От Балеарских островов до Андалусии, через Каталонию и Средиземноморское побережье, Испания предлагает разнообразие ландшафтов, культур и климатических условий, которые идеально подходят для омоложения. Будучи колыбелью европейской медленной жизни, эта страна привлекает как любителей холистического отдыха, так и энтузиастов первоклассных медицинских СПА. От восстанавливающих процедур, вдохновленных лекарствами предков, до передовых научных протоколов долголетия — каждый адрес культивирует уникальный подход к оздоровлению. Вот наша подборка пяти лучших оздоровительных отелей в Испании, проверенных и одобренных Luxe Wellness Club.
1. Велнес-клиника SHA: обязательное условие для велнес-отелей в Испании
Клиника SHA Wellness с видом на залив Альтеа, между Средиземным морем и горами, является мировым эталоном в области медицинского велнеса. Находясь на полпути между клиникой долголетия и роскошным курортом, это дальновидное заведение в провинции Аликанте воплощает в себе авангард научного велнеса.
SHA предлагает несколько типов размещения: элегантные люксы, дизайнерские резиденции с собственными кухнями или отдельные виллы с бассейнами и индивидуальным обслуживанием, идеально подходящие для длительного или конфиденциального пребывания. Читайте наши отзывы о клинике SHA Wellness Clinic.
Новаторский метод, основанный на 9 столпах
SHA предлагает целостный подход к оздоровлению, уделяя особое внимание профилактике, восстановлению и внедрению новых привычек образа жизни. Его метод основан на 9 взаимодополняющих областях: здоровое питание, натуральные методы лечения, профилактическая и антивозрастная медицина, передовая эстетика, когнитивная стимуляция, эмоциональное равновесие, физическая активность, внутреннее благополучие, а также обучение здоровому образу жизни в Академии здоровой жизни.
Каждая программа начинается с углубленной диагностики, а затем превращается в индивидуальный маршрут в зависимости от Ваших потребностей: детоксикация, снижение веса, долголетие, сон, стресс, производительность или познание.
Некоторые из основных моментов включают
- Продвинутое долголетие: замедление клеточного старения;
- Интенсивная детоксикация и оптимальный вес ;
- Восстановите баланс и зарядитесь энергией ;
- Производительность лидера ;
- Хорошо спать или когнитивный подъем.
В процедурах используются самые современные средства (озонотерапия, криотерапия, биорезонанс, геномное тестирование) в сочетании с вековыми традициями, такими как акупунктура, моксибустион и ци-гун.
Индивидуально подобранная здоровая кухня
Питание — один из столпов метода SHA. Основанная на противовоспалительных принципах, кухня подбирается индивидуально в соответствии с профилем гостя и выполняемой программой. Каждое блюдо разрабатывается как терапевтический инструмент, сочетающий в себе вкус, легкость и питательную плотность.
Маленькие дополнения в этом оздоровительном отеле в Испании
Настоящий центр долголетия, сочетающий в себе научную строгость, передовые технологии и средиземноморское искусство жизни. Уникальное место в мире, где можно испытать глубокую трансформацию. Откройте для себя клинику SHA Wellness.
2. Shanti-Som Wellbeing Retreat: холистический ретрит в Андалусии
Расположенный в нескольких километрах от Марбельи, на лесистых холмах Сьерра-де-лас-Ньевес, оздоровительный центр Shanti-Som Wellbeing Retreat — это тихая гавань в человеческом масштабе, вдали от шума и суеты Коста-дель-Соль. Вдохновленная азиатскими и восточными традициями, эта маленькая андалузская жемчужина сочетает в себе простоту, аутентичность и воссоединение с самим собой.
Убежище для тела и ума
Shanti-Som предлагает целостный подход к оздоровлению, основанный на йоге, медитации, здоровом питании и индивидуальных терапевтических процедурах. Цель здесь — не результат, а внутреннее равновесие. Ретриты длятся от 3 до 14 дней и включают в себя ежедневные занятия йогой, расслабляющий массаж, прогулки на природе и сессии велнес-коучинга.
Среди доступных программ:
- Йога и осознанность ;
- Естественное снижение веса ;
- Мягкий детокс ;
- Восстановление связи и перефокусировка.
Подход мягкий, ненавязчивый и подходит для всех уровней. Семейная атмосфера, интимная обстановка и заботливая команда делают каждое пребывание здесь глубоко омолаживающим.
Здоровая и вкусная кулинария
Ресторан Shanti-Som предлагает вегетарианскую кухню, вдохновленную Аюрведой и современной диетологией, приготовленную из местных и сезонных продуктов. Легкие, свежие и экзотические вкусы.
Маленькие дополнения в этом оздоровительном отеле в Испании
Очаровательное уединение в человеческом масштабе, идеально подходящее для омолаживающего отдыха вдали от шума, в духе дзен и аутентичности. Откройте для себя Shanti-Som Wellbeing Retreat.
3. Teranka Formentera: роскошный оздоровительный отель в самом сердце Балеарских островов
Расположенный в природном заповеднике между сосновыми лесами, заповедными дюнами и кристально чистыми водами, Teranka Formentera воплощает в себе возвращение к самому необходимому. На самом диком из Балеарских островов этот бутик-отель сочетает в себе роскошь, живое искусство и интуитивное благополучие, отдавая поэтическую дань земле, морю и небу.
В 35 номерах и люксах, купающихся в свете и разделенных на три мира (Mar, Tierra, Cielo), Teranka воспевает необработанную красоту Форментеры: низкие каменные стены, песчаные дорожки, вековые фиговые деревья и бесконечные золотые пляжи. В каждом помещении сочетаются мебель ручной работы, произведения искусства, антиквариат и органические материалы, создавая элегантную и полную души обстановку.
Иммерсивный подход к благополучию
Теранка — это не просто спа, это ворота в энергию. Программа Teranka Flow Retreats приглашает Вас обрядить природные циклы острова с помощью практик, вдохновленных мудростью предков и современной наукой. Каждый ретрит уникален, его проводят мастера-практики с Ибицы и других островов.
Предлагаемые процедуры и впечатления включают
- Йога восхода солнца, йога Анусара;
- Мануальная терапия: остеопатия, интуитивный массаж, лимфатический дренаж;
- Аюрведа, рефлексология, краниосакральная терапия;
- Звуковые ванны, ботанические прогулки, медитация под руководством гида и наблюдение за звездами.
Для тех, кому интересно или кто просто проходит мимо, также открыт еженедельный календарь мероприятий с ежедневными занятиями на свежем воздухе.
Стол, работающий на солнечных батареях
Уходящая корнями в землю и времена года, кухня Teranka воспевает изысканную простоту, уважение к производителям и богатство острова. От воскресных бранчей в саду до ужинов на крыше на закате — каждый прием пищи превращается в чувственный ритуал, укорененный в моменте.
Маленькие дополнения в этом оздоровительном отеле в Испании
Художественное и сенсорное уединение на Форментере, где каждая деталь празднует жизнь. Одно из редких мест, где сочетаются дизайн, экологическая сознательность, духовность и связь с землей. Откройте для себя Teranka Formentera.
4. Six Senses Ibiza: одно из лучших велнес-направлений Испании
На самой северной оконечности Белого острова, напротив полупрозрачных вод залива Кала Ксаррака, Six Senses Ibiza сочетает в себе дикую природу, органический дизайн, духовность и инновации в области велнеса. Это конфиденциальное убежище предназначено как для тела, так и для души, а его концепция глубоко укоренена в местной культуре, устойчивости и праздности. Нам выпала честь испытать Six Senses Ibiza изнутри— место, в котором в совершенстве сочетаются личное преображение и дух Ибицы.
Здесь Вы найдете разные атмосферы: деревенские люксы, пляжные пещеры и два эксклюзивных особняка, где современный стиль сочетается с испанским наследием. Все они предлагают погружение в природу, с частными террасами, захватывающими видами и благородными материалами.
Иммерсивный велнес, сочетающий науку, духовность и искусство жить
Спа-центр Six Senses Spa площадью 1 200 м² предлагает интегративный и интуитивный подход к оздоровлению : фирменные процедуры, биохакинг, передовые методы лечения и ритуалы предков объединяются, чтобы инициировать глубокую трансформацию. Оздоровление в высшей степени персонализировано: обследования здоровья, советы по питанию, нейростимуляция и холистические процедуры под руководством мастеров йоги и терапевтов со всего мира.
Среди флагманских программ:
- Сон : йога-нидра, сенсорная релаксация, оптимизация сна;
- Детокс : мягкое очищение тела и разума, вдохновленное йогой;
- Откройте для себя йогу: частные сеансы хатха, дыхательного и энергетического массажа
- Возвращение в форму: движение, восстановление, медитация, физический коучинг
- Долголетие с RoseBar : уход за долголетием, функциональная медицина, замедление процесса старения
- Мини-погружения: 3-часовые духовные переживания, сочетающие работу с дыханием, исцеление звуком, экстатический танец и шаманский барабанный бой.
Процедуры также включают в себя такие ритуалы, как массаж после вечеринки, вибрирующие процедуры для лица на частоте 528 Гц и мастер-классы по созданию натуральных зелий в баре Alchemy Bar.
Сознательное и солнечное приготовление пищи
От завтрака с видом на море до ужина на панорамной террасе— кухня курорта основана на местных, экологически чистых методах. Шеф-повара курорта готовят блюда из сезонных продуктов с приусадебного участка или от местных производителей, используя подход, который одновременно вкусен и омолаживает.
Наконец, Six Senses Ibiza — это еще и место для жизни. Центр обучения на ферме, поддерживаемый Фондом устойчивого развития, воссоединяет гостей с землей через мастер-классы по сбору урожая, садоводству и приготовлению здоровой пищи. По вечерам Пляжные пещеры оживают под звуки живых концертов в типичной для острова общественной атмосфере.
Маленькие дополнения в этом оздоровительном отеле в Испании
Место глобального пробуждения, где наука о долголетии, общинные корни, духовность и радость жизни объединяются в решительно ибицком духе. Откройте для себя Six Senses Ibiza.
5. Camiral Golf & Wellness: оздоровительный отель, сочетающий спорт, роскошь и природу в Каталонии
На полпути между Жироной и Барселоной, в самом сердце 540 гектаров соснового леса, Camiral Golf & Wellness сочетает в себе природу, роскошь и высококлассное оздоровление. Этот 5-звездочный курорт, входящий в список The Leading Hotels of the World, зарекомендовал себя как одно из самых совершенных испанских направлений, сочетающих в себе релаксацию, восстановление и оздоровление.
Не пропустите нашу статью: Camiral Golf & Wellness проверено на себе
Теплая, современная архитектура предлагает 138 номеров и люксов с естественным дизайном. Изысканная атмосфера, превосходное обслуживание и виды на поля для гольфа делают этот отель популярным адресом для взыскательных путешественников.
Современный оздоровительный центр
Оздоровительный центр Camiral — это не просто спа, это настоящий институт профилактики здоровья и восстановления сил. Он предлагает целостный подход, который выходит далеко за рамки релаксации: традиционные процедуры для тела, иммерсивные терапии и технологии последнего поколения (криотерапия, фотобиомодуляция, кислородная терапия и т.д.).
Среди флагманских программ:
- Детокс и очищение: для очищения и регенерации организма;
- Долголетие и жизненная сила : для повышения жизненной энергии;
- Благополучие : восстановление физического и эмоционального равновесия.
Выездные мероприятия проходят в спокойной обстановке и сопровождаются занятиями йогой, пилатесом или двухчасовыми фирменными процедурами, призванными пробудить чувства.
Ведущее гольф-направление
С двумя чемпионскими полями, включая поле Stadium Course, регулярно входящее в число лучших в Европе, Камирал является престижным гольф-направлением par excellence. В 2031 году здесь пройдет Кубок Райдера, что подтвердит его место на международной арене.
Маленькие дополнения в этом оздоровительном отеле в Испании
Полноценный курорт, сочетающий в себе передовые методы лечения, спорт высочайшего уровня и сдержанную роскошь. Идеально подходит для тех, кто хочет совместить релаксацию, фитнес и элегантность в исключительном природном окружении. Откройте для себя Camiral Golf & Wellness.
Забронируйте свой велнес-отель в Испании с Luxe Wellness Club
От холистических ретритов в Андалусии до клиник долголетия на средиземноморском побережье, не забывая об островных святилищах Форментеры и Ибицы, эти пять велнес-отелей воплощают испанское превосходство в области велнеса. Каждый из них предлагает уникальное видение велнеса: интегративный медицинский подход, ритуалы предков, сенсорные процедуры или воссоединение с природой.
Ищете ли Вы глубокую трансформацию, мягкий детокс, спокойствие или энергетическую подзарядку, Испания встретит Вас теплом и светом.
Свяжитесь с нашими экспертами, чтобы спланировать Ваш индивидуальный оздоровительный отдых в Испании. Позвоните нам из Франции по телефону + 33 1 85 73 22 14 или из Швейцарии по телефону +41 22 501 75 16, чтобы обсудить Ваши планы на отпуск.
