A Longevity é para Portugal o que a SHA Wellness Clinic é para a Espanha, a referência do país em desintoxicação de luxo e férias de bem-estar. A marca administra vários spas médicos na região do Algarve. O mais famoso deles está localizado no Vilalara Thalasso Resortum verdadeiro hotel 5 estrelas à beira-mar, enquanto o Longevity Alvor é uma clínica de bem-estar dedicada inteiramente à saúde. Pascal Languillon, diretor do Luxe Wellness Club, foi ao local para investigar. Aqui está um relatório detalhado de sua visita.
Curas de desintoxicação e programas de saúde na região do Algarve
Não sei quanto a você, mas eu adoro Portugal! Pelo clima, é claro, com uma quantidade de sol quase incomparável na Europa, mas também, e acima de tudo, por sua atmosfera descontraída graças à gentileza de seu povo. Muitos dos meus clientes falaram muito bem de sua estada no Vilalara Thalasso Resort, então já era hora de eu ir e experimentar por mim mesmo para que eu pudesse contar a você tudo sobre ele.
Estive lá com minha família no final de outubro de 2021, e ainda era verão no Algarve, ou quase. Temperatura externa: 25 graus. Temperatura da água: 23 graus. Simplesmente perfeito! Quem disse que o mar é frio em Portugal?
O Vilalara Thalasso Resort está localizado a cerca de 45 minutos do aeroporto de Faro. Ao chegar, você ficará imediatamente impressionado com ocenário espetacular do hotel, que tem vista para uma das mais belas praias de Portugal, com areia vermelha e falésias que se projetam para a água. É praticamente uma praia particular, pois o Vilalara a compartilha com apenas um outro hotel.
O Vilalara já foi um Sofitel, portanto, muitos dos funcionários falam francês muito bem. O resort foi o primeiro 5 estrelas da região, há cerca de quarenta anos, e os jardins são sublimes porque as árvores tiveram tempo de crescer ao longo de várias décadas. A excelente vegetação desse resort é realmente um ponto forte em minha opinião.
Embora o Vilalara tenha um spa médico administrado pela Longevity, ele também é um resort para crianças, que recebe muitas famílias, com uma piscina aquecida dedicada às crianças, uma cachoeira e um Kid’s Club. Assim, você pode aproveitar o spa enquanto as crianças se divertem. Se estiver procurando paz e tranquilidade absolutas para sua cura de desintoxicação, você provavelmente preferirá o Longevity Health and Wellness Hotel, a apenas 30 minutos de carro, na pequena cidade de Alvor.
O Longevity Alvor é muito diferente do resort Vilalara, pois é um prédio novo localizado em uma área bastante construída que não é particularmente bonita, a 2 ou 3 quilômetros do mar, que você pode ver à distância. Portanto, você não tem acesso fácil à praia. Crianças não são permitidas nessa clínica de bem-estar, que oferece vários programas de ponta. Outra diferença é que o restaurante serve apenas culinária saudável, ao contrário do Vilarara, que mistura gêneros.
Pessoalmente, prefiro muito mais o ambiente natural do Vilalara e sua verdadeira atmosfera de férias, mas se eu realmente quisesse perder peso, provavelmente preferiria ficar no Longevity Health & Wellness Hotel em Alvor para me isolar do mundo por alguns dias e mergulhar em um programa de desintoxicação sem tentações.
Quartos espaçosos e confortáveis
No Vilalara, fiquei com minha família em um quarto confortável e muito espaçoso, com uma linda vista para os jardins. Apreciei particularmente a tranquilidade do lugar e o estilo charmoso dos quartos, com seus terraços em forma de alcova. O resort pode não ser novo, mas não é de forma alguma antiquado.
No Longevity Alvor, os quartos são muito mais modernos, e eu os achei agradáveis e claros. A decoração é sóbria e discreta. Os banheiros totalmente em vidro são bastante exclusivos. Mas cuidado com a privacidade! Muitos quartos oferecem vista para o mar à distância, mesmo que, como eu disse, o cenário imediato não seja particularmente bonito. Esse é um hotel que oferece uma boa relação custo-benefício, pois as diárias começam em cerca de 150 euros por noite, uma verdadeira raridade no pequeno mundo dos medi-spas de luxo.
Curas de fitness para a longevidade
Seja no Vilalara Resort ou no Longevity Health & Wellness Hotel, você pode seguir as mesmas curas de condicionamento físico, e é por isso que agrupei os dois hotéis neste artigo. Todo programa de bem-estar começa com uma breve fase de diagnóstico e uma consulta médica, que permite que você faça um balanço do seu estado de saúde atual.
Primeira etapa essencial:análise da composição corporal, que me permitiu confirmar o que eu já sabia: não tenho excesso de gordura corporal e, principalmente, pouca gordura ao redor dos órgãos (“classificação de gordura visceral”), o que é muito bom. Por outro lado, preciso me esforçar para ganhar um pouco de massa muscular porque meus resultados são um pouco fracos nessa área, portanto, alguns quilos a mais não me fariam mal no final das contas. É sempre bom que a ciência confirme sua intuição 🙂
Seja qual for o seu tipo de corpo, esse tipo de diagnóstico o ajudará a entender o que você precisa fazer para atingir seu peso ideal.
Os diagnósticos também incluem testes de açúcar no sangue e glutationa (que é bastante semelhante ao método 3GL desenvolvido no Euphoria Retreat), e também podem incluir exames de sangue para determinadas curas.
O centro de fitness Longevity Alvor utiliza uma variedade de equipamentos de última geração, incluindo saunas infravermelhas japonesas e fotobiomodulação, e também oferece uma série de tratamentos especializados em desintoxicação e perda de peso, como a hidroterapia do cólon.
O momento mais surpreendente de minha estada foi a sessão com o osteopata da casa, Ricardo Rosa, que é realmente excepcional. De fato, uma de minhas clientes me disse que ele era “o melhor osteopata que ela já teve na vida”.
Eu mesma fiquei impressionada com seu diagnóstico e seu profundo conhecimento, o que me permitiu ver meu corpo sob uma perspectiva diferente. Ele me deu exercícios para fazer e acho que o que ele me disse terá um impacto de longo prazo em minha vida.
Também fiz uma sessão de terapia craniossacral, que foi muito relaxante. Essa terapia muito suave tem como objetivo avaliar e melhorar o funcionamento do sistema craniossacral. Graças a um toque muito delicado, o terapeuta conseguiu sentir meu “movimento respiratório primário” e me colocou em uma espécie de semi-sono.
O spa do Vilalara Thalasso Resort tem uma seção médica (administrada pela Longevity) e uma seção dedicada à talassoterapia, com uma ampla variedade de tratamentos com água do mar. Ele utiliza cosméticos marinhos da marca francesa Thalion.
Por fim, ambos os hotéis oferecem um programa variado de atividades, com aulas em grupo regulares (várias vezes ao dia) de ioga, alongamento, cura pelo som, meditação, caminhadas guiadas, etc.
Finalmente, uma palavra sobre a comida. No Vilalara, você pode comer de forma dietética, se seguir um programa específico, ou experimentar a culinária mais tradicional portuguesa ou internacional, mas sempre saborosa. Os bufês de café da manhã estavam cheios de coisas boas: minhas filhas se jogaram nas panquecas de chocolate enquanto eu comia pequenas saladas de frutas e salmão defumado…
Muitos ingredientes são escolhidos por sua procedência local e por seus componentes bioativos, anti-inflamatórios e alcalinos .
No entanto, minha melhor lembrança gastronômica é, sem dúvida, o almoço no Longevity Alvor, onde a entrada foi uma deliciosa mousse de abacate e camarão polvilhada com frutas frescas (foto acima).
Veredicto
Se você está sonhando em voltar à forma no ensolarado Portugal, pense novamente: o Vilalara Longevity e o Longevity Health & Wellness Hotel (Alvor) são os dois estabelecimentos mais modernos do país atualmente. Eles oferecem programas que são bem supervisionados por uma equipe médica competente e um osteopata de renome internacional, com preços iniciais mais acessíveis do que a maioria de seus concorrentes. Escolha o Vilalara por seu ambiente natural ou o Longevity Alvor por seu foco total na saúde.
Clube Luxe Wellness
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Tarifas: A partir de 125 euros por noite na baixa temporada no Longevity Alvor, e cerca de 200 euros no Vilalara na baixa temporada. O dobro das tarifas no verão. Os programas de bem-estar começam em cerca de 2.000 euros por pessoa. Entre em contato conosco para obter uma cotação personalizada com um tratamento gratuito ou um crédito exclusivo para o spa.
Entre em contato conosco da França pelo telefone + 33 1 85 73 22 14 ou da Suíça pelo telefone +41 22 501 75 16 para discutir seus planos de férias.
