksame Regenerationsbehandlung zur Straffung und Festigung des Gewebes. Eine Wasserstrahlmassage mit abwechselnd warmen und kalten Wasserstrahlen regt die Blutzirkulation an. Es gibt nichts Effektiveres, um aus seinem Schlummer zu erwachen!
Auf dem Programm jedes Tages steht immer auch eine Chenot-Massage, entweder energetisch oder entgiftend, mit abwechselnden manuellen Techniken und Schröpfen aller Art. Es folgt unweigerlich eine Energiebehandlung wie Akupunktur (Laser oder Nadel) und ein Energieausgleich durch Bioresonanz. Es gibt also eine kleine, sehr angenehme Routine , die sich jeden Tag sehr schnell einstellt, um die Entgiftung zu begleiten.
Eine Vielzahl futuristischer Behandlungen auf der Suche nach Leistung
Wenn sich die meisten Kunden an das Programm „Advanced Detox“ halten, sollten Sie wissen, dass es zwei weitere Programme gibt, „Recover & Energise “ und „Prevention & Ageing Well“, die noch weiter gehen. Wo das Chenot Palace Weggis innovativ ist, insbesondere im Vergleich zu anderen Detox-Kuren, ist dieVerwendung von hochwertigen und futuristischen Geräten zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Hier erkennt man die Handschrift von Dr. Gaitanos, dem wissenschaftlichen Leiter von Chenot, der früher als Sportarzt mit Profisportlern zusammenarbeitete.
Ich hatte also die Gelegenheit, eine ganze Reihe von Behandlungen zu testen, von denen eine erstaunlicher war als die andere. Dabei ist zu beachten, dass die folgende Liste nicht vollständig ist und das Fitnesscenter noch viele weitere Behandlungen anbietet.
Als Erstes gefiel mir die Kryotherapiekammer, eine meiner Lieblingskammern. Außerdem bin ich ziemlich stolz darauf, dass ich es geschafft habe, drei Minuten bei -110 Grad Celsius zu bleiben! Eiskalt, aber so anregend. Nachdem ich das „überlebt“ habe, werde ich wahrscheinlich nie wieder so frieren wie früher. Die Kryotherapie steigert die Leistungsfähigkeit, lindert chronische Schmerzen, sorgt für straffe, strahlende Haut, regeneriert den gesamten Körper und fördert die Schlafqualität.
BeimAnti-Schwerkraft-Training laufen Sie in teilweiser Schwerelosigkeit, wodurch die Auswirkungen des Laufens verringert werden und Sie Ihre Beine wieder wie 20 Jahre aussehen lassen können. Noch erstaunlicher ist die Behandlung der intermittierenden Hypo-/Hyperoxy-Exposition, bei der Sie über mehrere Zyklen hinweg sauerstoffarme Luft (10,5 % gegenüber 21 % in der Umgebungsluft) und anschließend sauerstoffreiche Luft (36 %) einatmen. Die kumulativen physiologischen Anpassungen, die mit dieser Art von Training verbunden sind, verbessern den Stoffwechsel, sorgen für eine überlegene antioxidative Enzymabwehr und töten schlechte Körperzellen ab.
Die intermittierende Vakuumtherapie gibt einen Unterdruck und einen Überdruck an die unteren Extremitäten ab. Dies führt physiologisch zu einer rhythmischen Erweiterung und Kompression der Gefäße, wodurch die Blutzirkulation und der Lymphrückfluss verbessert werden. Von der NASA verwendetes Gerät: Ich habe mich also für einen Astronauten gehalten.
Ein weiteres beeindruckendes Gerät : Die Ganzkörper-Photobiomodulation, die wie eine UV-Liege aussieht, aber ganz anders ist. Bei diesem Prozess werden Lichtwellen ausgesendet, die die Energie über die Haut an die Zellen weitergeben. Es kurbelt den Stoffwechsel, die Durchblutung und die Wundheilung an. Es reduziert Stresshormone, Schmerzen und Entzündungen und verbessert die Hautstruktur.
Die neuroakustische Tiefenentspannung ist eine neurowissenschaftliche Technologie, bei der unser Gehirn chemischen Impulsen und akustischen Reizen ausgesetzt wird, die allgemein als Auslöser für Tiefenentspannung und Regeneration interpretiert werden. Diese Behandlung reaktiviert das parasympathische Nervensystem und signalisiert dem Körper, sich vollständig zu entspannen. Ich muss zugeben, dass ich mich in der ersten Sitzung nicht allzu sehr angesprochen gefühlt habe, aber ab der zweiten Sitzung habe ich mich mitreißen lassen und bin in einen schlafähnlichen Zustand gekommen. Wissenschaftliche Studien haben übrigens gezeigt, dass ein 20-minütiges „Nickerchen“ mit diesem Gerät zwei Stunden Tiefschlaf entspricht.
Schließlich sorgt dasBiofeedback-Training (Qiu-Ball) für Entspannung und verbessert die Leistung des parasympathischen Nervensystems. Ich war schon so entspannt, dass ich es nicht mehr brauchte…
Und wenn Ihnen das alles nicht reicht, sollten Sie wissen, dass Sie den Tag in der Sauna und im Dampfbad ausklingen lassen können, einem intimen Raum, der mit weißem Marmor und LEDs an der Decke besonders gelungen ist.
Zum Schluss noch ein Wort zum Personal. Ich fand den Service außergewöhnlich gut, vom Rezeptionisten über den Fahrer und die Therapeuten bis hin zu den Kellnern, die immer ein Lächeln auf den Lippen hatten. Ein makelloses Ergebnis.
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Urteil
Willkommen in der Zukunft. Das Chenot Palace Weggis führt seine Gäste in eine neue Dimension. Am Ende einer einwöchigen Kur ist der Körper wie erneuert, und die Vorteile, die die Therapien im Inneren bewirken, sind auch äußerlich sichtbar. Ein Wellness-Palast, der wahrscheinlich noch viele Jahre lang das kleine Feld der Medispas beherrschen wird.
Luxe Wellness Club
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Profitieren Sie von unserem Fachwissen über die Chenot-Methode und kontaktieren Sie uns für einen persönlichen Kostenvoranschlag, der Ihnen den Prozess erleichtert. Wir begleiten viele unserer Kunden bei diesem Thema.
Preise: Ab 15340 CHF für ein Paar im Doppelzimmer (etwa der gleiche Betrag in Euro, je nach Wechselkurs), oder 8230 CHF im Einzelzimmer, alles inklusive (Unterkunft, Verpflegung, komplettes Pflegeprogramm) für 7 Nächte.
Exklusives Angebot von Luxe Wellness Club: Profitieren Sie von einer kostenlosen Behandlung pro Person im Wert von 160 CHF. Es ist ratsam, einige Wochen im Voraus zu buchen, da die Einrichtung oft ausgebucht ist.
Rufen Sie uns aus Frankreich an unter + 33 1 85 73 22 14
oder für die Schweiz: +41 22 501 75 16, um Ihren geplanten Aufenthalt zu besprechen.
