Паскаль Лангильон, генеральный директор Luxe Wellness Club.
Название Lanserhof является синонимом превентивного здравоохранения. Открыв свое заведение на острове Зюльт, самом популярном морском курорте Германии, группа подписалась на один из самых амбициозных проектов в Европе. Центр с его футуристической архитектурой, самым современным медицинским оборудованием и захватывающей дух природой обещает полное восстановление тела и души. Я хотел узнать об этом сам: вот рассказ о пребывании в самом сердце этого храма здоровья. Впечатляет.
Исключительная природная обстановка
Некоторые направления обладают особой аурой, магнетизмом, который из года в год притягивает взыскательных клиентов. Таков Зюльт, который часто называют «Сен-Тропе для немцев». В разгар лета остров демонстрирует свое очарование с редкой интенсивностью. Светлые дюны сверкают на солнце, Северное море — глубокого синего цвета, а деревушки с соломенными крышами соперничают друг с другом в кокетстве. Атмосфера здесь одновременно шикарная и непринужденная: обеспеченные семьи из Гамбурга или Дюссельдорфа соседствуют с любителями спорта, желающими подышать морским воздухом. Удивительно, но этот остров мало известен международным путешественникам.
Прибытие на Зюльт в это время года само по себе является впечатлением. Я прилетел на самолете (прямой рейс из Цюриха), и полет над островом позволил мне полюбоваться этой лентой песка, окаймленной волнами. В течение той прекрасной августовской недели я смог несколько раз искупаться в Северном море! Возможно, температура воды немного прохладная (19°C в августе), но под ярким солнцем я не смог устоять перед соблазном. Бодрящий эффект был мгновенным, как прелюдия к ожидавшему меня восстановительному лечению.
Для многих любителей здорового образа жизни название Лансерхоф ассоциируется с учреждением, которое нельзя игнорировать. Вот уже более тридцати лет это исконно австрийское заведение является мировым эталоном благодаря медицинскому подходу, сочетающему передовую диагностику, питание, холистическую терапию и физическую активность. В основе этой философии лежит Метод Майра — кишечная детоксикация, направленная на разгрузку организма, уменьшение воспаления и повышение общего жизненного тонуса.
На Зюльте этот метод приобретает новое измерение. Центр сочетает в себе медицинский опыт Лансерхофа и особую энергию острова. Морской климат, насыщенный йодом воздух, сила стихий и необработанная красота ландшафта — все это играет свою роль в регенерации. Это целая атмосфера, которая работает, а не только процедуры, проводимые в стенах центра.
Между двумя медицинскими или спортивными процедурами я наслаждался красотой острова. Отель Lanserhof Sylt предоставляет электровелосипеды, которые идеально подходят для изучения длинных велосипедных дорожек. Я катался на велосипеде между живописными деревнями, по болотам, покрытым цветущим вереском, и вдоль бесконечных пляжей.
Место, предназначенное для отдыха и восстановления сил
Здания Lanserhof Sylt, спроектированные архитектором Кристофом Ингенховеном, сливаются с дюнами благодаря своим чистым линиям, стеклянным фасадам и зеленым крышам. Общее впечатление — это спокойствие и согласованность.
Моим жильем в Lanserhof был красивый двухуровневый люкс. Пространство, залитое естественным светом благодаря большим эркерным окнам, открывало вид на море. На первом этаже у меня была удобная гостиная для чтения и работы, а наверху — изысканная спальня, которая приглашала расслабиться. Мебель минималистична, ноочень элегантна, выполнена в оттенках бежевого, светлого дерева и белого.
Какой приятный сюрприз — обнаружить в номере сандалии Birkenstock, бесплатные для всех гостей!
Каждый вечер, перед тем как лечь в постель, я любил продлить свое расслабление щелочной ванной— ритуалом, олицетворяющим Метод Майра. Цель — помочь организму вывести накопившиеся за день кислоты, процесс детоксикации, который работает как на физическом, так и на ментальном уровнях. В приглушенном полумраке моей ванной комнаты эта ванна стала моментом перефокусировки, идеальным переходом между дневными процедурами и ночным отдыхом.
Постельные принадлежности исключительны, и я узнала, что матрасы были разработаны специально для оптимизации сна. Я также облачился в свою пижаму Dagsmejan, разработанную для оптимизации сна; легкая, дышащая вторая кожа, которая прекрасно сочеталась с духом этого места и способствовала моим спокойным ночам.
Самая современная медицинская программа
Что меня больше всего впечатлило в Лансерхофе с самого начала, так это точность и масштабность медицинского обследования. Здесь Вам не просто сделают несколько обычных анализов. Все подвергается тщательному анализу. Мне полагалось полное исследование состава тела, исследование печени для определения степени стеатоза, тест на плотность костной ткани для контроля остеопении, которая пока незначительна, но требует внимания, и молекулярный анализ, призванный понять, как я старею на клеточном уровне. Последний тест меня особенно заинтересовал: он дает нам своего рода «биологическую идентификационную карту» и помогает узнать, как замедлить процесс старения с помощью целенаправленного лечения. На сегодняшний день только Лансерхоф предлагает этот тест!
Углубленные анализы крови, дыхательные тесты, исследования вариабельности сердечного ритма — все было направлено на то, чтобы дать мне точную картину состояния моего здоровья. Все это происходило в светлой, успокаивающей обстановке, не имеющей ничего общего с обычной больницей. И именно в этом заключается разница: Вы чувствуете себя как под строгим медицинским наблюдением, но в обстановке пятизвездочного отеля.
Этот мониторинг сопровождался ежедневными встречами с моим лечащим врачом, доктором Мари Аренс, которая каждый день корректировала мою программу в соответствии с результатами и моими ощущениями. Именно это постоянное, индивидуальное сопровождение имеет огромное значение и создает впечатление, что Вас действительно берут под контроль. Я бы хотела отметить, что этот врач особенно сопереживает. Очень приятно видеть такой подход в элитной клинике.
Пожалуй, главным событием медицинских тестов стало 3D-картирование тела, выполненное с помощью системы Vectra. Это впечатляющее устройство сканирует все тело и проецирует сверхточное 3D-изображение. Я смог увидеть полную модель своего силуэта. Она была удивительно точной.
Затем последовал тщательный анализ моей кожи, который выявил ее истинное состояние: наличие пятен, повреждений от солнца и, самое главное, проверка моих родинок на возможные признаки рака кожи. Затем доктор Аренс провел очень тщательную проверку нескольких потенциально подозрительных образований. К счастью, все было в порядке.
Необыкновенные процедуры для борьбы со старением
Lanserhof Sylt предлагает не только классические процедуры. Мне посчастливилось опробовать оборудование, находящееся на переднем крае научных исследований. Я принял участие в нескольких сеансах Cellgym IHHT— метода, который имитирует тренировки на высоте, изменяя содержание кислорода в воздухе, которым Вы дышите.
Удобно лежа, я практически «путешествовал» с высоты 2 000 до 4 000 метров. Организм реагирует на это, вырабатывая больше митохондрий— знаменитых энергетических центров клеток. После нескольких сеансов я почувствовал себя более бодрым. Эти сеансы проводятся в сочетании с внутривенными капельницами— вливаниями витаминов и минералов непосредственно в кровоток для максимального усвоения, особенно для укрепления иммунитета и выведения токсинов.
В перерывах между двумя консультациями или после интенсивных занятий спортом я с удовольствием возвращался в спа-центр Лансерхофа. Крытый открытый бассейн с подогревом — это чистый момент безмятежности: плавать, любуясь пейзажем, ощущая, как тепло воды смешивается со свежестью морского воздуха, — это был приятный опыт.
Я также попробовал терапевтический скалодром. Это не просто развлечение, а инструмент для восстановления и укрепления мышц. В сопровождении физиотерапевта я работал над своей координацией в веселой и эффективной манере.
Еще одним удивительным открытием стал спортивный костюм с электростимуляцией. Надев этот высокотехнологичный костюм, соединенный с консолью, я провел сеанс укрепления мышц, в котором каждое движение усиливалось небольшими электрическими импульсами. Тридцать минут занятий были эквивалентны нескольким часам традиционной тренировки. Я вышел оттуда воодушевленный, убежденный в потенциале этой технологии.
Как и другие медицинские спа-центры, Лансерхоф предлагает сеансы криотерапии при температуре минус 110 градусов. Три минуты, которые кажутся вечностью, но которые вызывают волну эндорфинов и мгновенный прилив энергии. Когда я уходил, я чувствовал, что перезагрузил свое тело.
Мне особенно понравилась рефлексология стоп, которая обеспечила глубокое расслабление, восстановив баланс тела через точки на ступнях. Массаж, который варьировался от мягких дренажных до более интенсивных поглаживаний, стал прекрасным дополнением к медицинской программе и подарил мне настоящие моменты отпускания.
Пообщавшись с врачами, я поняла, что Лансерхоф — это не только профилактика и детоксикация. Целостный подход, практикуемый здесь, также позволяет нам помогать пациентам с гораздо более серьезными проблемами. Например, болезнь Лайма, которую по-прежнему трудно диагностировать и лечить, можно вылечить с помощью комбинации медицинских, диетологических и регенеративных методов лечения. Люди, страдающие аутоиммунными заболеваниями, также могут найти в этом холистическом видении способ снять воспаление и укрепить свои защитные силы.
Некоторые программы даже разработаны для поддержки пациентов, находящихся в стадии ремиссии после рака, чтобы вернуть им энергию и равновесие после успешного лечения. И, что еще более удивительно, Лансерхоф также помогает парам справиться с проблемами бесплодия, помогая организму восстановить благоприятную среду. В этом и заключается сила этого центра: наблюдая за телом в целом и связывая каждую функцию, мы открываем новые терапевтические перспективы, которые выходят далеко за рамки простого оздоровительного отдыха.
В Lanserhof принято передавать свои знания. Каждый день здесь проходят лекции и семинары по питанию, сну, управлению стрессом и долголетию. Это настоящая школа профилактического здоровья.
Пересмотр детокс-гастрономии
Я немного опасалась кулинарной части, боясь, что диета будет слишком строгой. На самом деле, я открыла для себя детокс-кухню, отличающуюся большим изяществом. Конечно, блюда легкие, малосольные и подаются небольшими порциями, но каждая тарелка приготовлена с заботой и творческим подходом. Ресторан, залитый светом, предлагает блюда большой изысканности, приготовленные из органических и местных продуктов.
Что меня также поразило, так это гибкость диет, предлагаемых в Lanserhof. Здесь нет ничего неизменного; все зависит от целей и медицинского диагноза каждого человека. Некоторые люди придерживаются строгого лечебного голодания, ограничиваясь примерно 400 калориями в день, с бульонами, травяными чаями и ультралегкими порциями, призванными обеспечить полный покой пищеварительной системе.
Другие выбирают более мягкую программу, на 800 или 1000 калорий, все еще в духе метода Майра, где Вы учитесь есть медленно и осознанно. Наконец, для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом, центр предлагает программу «Актив», которая может доходить до 1700 калорий в день, позволяя Вам есть столько, сколько Вы хотите, наслаждаясь сбалансированными, идеально спланированными приемами пищи. Такая гибкость делает лечение доступным для всех профилей: хотите ли Вы похудеть, провести глубокую детоксикацию или просто восстановить организм — каждый сможет найти подходящую для себя схему питания, не испытывая при этом чувства ограничения или замкнутости в рамках одной модели.
Это не только вкус, но и то, как Вы едите. Вы учитесь не торопиться, медленно жевать и прислушиваться к своему телу. Я обнаружил, что такое перевоспитание в еде бесценно, потому что оно глубоко меняет Ваши отношения с едой.
Каждой трапезе предшествовал удивительный ритуал: небольшая порция витграсса— интенсивно зеленого сока пырея, слегка горьковатого на вкус, но насыщенного хлорофиллом и питательными веществами. Мы также пьем растительное масло холодного отжима, призванное стимулировать пищеварение и поддерживать работу печени. Эта комбинация, одновременно простая и очень сложная, подготавливает организм к приему пищи и усиливает эффект детоксикации.
Завтрак был для меня настоящим удовольствием, особенно в рамках выбранной мною программы Active. Каждое утро мне подавали тарелку, которая была настолько же полезной, насколько и щедрой: порция легкого белка, немного хрустящих мюсли, свежие фрукты, наполненные вкусом, и иногда сыр типа фета, достаточно соленый, чтобы пробудить вкус. Это было вкусно, сытно и идеально сбалансировано, достаточно, чтобы дать моему телу энергию, необходимую для процедур и занятий в течение дня. Конечно, клиентам, приехавшим для снижения веса, разрешалось есть меньшими порциями, иногда даже минималистичными, но дух оставался прежним: питайтесь осознанно, простыми продуктами безупречного качества.
Основные приемы пищи следовали той же логике баланса и разнообразия. Каждый обед и ужин начинался с легкого супа, каждый день разного: шелковистая тыква, кремовые зеленые овощи, прозрачный бульон с ароматом трав… Утешительная прелюдия, подготавливающая пищеварение. Затем следовало сытное, идеально приготовленное блюдо, всегда из свежих местных продуктов, часто из рыбы или птицы в сопровождении ярких, хрустящих овощей. И, как часть программы Active, я даже имел право на очень легкий десерт, иногда компот, иногда легкий антреме, чтобы закончить трапезу на сладкой ноте, не отягощая организм.
Вердикт
Я уехал с твердым убеждением: Lanserhof Sylt — один из самых передовых центров профилактической медицины в Европе. Сочетание научной строгости, передовых технологий, медицинской поддержки и первозданной красоты острова делает его абсолютно уникальным местом. Конечно, этот опыт стоит дорого, но его преимущества — для тех, кто готов инвестировать в свое здоровье — бесценны. Я просто обожаю это!
Забронировать Lanserhof Sylt
Цены: от 8 000 евро в неделю на одного человека или около 14 000 евро на двоих.
Воспользуйтесь нашими эксклюзивными преимуществами Luxe Wellness Club: повышение категории номера и ранний заезд/поздний выезд при наличии свободных мест — Бесплатный лимузин от вокзала/аэропорта Вестерланда и обратно — VIP-подарок с запиской от генерального менеджера.
Позвоните нам, чтобы обсудить Ваши планы на отпуск:
- из Франции по телефону + 33 1 85 73 22 14
- из Швейцарии: +41 22 501 75 16
- из Эмиратов: +971 54 583 1623
- из США: +1 (646) 980 6652
- из Великобритании: +44 20 4577 3258
