Il Mughetto , che ti abbiamo già presentato in diverse occasioni, èuno dei nostri hotel Luxe Wellness Club preferiti sin dalla sua apertura nel 2019. Continua a suscitare sensazioni e a commuoverci quando vi soggiorniamo… Questo hotel
La Costa Azzurra in un modo diverso: lontano dalle folle
Situato a pochi chilometri da Saint-Tropez, la prima sorpresa dell’hotel Lily of the Valley è la calma e la bellezza dei suoi dintorni naturali. È proprio in mezzo al verde, nel cuore del polmone verde della costa del Var: Cap Lardier. Sono stata subito colpita dall’onnipresente vegetazione e ho apprezzato particolarmente il modo in cui l’hotel si integra nell’ambiente circostante. L’altro punto di forza, forse ancora più sorprendente, è l’ eccezionale vista panoramica sul mare e sull’isola di Levante in lontananza.
La spiaggia di Gigaro è a pochi minuti di navetta e anche qui il panorama è una vera sorpresa. Una spiaggia così incontaminata in Costa Azzurra? Non pensavo fosse possibile. I nostri soggiorni si sono svolti rispettivamente nel dicembre 2019 e nel novembre 2022, quindi abbiamo potuto goderci la spiaggia quasi da soli con il nostro pullman, il che ha decuplicato la sensazione di natura selvaggia.
Camere ultra-accoglienti con viste rilassanti
Da un soggiorno all’altro, abbiamo avuto il piacere di scoprire camere di diverse categorie, che ci permetteranno di guidarti in base alle tue preferenze. La scelta di una camera è sempre molto personale. Nel 2019 ho soggiornato nella camera numero 16,
Gli specchi ai lati della terrazza aumentano la sensazione di spazio. Nel 2022, Ambre ha puntato su una camera Deluxe, la 14, situata nell’angolo dell’edificio, che offre una vista privilegiata sul mare azzurro e sulla vegetazione che mostra i primi colori autunnali. Questa camera luminosa offre un punto di vista privilegiato per osservare l’alba dal lettino sulla terrazza. Per quanto mi riguarda, ho soggiornato in una Suite Shape Club , meravigliosa sotto ogni punto di vista.
Gli interni delle camere sono stati progettati in uno spirito etno chic, emblematico di Philippe Starck, che conferisce immediatamente una dimensione calda e accogliente. C’è un letto estremamente comodo, pantofole morbidissime, un televisore enorme, un tablet per controllarlo e accedere in un batter d’occhio alle informazioni sul nostro soggiorno e sul nostro programma benessere, una zona scrivania per lavorare in un ambiente eccezionale, un tavolo, sedie e un minibar.
I bagni sono spettacolari. Gli specchi sono massimizzati e onnipresenti, offuscando la nostra percezione dello spazio e permettendoci di osservarci da tutte le angolazioni, in modo da poter valutare il lavoro che resta da fare durante le sessioni di coaching o ammirare i progressi che abbiamo già fatto… Una splendida vasca da bagno avvolgente prolunga il relax, mentre una doccia walk-in offre un risveglio energico.
Le Shape Club
Lo Shape Club è uno spazio di 2.000 m² con una magnifica piscina esterna riscaldata di dimensioni semi-olimpioniche, una sala fitness dotata di attrezzature Technogym di ultima generazione, una sala per il coaching, una sala per le lezioni di gruppo, 7 sale per trattamenti e consulenze, un’area umida con saune e bagni di vapore, una sala relax e, infine, la sua Club House, uno spazio con un focus educativo che ospita conferenze sul benessere e un salone di bellezza.
L’area di accoglienza dello Shape Club offre un’assistenza personalizzata, completata da una boutique con una selezione di prodotti per la cura della pelle (Biologique Recherche, Aime, Cut by Fred) e abbigliamento attivo (abbigliamento per lo yoga e lo sport, scarpe da ginnastica, cappellini, costumi da bagno).
Sia chiaro: Lily of the Valley non è una spa, ma un hotel benessere di lusso. Appena arrivato, verrai preso in carico dal team dello Shape Club e inizierai il tuo pacchetto con una diagnosi sotto forma di valutazione impedenziometrica ultraprecisa Accuniq (elettrodi con otto punti di contatto) che evidenzia le tue aree di lavoro e le aree da tenere sotto controllo.
Un membro dello staff dello Shape Club interpreterà i risultati per te. La valutazione comprende diverse sezioni: analisi della composizione corporea (acqua, proteine, minerali, grasso), analisi dei muscoli e del grasso, analisi dell’obesità e valutazione dell’obesità addominale. I risultati più significativi sono l’analisi segmentale della massa magra e della massa grassa, che mostra i risultati sotto forma di diagramma a ragno. Anne-Sophie Vasselin ha interpretato e contestualizzato i nostri risultati con grande pedagogia ed empatia.
Lily of the Valley è un hotel benessere di lusso specializzato nella perdita di peso. La metodologia di Lily è l’approccio TGV sviluppato dal nutrizionista Jacques Fricker.
Secondo Stéphane Personeni, direttore dell’hotel, lo spirito dell’approccio alla perdita di peso al Lily of the Valley è “imparare a mangiare in modo sano piuttosto che perdere molto peso in una volta sola, per poi rimetterlo subito dopo”. Qui l’accento è posto sul
Sono disponibili anche altri temi (prestazioni sportive, invecchiamento migliore e burn out). I programmi di benessere vengono offerti nell’arco di quattro, sette, quattordici o ventotto giorni e sono sapientemente orchestrati da Anne-Sophie Vasselin, la responsabile dello Shape Club, una professionista appassionata che ascolta tutti.
Abbiamo seguito una dieta povera di grassi, abbinata a yoga, sport dolci e attività all’aria aperta, oltre a un protocollo di trattamenti per favorire il rilassamento e ritrovare una sensazione di leggerezza e benessere.
Una spa dall’arredamento sorprendente
Quando entrerai nella spa, sarai subito colpito dalla bellezza degli spazi, progettati con armonia e fluidità! Qui regna un’atmosfera calda e quasi eccentrica. Anche in questo caso Starck ha fatto miracoli, riuscendo a dare un tocco originale a tutta l’area umida. Gli spogliatoi sono caratterizzati da specchi a tutta altezza e accenti di rame, mentre il lungo corridoio che conduce alle sale per i trattamenti è costellato di poltrone e piccole lampade in un’atmosfera sommessa che invita al relax.
I profumi inebrianti delle due saune e del grande hammam, gli spruzzi di aromaterapia nelle docce, la sala di recupero con tè detox e snack antiossidanti… L’attenzione per i dettagli colpisce davvero nel segno.
Un altro punto originale: oltre all’ormai tradizionale fontana di ghiaccio, la spa dispone di una doccia di neve, che ho trovato più piacevole del ghiaccio sulla pelle. Missione compiuta: la prima notte ho dormito come un bambino.
Entrambi abbiamo beneficiato del coaching individuale di Loïc, uno dei coach esperti di LOTV. È estremamente professionale e stimolante, ma allo stesso tempo ascolta e rispetta l’altro. È stata un’ottima opportunità per superare noi stessi, con un lavoro approfondito che ha portato a risultati convincenti.
Massaggio Senso Shiatsu
La spa offre massaggi energetici basati sulla medicina cinese, massaggi ayurvedici e massaggi con protocolli personalizzati per gli atleti. Il Senso shiatsu è un massaggio che combina le manovre dinamiche dei massaggi energetici (Shiatsu, Tui Na) con i colpi più delicati dei massaggi neuromuscolari rilassanti.
Accompagnata da una musica soft in sottofondo, ho vissuto questo massaggio come una vera e propria sinfonia, lasciandomi trasportare completamente dai movimenti delle dita. Ho apprezzato la tecnica perfetta del terapeuta e il suo totale coinvolgimento nel momento presente. Ha dato ritmo al massaggio con il suo respiro e sembrava sollevarsi con me quando scioglieva le mie tensioni, tanto che a un certo punto i nostri respiri erano come sincronizzati. Alla fine di quest’ora senza tempo, la conclusione era chiara nella mia mente: questo era chiaramente uno dei migliori massaggi della mia vita!
Riflessologia plantare
Poi ho conosciuto Marine, che pratica sia la naturopatia che la riflessologia plantare. La riflessologia plantare è molto più di un semplice massaggio ai piedi; si tratta di alleviare la tensione nel resto del corpo. Nell’antica medicina cinese, ogni zona “riflessa” corrisponde a un organo o a una parte del corpo che viene proiettata sulla pianta dei piedi. Un tocco specifico localizza le tensioni e le sblocca. Alcuni punti del piede possono far male, ma se si insiste su di essi, il dolore scompare e anche l’organo interessato si rilassa. Per me, il terapeuta ha eliminato l’acidità residua e ha aiutato a rilassare alcuni punti legati ai reni e all’intestino. La seduta è stata piacevole sul momento, ma la cosa più importante da ricordare è che i benefici di questo trattamento possono essere percepiti per giorni e giorni.
Soin Visage Expérience di Biologique Recherche
Per prima cosa, mi è stata fatta una diagnosi “Skin Instant Lab”, una tecnologia sviluppata dal marchio francese Biologique Recherche per identificare la “pelle istantanea” del momento, in modo da poter consigliare la cura del viso più adatta a ciascun individuo. Utilizza un macchinario per misurare il livello di idratazione della pelle, il livello di pigmentazione, l’elasticità e così via. La diagnosi dura circa venti minuti.
In seguito, Katell, l’estetista, mi ha spiegato che la mia pelle soffriva soprattutto di disidratazione e che la cosa più importante era reidratarla in profondità.
Questi prodotti di alta qualità sono stati provati e testati. Non è un caso che Biologique Recherche sia presente nelle migliori spa di lusso di tutto il mondo. Una volta terminato il trattamento, non ho avuto dubbi quando mi sono guardata allo specchio: la mia pelle aveva riacquistato luminosità e sembrava più giovane di quasi dieci anni. Proprio come nelle pubblicità in TV. Incredibile!
Corsi di Vinyasa Yoga
Tra le 70 lezioni sportive offerte ogni settimana, ho potuto partecipare a una lezione di gruppo di vinyasa yoga. Era quasi una lezione privata, dato che eravamo solo in due. Molti ospiti scoprono lo yoga durante il loro soggiorno in hotel, poiché questo contesto di vacanza permette a molti di loro di scoprire una pratica che non hanno ancora intrapreso nella loro vita quotidiana. L’insegnante ha posto molta enfasi sulla respirazione, poi sul posizionamento e sull’allineamento durante le sequenze di posture. Ci ha condotto delicatamente da una pratica puramente fisica a un coaching mentale sul lasciarsi andare e sulla compassione.
Area mirata INDIBA Corpo
Ho anche provato un trattamento alla schiena con il dispositivo INDIBA, che utilizza la terapia a radiofrequenza per la biostimolazione cellulare. Questa rinomata tecnologia, utilizzata dai migliori sportivi, promuove la sintesi di collagene ed elastina, riduce la cellulite e migliora l’ossigenazione dei tessuti e l’idratazione della pelle. Ricerche pubblicate su riviste scientifiche hanno inoltre dimostrato che INDIBA ha un effetto positivo aumentando il flusso sanguigno profondo.
In termini di sensazioni, il mio trattamento assomigliava a un massaggio alla schiena con olio caldo, che era infinitamente rilassante. Infatti, la punta del dispositivo emette un calore molto piacevole e il terapeuta passa anche le mani sulla pelle per creare una sottile miscela. I risultati sono durati diversi giorni, con i muscoli della schiena profondamente rilassati.
Pressoterapia
Infine, ho potuto provare un trattamento di pressoterapia, che è una tecnica di dimagrimento che utilizza il drenaggio meccanico attraverso un sistema di pressione. Questa volta è coinvolto solo il macchinario e il terapeuta interviene solo per impostare i parametri. Le gambe vengono inserite in tubi che si gonfiano in una sequenza precisa, esercitando una pressione per spostare il sangue e la linfa dai piedi al bacino.
Affondo costiero
L’ultima mattina al LOTV abbiamo avuto il piacere di provare una delle attività tipiche dell’hotel: la longe-côte. C’erano tutte le condizioni e il clima di novembre era particolarmente mite. Sotto la supervisione di Joël, ci siamo imbarcati per un breve viaggio in navetta, completamente equipaggiati con mute e borse Lily con accappatoi, infradito e una bottiglia d’acqua per tenerci ben avvolti dopo l’attività. Destinazione l’emblematica spiaggia di Gigaro, quasi deserta, con un bel sole, sabbia fine e piccole onde che ci trasportano.
Tutto è pianificato dai team per assicurarti un tempo eccellente. Ci siamo uniti al mare per una passeggiata in acqua lungo la costa e non abbiamo sentito la distanza perché eravamo così impegnati a osservare le cime, le rocce, le onde e i nostri piedi attraverso l’acqua cristallina. È il modo perfetto per riconciliarsi con l’attività fisica e fare sport senza rendersene conto.
Il tempio della gastronomia dimagrante
In cucina c’è Vincent Maillard, uno chef rinomato che ha lavorato al fianco di Alain Ducasse. Amante della Costa Azzurra, celebra e sublima i prodotti locali. Al tavolo “Vista” propone un menu gastronomico con opzioni salutari (insalate, pesce) e piatti di carne (foie gras, entrecote).
Nella mia prima visita ho assaggiato un “sauté di calamari con ceci, limone e rosmarino” o un delizioso “branzino selvaggio alla griglia, finocchio e zafferano dell’Haut Var”, ma questa volta abbiamo provato la gastronomia dimagrante . A pranzo abbiamo mangiato un antipasto e un piatto principale, entrambi gustosi e salutari, e la sera abbiamo avuto il piacere di prolungare la cena con una macedonia dai colori della regione dei mughetti.
Durante il nostro primo pranzo, ci è stato servito un antipasto a base di finocchio e bottarga, una combinazione potente, fresca e di carattere. A questo è seguito uno squisito pezzo di vitello con un filo di limone e deliziose verdure di stagione. La sera, lo chef ci ha offerto una variante del minestrone, seguita da un pesce accompagnato da funghi ripieni e scottati, estremamente confortante.
La macedonia era composta da fichi, uva delicata, pere e kiwi per dare energia. Il giorno dopo, a pranzo, abbiamo mangiato un antipasto di bulgur e verdure e un piatto principale di gamberi e avocado e, per Ambre, una variazione sulla stessa base ma con carne bianca perfettamente cotta.
Per quanto riguarda le colazioni, la versione detox è disponibile in versione dolce o salata. La versione salata consiste in circa 100 g di alimenti ricchi di proteine, 30 g di formaggio e da 100 a 150 g di verdure crude. La versione dolce comprende 200 g di skyr o fromage frais allo 0% e 150 g di frutta fresca, in entrambi i casi con una bevanda calda senza zucchero: tè, caffè, tisane con o senza latte, senza zucchero.
Infine, ecco il video che ho girato in hotel durante il mio primo soggiorno:
E un secondo video che dà un’idea migliore dell’hotel, girato nel 2022:
Il verdetto
Una destinazione benessere da non perdere! Un hotel benessere che non ha eguali in Francia e che si colloca addirittura tra i migliori in Europa. Secondo noi, è l’unico che combina così bene natura, sport, trattamenti eccezionali e un’atmosfera accogliente.
Prenota Lily of the Valley con un upgrade garantito
Tariffe : A partire da 400 euro a notte in bassa stagione e circa 1.000 euro a notte in alta stagione. Programmi di dimagrimento a partire da 2.500 euro a persona per 4 giorni o 4.500 euro per 7 giorni, alloggio escluso. I clienti del Luxe Wellness Club beneficiano di un upgrade garantito della camera.
Contattaci utilizzando il modulo sottostante per pianificare la tua pausa benessere ed effettuare una prenotazione:
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