5 лучших оздоровительных отелей в Индии

Являясь колыбелью йоги и аюрведы на протяжении более 5 000 лет, Индия остается местом, которое выбирают для глубокой трансформации тела и ума. От вершин Гималаев до тропических берегов Кералы — на этом субконтиненте культивируется вековое искусство заботы о человеке в целом. Luxe Wellness Club представляет 5 лучших велнес-отелей в Индии, исключительных убежищ, где встречаются ведические традиции и роскошное гостеприимство.

1. Ананда в Гималаях, Уттаракханд

Расположенный в лесистых предгорьях Гималаев, на высотах Нарендра Нагар, Ananda in the Himalayas открывает вид на священную долину Ришикеш и Ганг. Это исключительное место, расположенное в бывшем дворце махараджи Техри-Гархвала и окруженное 40 гектарами саловых лесов, сочетает в себе королевское величие и вековую мудрость. На самом деле, мы протестировали для Вас Ananda в Гималаях и обнаружили настоящее святилище, где каждая деталь раскрывает самую суть индийского холистического оздоровления.

Благополучие согласно Ведам

Ananda предлагает интегративный подход к хорошему самочувствию, основанный на аюрведе, йоге, медитации, духовности (веданте) и холистических методах лечения. Каждая программа начинается с подробной консультации с аюрведическим врачом, чтобы разработать индивидуальный протокол.

Среди представленных услуг:

Полная панчакарма (21 день) ;
Иммунитет и омоложение: расаяны, детокс-процедуры, аюрведическая диетология;
Лечение боли: комплексное лечение хронической боли;
Управление весом : программа, сочетающая аюрведические процедуры, питание, йогу и эмоции.

Процедуры основаны на домашних препаратах из лекарственных растений, собранных на месте или выращенных в ботанических садах поместья.

Индивидуальная йога и медитация

В Ананде преподают хатха- и раджа-йогу, используя классический подход (асаны, пранаяма, мудры, крийи, медитация). Каждая практика адаптируется к уровню и целям гостя, с особым вниманием к интеграции в повседневную жизнь.

Эмоциональный и духовный подход

Терапия управления стрессом и эмоционального освобождения включает в себя гипноз, энергетическое исцеление, исцеление внутреннего ребенка и духовную психологию. Для желающих исследовать внутреннее измерение также предлагаются медитационные ретриты (Дхьяна) и курсы Веданты.

Терапевтическая, персонализированная гастрономия

Кухня является неотъемлемой частью процесса ухода. Меню составляется каждый день в соответствии с потребностями гостей и их программой. Аюрведическая (адаптированная к дошам), детокс, долголетие, жизненная сила или эмоциональное равновесие. Для приготовления блюд используются местные органические ингредиенты, целебные травы из сада Ананды и никаких добавок. Ресторан, расположенный под вековыми деревьями, также предлагает частные уроки и мастер-классы по приготовлению здоровой пищи.

Маленькие дополнения этого оздоровительного отеля в Индии

Мировой эталон целостного благополучия, где философия Аюрведы применяется со всей строгостью и элегантностью. Это больше, чем просто пребывание, — настоящее путешествие к преображению в обстановке редкой интенсивности. Откройте для себя Ананду в Гималаях.

2. Six Senses Vana, Дехрадун

Вдали от шума и суеты, в лесистой долине на севере Индии, Six Senses Vana погружается в вдохновляющую тишину. Окруженное 21 гектаром лесов и садов, это место отдыха на окраине Дехрадуна воплощает современное видение благополучия, уходящее корнями в великие индийские мудрости. Став частью группы Six Senses, это место укрепило свое призвание: предлагать захватывающий, восстанавливающий опыт, который глубоко уважает живые существа. У нас была возможность попробовать Six Senses Vana, и мы открыли для себя экосистему оздоровления редкой аутентичности.

Благополучие по версии Six Senses

Здесьаюрведа, йога, тибетская медицина и натуральные методы лечения сосуществуют в глубоко индивидуальном подходе, поддерживаемом заботливой и компетентной командой. Каждая программа начинается с консультации по вопросам здоровья и полного оздоровительного обследования, чтобы заложить основу для общего восстановления баланса. Six Senses Vana предлагает редкое сочетание древних дисциплин и современных методов лечения, уделяя особое внимание тому, чтобы прислушиваться к организму и добиваться стойкой трансформации.

Аюрведа, Сова-Ригпа и практика предков

Индивидуальные аюрведические процедуры: дошик, лечебные массажи, целенаправленное питание, восстановление баланса или регенерация.
Тибетская медицина (Сова-Ригпа): моксибустион, лечебные массажи, тибетская диетология.
Натуральные методы лечения: акупунктура, энергетические процедуры, массаж с лечебными маслами, сеансы глубокой релаксации.

Затем, каждый день, мы предлагаем групповые или индивидуальные занятия хатха-йогой, пранаямой, тибетской йогой, управляемой медитацией или соматическими движениями. Цель всегда одна и та же: восстановить правильный поток энергии и обрести прочный якорь.

Программы оздоровления, трансформация за 5, 7, 14 или 21 ночь

Программы, продолжительность которых варьируется от 5 до 21 ночи, охватывают такие разные темы, как детокс, долголетие, управление стрессом, гормональный баланс и качество сна. Некоторые праздники специально разработаны для того, чтобы помочь женщинам пережить серьезные изменения в их жизни. Все они преследуют одну и ту же цель: восстановить гармонию между телом, энергией и разумом в обстановке, которая приглашает Вас замедлиться и глубоко задуматься.

Кулинария на основе растений и осознанное питание

Меню ресторана Vana отражает его приверженность интегративному здоровью. Адаптивное вегетарианское меню, лечебные соки, целебные травяные чаи и местные суперпродукты составляют живую, не догматическую гастрономию. Каждое блюдо создано для питания клеток и удовольствия, с особым вниманием к индивидуальным потребностям (дошам, пищеварению, целям хорошего самочувствия).

Маленькие дополнения этого оздоровительного отеля в Индии

Полная экосистема оздоровления, где традиции предков, сдержанные инновации и экологическая осведомленность объединяются с одной целью: глубоко восстановить равновесие тела и разума в обстановке редкой безмятежности. Откройте для себя Six Senses Vana.

3. Оздоровительная клиника Тула, Северный Гоа

На зеленеющих высотах Ассагао, вдали от приморской суеты, стоит оздоровительная клиника Tulah Wellness Clinic, как манифест тропической медленной жизни. Эта 14-люксовая вилла-крепость воспевает гоанское искусство жизни в его самой изысканной форме, сочетая португальское наследие, аюрведическую мудрость и современный дизайн.

Клинический уход и древняя мудрость

В Tulah культивируется индивидуальный подход к хорошему самочувствию, далекий от стандартных программ. Каждое пребывание начинается с целостной оценки для создания уникальной программы, сочетающей традиционную аюрведу, адаптивную йогу и интуитивную терапию.

Опыт включает в себя:

Аюрведическое восстановление: индивидуальное аюрведическое лечение ;
Ретрит по йоге и медитации: созерцательные практики на природе ;
Творческое самочувствие: терапевтические художественные семинары ;
Природная детоксикация: мягкое очищение с помощью местных растений;
Звуковое исцеление: вибрационная терапия и мантры.

Маленькие дополнения этого оздоровительного отеля в Индии

Исключительный гостевой дом, где интимность и персонализация создают идеальные условия для мягкого преображения. Сама суть роскошного оздоровления в человеческом масштабе. Откройте для себя оздоровительную клинику Tulah.

4. Калари Расаяна, Керала

Расположенный в тихой деревушке Паравур, в самом сердце задних вод Кералы, Kalari Rasayana воплощает в себе Аюрведу в том виде, в котором она изначально практиковалась. Этот сертифицированный NABH лечебный центр, окруженный кокосовыми рощами и сверкающими лагунами, предлагает вернуться к самому главному. Здесь исцеление начинается с воссоединения с природой и ритмом жизни.

Поместье раскинулось на 3 гектарах тропической растительности и располагает 22 трезвыми, уютными номерами. Атмосфера здесь одновременно сдержанная и доброжелательная, способствующая самоанализу и переключению внимания.

Тысячелетняя медицина применяется со всей строгостью

Терапевтический подход следует строгим принципам Шодханы, процесса устранения, принятого в Аюрведе. Каждое лечение начинается с консультации с вайдьей, традиционным врачом, который назначает индивидуальный протокол: лечение панчакармой, массаж с целебными маслами, внутренние и внешние лекарства, сопровождаемые йогой и медитацией. Терапевты, обученныебоевому искусству Каларипаятту, используют свою практику для передачи целительной энергии и усиления своего присутствия во время лечения.

Обратите внимание: Калари Расаяна принимает только тех, кто готов полностью включиться в процесс. Строгое соблюдение терапевтических рекомендаций необходимо для того, чтобы гарантировать эффективность процедур и обеспечить длительный эффект.

Индивидуально подобранная еда, рассматриваемая как лекарство

Кухня, приготовленная с использованием органических ингредиентов, является краеугольным камнем процесса исцеления. Блюда готовятся под наблюдением врачей, в соответствии с конституцией каждого гостя, чтобы мягко сопровождать различные фазы лечения. Здесь прием пищи превращается в терапевтический и сенсорный ритуал.

Маленькие дополнения этого оздоровительного отеля в Индии

Настоящий аюрведический центр в чистейших традициях Кералы, где все — от процедур до обстановки — направлено на глубокое и длительное исцеление. Откройте для себя Kalari Rasayana.

5. СваСвара, Карнатака

В Гокарне, на священном пляже Ом, SwaSwara предлагает редкое внутреннее путешествие. Этот эко-остров соответствует своему названию, которое означает «внутренний голос». Построенный с уважением к земле, которая его приютила, он приглашает Вас воссоединиться со своим глубочайшим дыханием, между морем и джунглями. Вдали от шума и суеты это место, где Вы можете переключиться, исцелиться и выразить себя во всех аспектах своего существа.

Искусство жить в гармонии с природой

24 конканские виллы, построенные из латеритного камня, широко открыты наружу, с патио, покрытыми листьями, душевыми под открытым небом и террасами для йоги. Кондиционеры есть только в спальнях, чтобы сохранить ощущение погружения в окружающую природу. Вид на океан, пение птиц и шелест листвы — все это играет активную роль в процессе воссоединения.

Мягкая, индивидуальная аюрведа

Флагманская программа «Аюрведическое омоложение» направлена на мягкое восстановление сил в соответствии с классическими принципами Аюрведы. Она включает в себя медицинские консультации, лечебный массаж (до двух раз в день), лечение травами, йогу и индивидуально подобранную диету. Она подходит как для тех, кто стремится к общему восстановлению баланса, так и для тех, кто страдает от специфических заболеваний, таких как артрит или хронические боли. Обратите внимание: в программу не входят интенсивные процедуры панчакармы.

Йога, медитация и осознание тела

Каждый гость получает консультацию с учителем йоги, а затем принимает участие в ежедневных групповых занятиях: асаны, пранаяма, йога-нидра, медитация под руководством врача… При интенсивном пребывании практика корректируется под одобрением аюрведического врача. Холм для медитации с видом на океан, место для асан, библиотека дзен и большой бассейн дополняют этот целостный подход.

Творчество, искусство и радостное воссоединение

SwaSwara также выделяется своим творческим аспектом. Художественная мастерская под руководством художника-резидента приглашает Вас исследовать интуитивное самовыражение через живопись, глину или скульптуру. Аюрведические кулинарные мастер-классы позволят Вам внедрить основы здорового, осознанного питания в свой собственный рацион. Пешие прогулки, наблюдение за птицами и природой украшают день.

Маленькие дополнения этого оздоровительного отеля в Индии

Роскошный ашрам, посвященный полному присутствию, сочетающий аутентичные процедуры, йогу и художественные исследования в прибрежном месте редкой красоты. Откройте для себя SwaSwara.

Забронируйте свой оздоровительный отель в Индии с Luxe Wellness Club

От гималайских дворцов до тропических ретритов в Керале и современных ашрамов в Гоа и Карнатаке — эти пять велнес-отелей воплощают индийское мастерство в области велнеса. Каждый из них предлагает аутентичное видение велнеса: традиционная аюрведа, терапевтическая йога, тибетская медицина…

Свяжитесь с нашими экспертами, чтобы спланировать свой индивидуальный оздоровительный отдых в Индии.

Свяжитесь с нами по телефону, чтобы обсудить ваши планы на отпуск: