Quando fui convidado a conhecer o Sukhavati, um retiro ayurvédico no coração de Bali, eu sabia que estava prestes a ter uma experiência única. O retiro, que está aberto há 13 anos, foi fundado por um proprietário australiano apaixonado por Ayurveda e bem-estar. Localizado a cerca de quarenta minutos do aeroporto de Denpasar, essa pequena joia de serenidade está aninhada em uma vegetação exuberante, longe da agitação das cidades balinesas. Mas não é apenas o cenário encantador que diferencia o Sukhavati: aqui, cada detalhe foi projetado para oferecer imersão total no Ayurveda, mantendo-se simples e autêntico. Pascal Languillon, CEO do Luxe Wellness Club, nos conta tudo sobre isso.
Um cenário idílico
Assim que cheguei ao Sukhavati, fiquei impressionado com a beleza do lugar. Não se trata de um resort clássico, mas de um verdadeiro pequeno paraíso, um hotel boutique onde tudo foi projetado para promover o bem-estar. Imagine 8 vilas privativas escondidas em jardins tropicais, onde palmeiras se misturam a lagos de lótus e fontes relaxantes. É um convite para você relaxar desde o início.
A recepção calorosa da equipe, composta por cerca de cinquenta membros de famílias locais, reforça essa sensação de serenidade. Todos que você encontra têm um sorriso gentil e sincero, prontos para guiá-lo nessa aventura de bem-estar.
Uma experiência ayurvédica autêntica e personalizada
O Sukhavati tem tudo a ver com Ayurveda. Não se trata apenas de um spa, mas de um verdadeiro centro ayurvédico onde dois médicos balineses, que estudaram na Índia, criam programas personalizados para cada cliente. Aqui, todo o seu ser é levado em consideração: seu estilo de vida, seu estado mental, sua dieta e, é claro, sua constituição ayurvédica (seu dosha).
O médico diagnosticou que meu dosha dominante era Pitta, o que significava que eu precisava de tratamentos calmantes para acalmar o calor interno e a tensão acumulada. Portanto, foi implementado um programa diário de tratamentos ayurvédicos, incluindo massagens tradicionais, tratamentos à base de óleos medicinais e uma dieta adaptada ao meu dosha.
Um ambiente propício à contemplação
Além de tratamentos e refeições, o Sukhavati oferece um ambiente ideal para você recarregar as baterias. Cada villa tem um terraço com vista para os jardins tropicais, e 4 delas têm uma piscina privativa. Muitas vezes eu me sentava ali, ouvindo o canto dos pássaros e o murmúrio do rio, meditando sobre a sorte que eu tinha de estar em um lugar tão tranquilo.
O local também convida à contemplação. Seja em uma caminhada meditativa pelos jardins ou em uma sessão matinal de ioga, sempre há tempo para se reconectar com você. A ioga, na verdade, é uma atividade diária no Sukhavati, com sessões adequadas para todos os níveis. Apreciei particularmente a abordagem suave e tranquilizadora do instrutor, que nos guiou com gentileza em cada postura.
Um espírito familiar caloroso
O que diferencia o Sukhavati de outros retiros ayurvédicos é sua atmosfera familiar. Com apenas 8 vilas, você tem uma sensação de proximidade com a equipe e um verdadeiro calor humano. Você nunca se sente como mais um hóspede, mas sim como um hóspede distinto recebido em uma grande família. A equipe conhece suas preferências, garante que você esteja sempre confortável e até o convida a compartilhar momentos de convívio com eles.
Tratamentos ayurvédicos: uma reconexão profunda
Todos os dias, eu recebia tratamentos ayurvédicos excepcionais. Entre eles, a famosa massagem Abhyanga a quatro mãos, em que dois terapeutas sincronizam seus movimentos para relaxar profundamente o corpo. Esse tratamento é um momento de liberação total, com movimentos fluidos e envolventes que estimulam a eliminação de toxinas.
Mas o verdadeiro destaque para mim foi o Shirodhara, um tratamento no qual um fio de óleo quente é derramado lentamente sobre a testa. Essa experiência proporciona um intenso relaxamento mental e, depois de apenas alguns minutos, senti minha mente se acalmar como nunca antes. Embora minha estada tenha sido curta, os efeitos desses tratamentos foram sentidos muito depois de eu ter saído.
O Sukhavati também oferece curas ayurvédicas completas, como o Panchakarma, criado para purificar o corpo em profundidade. Embora eu não tenha tido tempo de seguir esse programa por várias semanas, os tratamentos que recebi reequilibraram minha energia e me fizeram sentir revitalizada.
Refeições compartilhadas: um momento de convívio
Uma das características especiais do Sukhavati é aimportância atribuída às refeições. Elas não são apenas preparadas de acordo com os princípios da Ayurveda, mas também são compartilhadas. Aqui, você não come sozinho em sua villa, mas em torno de uma mesa comunitária com outros hóspedes. Essa prática incentiva a interação e cria um senso de comunidade. É claro que você pode comer sozinho, se preferir.
Os almoços compartilhados são um momento especial para nos reunirmos e discutirmos as experiências de todos. A comida é simples, mas saborosa. Cada prato é preparado com ingredientes locais e respeita as necessidades de cada dosha. Por exemplo, para acalmar meu Pitta, saboreei pratos refrescantes, como sopas de raízes vegetais, curries leves e chás de ervas desintoxicantes.
Veredicto
O Sukhavati oferece a você uma verdadeira imersão no mundo da Ayurveda, onde cada detalhe conta. Quer você seja novo no Ayurveda ou um visitante regular de centros de bem-estar, esse retiro lhe proporcionará uma pausa rejuvenescedora do estresse e das tensões da vida cotidiana. Um verdadeiro favorito.
Clube Luxe Wellness
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Preços: a partir de cerca de € 400/US$ 400 por noite.
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