Por Pascal Languillon, CEO do Luxe Wellness Club.
O nome Lanserhof é sinônimo de saúde preventiva. Com a abertura de um estabelecimento na ilha de Sylt, o destino litorâneo mais popular da Alemanha, o grupo se comprometeu com um dos projetos mais ambiciosos da Europa. Com sua arquitetura futurista, equipamentos médicos de última geração e um ambiente natural de tirar o fôlego, o centro promete a regeneração completa do corpo e da mente. Eu quis descobrir por mim mesmo: aqui está a história de uma estadia no coração desse templo do bem-estar. Impressionante.
Um cenário natural excepcional
Alguns destinos têm uma aura especial, um magnetismo que atrai uma clientela exigente ano após ano. Esse é o caso de Sylt, frequentemente apelidada de “Saint-Tropez dos alemães”. No auge do verão, a ilha exibe seus encantos com uma intensidade rara. As dunas loiras brilham ao sol, o Mar do Norte é de um azul profundo e os vilarejos com telhados de palha competem entre si em coquetel. A atmosfera é ao mesmo tempo chique e descontraída, com famílias ricas de Hamburgo e Düsseldorf se misturando a entusiastas de esportes em busca do ar do mar. Surpreendentemente, essa ilha é pouco conhecida pelos viajantes internacionais.
Chegar a Sylt nessa época do ano é uma experiência em si. Cheguei de avião (voo direto de Zurique), e o voo sobre a ilha me permitiu admirar essa faixa de areia margeada pelas ondas. Durante essa bela semana de agosto, pude nadar no Mar do Norte várias vezes! A temperatura da água pode estar um pouco fria (19°C em agosto), mas sob o sol forte, não pude resistir à tentação. O efeito revigorante foi imediato, como um prelúdio da cura regeneradora que me aguardava.
Para muitos entusiastas do bem-estar, o nome Lanserhof evoca uma instituição que não pode ser ignorada. Por mais de trinta anos, esse estabelecimento originalmente austríaco tem sido uma referência mundial graças a uma abordagem médica que combina diagnósticos de ponta, nutrição, terapias holísticas e atividade física. No centro dessa filosofia está o Método Mayr, uma desintoxicação intestinal que visa a aliviar o corpo, reduzir a inflamação e aumentar a vitalidade geral.
Em Sylt, esse método assume uma nova dimensão. O centro combina a experiência médica de Lanserhof com a energia especial da ilha. O clima marinho, o ar carregado de iodo, o poder dos elementos e a beleza crua da paisagem, todos desempenham seu papel na regeneração. É toda uma atmosfera que funciona, não apenas os tratamentos oferecidos dentro das paredes.
Entre duas sessões médicas ou esportivas, aproveitei a beleza da ilha. O Lanserhof Sylt oferece bicicletas elétricas, perfeitas para você explorar as longas ciclovias. Pedalei por vilarejos pitorescos, por charnecas cobertas de urzes floridas e por praias intermináveis.
Um lugar projetado para descanso e regeneração
Projetados pelo arquiteto Christoph Ingenhoven, os edifícios do Lanserhof Sylt se misturam às dunas com suas linhas simples, fachadas de vidro e telhados verdes. A impressão geral é de serenidade e coerência.
Minha acomodação no Lanserhof era uma bela suíte duplex. O espaço, banhado por luz natural graças às grandes janelas panorâmicas, me proporcionou uma vista para o mar. No térreo, eu tinha uma sala de estar confortável para ler e trabalhar e, no andar de cima, um quarto requintado que me convidava a relaxar. A mobília é minimalista, masmuito elegante, em tons de bege, madeira clara e branco.
Que surpresa agradável encontrar sandálias Birkenstock esperando no quarto, gratuitas para todos os hóspedes!
Todas as noites, antes de ir para a cama, eu gostava de prolongar meu relaxamento com um banho alcalino, um ritual emblemático do Método Mayr. O objetivo é ajudar o corpo a eliminar os ácidos acumulados durante o dia, um processo de desintoxicação que funciona tanto no nível físico quanto no mental. Na meia-luz suave do meu banheiro, esse banho se tornou um momento de concentração, uma transição ideal entre os tratamentos do dia e o descanso da noite.
A roupa de cama é excepcional, e fiquei sabendo que os colchões foram projetados especificamente para otimizar o sono. Também vesti meu pijama Dagsmejan, projetado para otimizar o sono; uma segunda pele leve e respirável que combinou perfeitamente com o espírito do lugar e contribuiu para minhas noites tranquilas.
Um programa médico de última geração
O que mais me impressionou no Lanserhof desde o início foi a precisão e o escopo do check-up médico. Aqui, você não faz apenas alguns exames de rotina. Tudo é examinado minuciosamente. Tive direito a um estudo completo da composição corporal, a um exame do fígado para medir o grau de esteatose, a um teste de densidade óssea para monitorar a osteopenia, que ainda é leve, mas precisa ser observada, e a uma análise molecular criada para entender como envelheço em nível celular. Esse último teste me fascinou particularmente: ele nos dá uma espécie de “carteira de identidade biológica” e nos ajuda a saber como retardar o processo de envelhecimento com tratamentos direcionados. Até o momento, somente o Lanserhof oferece esse teste!
Exames de sangue detalhados, testes de respiração, estudos de variabilidade da frequência cardíaca – tudo foi projetado para me dar uma imagem precisa do meu estado de saúde. Tudo isso ocorreu em um ambiente iluminado e tranquilo que não tem nada em comum com um hospital convencional. E é aí que está a diferença: você se sente como se estivesse sob rigorosa supervisão médica, mas em um ambiente de hotel cinco estrelas.
Esse monitoramento foi acompanhado por reuniões diárias com minha médica de referência, Dra. Mari Arens, que ajustou meu programa todos os dias de acordo com os resultados e meus sentimentos. É esse acompanhamento constante e personalizado que faz toda a diferença e dá a impressão de que você está realmente sendo cuidado. Gostaria de ressaltar que esse médico é particularmente empático. É muito bom ver essa abordagem em uma clínica de luxo.
Talvez o destaque dos exames médicos tenha sido o mapeamento corporal em 3D realizado com o sistema Vectra. Esse dispositivo impressionante escaneia o corpo inteiro e projeta uma imagem 3D ultraprecisa. Pude ver um modelo completo de minha silhueta. Foi incrivelmente preciso.
Em seguida, foi feita uma análise minuciosa da minha pele, que revelou seu verdadeiro estado: a presença de manchas, danos causados pelo sol e, acima de tudo, uma verificação das minhas pintas para detectar possíveis sinais de câncer de pele. Em seguida, o Dr. Arens realizou um exame minucioso das poucas lesões potencialmente suspeitas. Felizmente, tudo estava bem.
Tratamentos extraordinários para combater o envelhecimento
O Lanserhof Sylt não oferece apenas tratamentos clássicos. Tive a sorte de poder experimentar alguns equipamentos que estão na vanguarda da pesquisa científica. Participei de várias sessões do Cellgym IHHT, um método que simula o treinamento em altitude modulando o conteúdo de oxigênio do ar que você respira.
Deitado confortavelmente, eu praticamente “viajei” de uma altitude de 2.000 para 4.000 metros. O corpo reage produzindo mais mitocôndrias, os famosos centros de energia das células. Depois de algumas sessões, eu me senti mais vital. Essas sessões são feitas em conjunto com gotejamento intravenoso, infusões de vitaminas e minerais administradas diretamente na corrente sanguínea para absorção máxima, especialmente para imunidade e desintoxicação.
Entre duas consultas ou depois de uma intensa sessão de esportes, tive o prazer de voltar à área de spa do Lanserhof. A piscina interna e externa aquecida foi um momento de pura serenidade: nadar enquanto admirava a paisagem, sentir o calor da água se misturar ao frescor do ar do mar, foi uma experiência agradável.
Também experimentei a parede de escalada terapêutica. Longe de ser uma atividade divertida, ela é, na verdade, uma ferramenta de reeducação e fortalecimento muscular. Acompanhado por um fisioterapeuta, trabalhei minha coordenação de forma divertida e eficaz.
Outra descoberta incrível foi o traje esportivo com eletroestimulação. Ao vestir esse traje de alta tecnologia conectado a um console, realizei uma sessão de fortalecimento muscular em que cada movimento era amplificado por pequenos impulsos elétricos. Trinta minutos, aproximadamente, foi o equivalente a várias horas de treinamento tradicional. Saí de lá animado, convencido do potencial dessa tecnologia.
Como outros spas médicos, o Lanserhof oferece sessões de crioterapia a 110 graus negativos. Três minutos que parecem uma eternidade, mas que provocam uma onda de endorfinas e um aumento imediato de energia. Quando saí, senti como se tivesse reiniciado meu corpo.
Gostei especialmente da reflexologia podal, que proporcionou um relaxamento profundo ao reequilibrar o corpo por meio dos pontos nos pés. As massagens, que variavam de drenagem suave a movimentos mais intensos, foram um complemento perfeito para o programa médico e me proporcionaram momentos reais de relaxamento.
Ao conversar com os médicos, percebi que o Lanserhof não trata apenas de prevenção e desintoxicação. A abordagem holística praticada aqui também significa que podemos ajudar pacientes com problemas muito mais sérios. A doença de Lyme, por exemplo, que continua sendo difícil de diagnosticar e tratar, pode ser tratada com uma combinação de terapias médicas, nutricionais e regenerativas. As pessoas que sofrem de doenças autoimunes também podem encontrar nessa visão holística uma maneira de aliviar a inflamação e fortalecer suas defesas.
Alguns programas são projetados até mesmo para apoiar pacientes em remissão de câncer, para devolver-lhes a energia e o equilíbrio depois de tentarem tratamentos. E, o que é ainda mais surpreendente, o Lanserhof também ajuda os casais com seus problemas de fertilidade, ajudando o corpo a recuperar um ambiente favorável. Essa é a força deste centro: ao observar o corpo como um todo e relacionar cada função, abrimos novas perspectivas terapêuticas que vão muito além de uma simples pausa para o bem-estar.
O Lanserhof faz questão de transmitir seu conhecimento. Cada dia é pontuado por palestras e workshops sobre nutrição, sono, gerenciamento de estresse e longevidade. É uma verdadeira escola de saúde preventiva.
A gastronomia detox revisitada
Eu estava um pouco apreensivo com a parte culinária, temendo que a dieta fosse muito austera. Na verdade, descobri uma culinária detox de grande requinte. É verdade que as refeições são leves, pouco salgadas e servidas em pequenas porções, mas cada prato é preparado com cuidado e criatividade. O restaurante, banhado em luz, oferece pratos de grande requinte, preparados com produtos orgânicos e locais.
O que também me chamou a atenção foi a flexibilidade das dietas oferecidas no Lanserhof. Aqui, nada é imutável; tudo depende dos objetivos e do diagnóstico médico de cada pessoa. Algumas pessoas seguem um jejum terapêutico rigoroso, limitado a cerca de 400 calorias por dia, com caldos, chás de ervas e porções ultra-leves, criadas para deixar o sistema digestivo em repouso total.
Outros escolhem um programa mais suave, com 800 ou 1.000 calorias, ainda no espírito do Método Mayr, em que você aprende a comer devagar e conscientemente. Finalmente, para aqueles que são mais ativos ou esportistas, o centro oferece o programa “Active”, que pode chegar a 1.700 calorias por dia, permitindo que você coma o quanto quiser enquanto desfruta de refeições balanceadas e perfeitamente planejadas. Essa flexibilidade torna a cura acessível a todos os perfis: se você está procurando perder peso, desintoxicar profundamente ou simplesmente regenerar seu corpo, todos podem encontrar o padrão alimentar que lhes convém, sem nunca ter a sensação de estar restrito ou preso a um único modelo.
A experiência não se refere apenas ao sabor, mas também à maneira como você come. Você aprende a tomar seu tempo, mastigar devagar e ouvir seu corpo. Achei essa reeducação alimentar inestimável, pois ela muda profundamente o relacionamento que você tem com a comida.
Um ritual surpreendente precedia cada uma das minhas refeições: uma pequena dose de wheatgrass, um suco de wheatgrass intensamente verde, de sabor levemente amargo, mas carregado de clorofila e nutrientes. Também bebemos óleo vegetal prensado a frio, projetado para estimular a digestão e apoiar o trabalho do fígado. Essa combinação, ao mesmo tempo simples e altamente sofisticada, prepara o corpo para receber os alimentos e reforça o efeito de desintoxicação.
O café da manhã era um verdadeiro prazer para mim, especialmente como parte do programa Active que eu havia escolhido. Todas as manhãs, eu recebia um prato tão saudável quanto generoso: uma porção de proteína leve, um pouco de muesli crocante, frutas frescas cheias de sabor e, às vezes, um queijo tipo feta, salgado apenas o suficiente para despertar o paladar. Era delicioso, saudável e perfeitamente equilibrado, o suficiente para dar ao meu corpo a energia necessária para os tratamentos e atividades do dia. É claro que os clientes que vinham para perder peso podiam comer porções menores, às vezes até refeições minimalistas, mas o espírito continuava o mesmo: comer conscientemente, com alimentos simples e de qualidade impecável.
As refeições principais seguiam a mesma lógica de equilíbrio e variedade. Todos os almoços e jantares começavam com uma sopa leve, diferente a cada dia: abóbora sedosa, legumes verdes cremosos, caldo claro aromatizado com ervas… Um prelúdio reconfortante que preparava a digestão. Em seguida, vinha um prato farto e perfeitamente executado, sempre baseado em produtos frescos e locais, geralmente peixes ou aves acompanhados de legumes coloridos e crocantes. E, como parte do programa Active, eu ainda tinha direito a uma sobremesa bem leve, às vezes uma compota, às vezes um entremets leve, para encerrar a refeição com uma nota doce sem pesar o corpo.
Veredicto
Saí de lá com uma forte convicção: Lanserhof Sylt é um dos centros de medicina preventiva mais avançados da Europa. A combinação de rigor científico, tecnologia de ponta, suporte médico e a beleza natural da ilha fazem dele um destino absolutamente único. É certo que a experiência tem um preço alto, mas os benefícios para aqueles que estão preparados para investir em sua saúde são inestimáveis. Eu simplesmente adoro!
Reserve o Lanserhof Sylt
Preços: a partir de 8.000 euros por semana para uma pessoa, ou cerca de 14.000 euros para duas pessoas.
Beneficie-se das vantagens exclusivas do nosso Luxe Wellness Club: upgrade de quarto e check-in antecipado/check-out tardio, sujeito à disponibilidade – serviço de limusine de cortesia da estação/aeroporto de Westerland e retorno – presente VIP com um bilhete do gerente geral.
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