Иногда роскошь проявляется не в помпезности, а в очевидности места. В Minos Palace Resort это чувство места имеет вкус йодированного воздуха, тишины защищенной бухты и обещания омоложения. Это не просто путешествие, это погружение в равновесие и спокойствие, а также иной способ существования во времени. Потому что здесь благополучие идет по более глубокой нити. Центр оздоровления Nao, расположенный в самом сердце курорта, предлагает метод, основанный на четырех важнейших столпах — питании, сне, движении и самоконтроле — для продления жизненных сил и просветления сознания. Каждая программа основана на детальном понимании Вашего тела, Ваших ритмов и Вашего потенциала.
Курорт Minos Palace: конфиденциальный полуостров на Крите
Расположенный на частной полосе земли между Агиос Николаосом и деревней Элунда, курорт Minos Palace производит впечатление парящего между морем и небом. Окруженный на 360° водой, он предлагает драгоценное чувство изоляции, как тайный остров в самом сердце Крита.
Курорт, предназначенный только для взрослых, создает ощущение простора и интимности благодаря архитектуре, которая простирается над природой. До него можно добраться менее чем за час изаэропорта Ираклиона. Курорт Minos Palace — идеальная база для исследования восточной части Крита, с его деревнями на вершинах холмов, дикими ущельями итаинственным островом Спиналонга. Но для многих главное уже здесь: в этом тихом анклаве, открытом открытому морю, где каждый восход и закат раскрывает новый лик тишины.
Проживание в номерах, спроектированных с учетом уединения и видов
150 номеров, люксов и бунгало курорта Minos Palace Resort имеют сдержанную эстетику, вдохновленную местными материалами и оттенками моря. Светлое дерево, камень, постельное белье, естественный свет… Декор не напрягает, он позволяет Вам дышать. В некоторых люксах есть частные (или общие) бассейны. Разумеется, внутренние помещения предлагают все удобства, которые Вы ожидаете от 5-звездочного заведения: просторные гардеробные, душевые, интуитивно понятные технологии и внимательное, ненавязчивое обслуживание. В целом, это идеальное место для уединения, путешествия на двоих или отдыха.
Кроме того, здесь есть список развлечений, которые можно попробовать, и множество удобств. Здесь есть центр дайвинга и водных видов спорта для наблюдения за кристально чистыми водами, крытый и открытый тренажерный зал, теннисный корт и велосипеды для знакомства с окрестными деревнями. Каждую неделю программа отдыха предлагает пешие прогулки, творческие мастер-классы или изучение местных достопримечательностей.
Интегральное благополучие: метод Нао и его 4 столпа
На курорте Minos Palace оздоровление является частью подлинного подхода к устойчивому преобразованию. Центр оздоровления Nao, сердце курорта, воплощает этот подход: научный, сенсорный и ультраперсонализированный. Созданный как святилище долголетия, центр основан на последних достижениях в области интегративного здоровья и точного понимания живого мира. Здесь все направлено на пробуждение потенциала тела, повышение жизненной силы и восстановление глубокого физического, ментального и эмоционального равновесия.
Вдохновленный древнегреческим словом, означающим «поток», Нао построен на комплексном методе, основанном на четырех фундаментальных столпах. :
- Питание: каждый прием пищи становится целенаправленным ответом на потребности организма, основанным на точном анализе и предназначенным для поддержания жизненной энергии.
- Сон: фундаментальный регулятор нервной системы, над ним работают с помощью процедур, ритуалов и специальных программ в соответствии с циркадными ритмами каждого человека.
- Движение: движение рассматривается как жизненная сила, его изучают и восстанавливают баланс с помощью индивидуальных программ, занятий в Brain Gym и мягких или динамичных занятий.
- Самоконтроль: поскольку длительное благополучие также зависит от внутренней гармонии, Нао предлагает Вам лучше узнать себя, используя инструменты для эмоциональной регуляции и осознанности.
Прежде всего, каждое пребывание начинается с серии передовых диагностических исследований, проводимых на месте или заранее. 3D состав тела, биологический возраст, базовый метаболизм, дыхательная способность, вариабельность сердечного ритма, анализ ДНК… все эти данные используются для построения индивидуального лечебного маршрута. Этот подход является одновременно ультратехнологичным и глубоко человечным, с экспертной поддержкой на каждом этапе.
Научный подход к старению
Амбиции Нао не ограничиваются субъективным благополучием. Опираясь на самые передовые исследования, центр работает над 12 биологическими механизмами старения, которые сегодня считаются ключом к ухудшению состояния наших клеток. Воспалительный дисбаланс, метаболический дисбаланс, потеря связи между клетками, истощение стволовых клеток, клеточный сенисценс и т.д. Эти механизмы больше не являются неизбежными. Эти механизмы больше не являются неизбежными, и, понимая и поддерживая их, мы можем замедлить или даже обратить вспять некоторые процессы.
Именно такое профилактическое и проактивное видение здоровья делает этот подход столь уникальным. Благодаря индивидуальным обследованиям и сверхцелевым протоколам, программы Нао направлены не только на расслабление или красоту, но и на оптимизацию долголетия в биологическом масштабе. Понятие «вернуть время» приобретает здесь буквальный смысл.
Программы, адаптированные к темпам изменений
Нао предлагает ряд форматов отдыха, которые могут быть адаптированы в соответствии с Вашими целями и возможностями:
- Explore (1 день): краткое, но целенаправленное введение в метод.
- Discover (3 дня): полное введение в курс дела с процедурами, диагностикой и индивидуальным питанием.
- Самооптимизация (5 дней): погружение, направленное на оптимизацию физических и когнитивных функций.
- Самоучитель (7 дней): глубокое исследование тела и ума.
- Longevity Pro (14 дней): глобальная трансформация, на перекрестке биологии и сознания.
Каждая программа сочетает в себе функциональный уход, передовые методы лечения, двигательную активность, целенаправленное питание, осознанное дыхание и протоколы восстановления.
Холистические инсталляции, сочетающие воду, свет и тишину
В центре Nao находится полный термальный контур, предназначенный для перезагрузки внутренних систем. Инфракрасные сауны и стены из гималайской соли, горячие и холодные ванны, сенсорные души и эмоциональный туннель создают настоящий мультисенсорный балет. Помимо успокоения тела, эти элементы оказывают влияние на кровообращение, восстановление мышц, выведение токсинов и уравновешивание нервной системы.
Используемые технологии соответствуют научным амбициям центра: криотерапия для стимуляции глубоких физиологических реакций, терапия красным светом (PBM) для регенерации клеток, нейромодуляция для регулирования нервного дисбаланса, прерывистая гипоксия-гипероксия для перепрограммирования дыхания на уровне митохондрий.
Функциональный уход: когда массаж становится альтернативной медициной
Прошли времена стандартного массажа. Здесь каждое прикосновение — это терапевтический акт. Процедуры для тела The|Tides включают в себя передовые техники, взятые из нейронауки и восточных традиций. В зависимости от Ваших предпочтений, Вы можете получить массаж для восстановления энергетического баланса, процедуру для сна, послеродовую процедуру, гормональный массаж или полный протокол восстановления мышц.
Цель всегда одна и та же: снять напряжение, активизировать системы саморегуляции организма и восстановить жизненные силы.
Разум как рычаг трансформации
Одного тела недостаточно. В Нао не менее важно внутреннее осознание. Сеансы, связанные с сердечной слаженностью, управляемым дыханием, звукотерапией с использованием тибетских чаш или гонгов, а также сеансы интроспективного письма — все это помогает восстановить состояние глубокого спокойствия. Некоторые техники, например, стимуляция блуждающего нерва, оказывают более глубокое воздействие на эмоциональное равновесие.
Йога также играет центральную роль. Хатха, флоу, инь, виньяса или ритмическая йога: в каждой практике используется свой темп. Пранаяма (осознанное дыхание) часто направляет занятия. Она успокаивает нервную систему, снимает напряжение и побуждает к присутствию. Эти практики можно выполнять как в помещении, так и на открытом воздухе, лицом к морю.
Наконец, индивидуальный фитнес-коучинг завершает этот подход к движению. Цель — не результат, а баланс. Эти простые, мощные и легко адаптируемые ритуалы— это то, что гости обычно забирают с собой. И именно они часто становятся основой для величайших преобразований.
Кожа — отражение внутреннего благополучия
Наконец, коже также уделяется особое внимание. Она рассматривается как самостоятельный орган, отражающий общее состояние организма. Косметические процедуры Нао сочетают в себе достижения дерматологической науки (QMS Medicosmetics, светодиодная терапия, клеточная оксигенация, Sculpta EMS) и ботанические энергетические процедуры(The|Tides). Процедуры индивидуальны и точны, они направлены как на сияние, так и на глубокую регенерацию.
Познавательная средиземноморская кухня
Благополучие продолжается за столом, где вкус сочетается с намерением. В ресторане «Мама», расположенном в крытом и открытом пространстве, предлагаются блюда, разработанные для поддержания жизненных сил организма. Свежие местные продукты, нежная кулинария, критское вдохновение — все это интегрировано в логику питания программ Nao.
Затем, на пляже, ресторан amar возвращает к средиземноморским традициям в непринужденной атмосфере. И не забудьте о фирменных коктейлях в баре у бассейна nama, созданных благодаря опыту команды Baba au Rum (входит в число 50 лучших баров мира).
Наконец, овощные и травяные сады поместья вдохновляют на составление меню, а винотека предлагает выбор лучших вин с Крита и других островов.
Забронируйте Ваш отдых в Minos Palace Resort на Крите
Воспользуйтесь нашим опытом в области оздоровительного отдыха и свяжитесь с нами, чтобы получить индивидуальное предложение для Minos Palace Resort.
Цены : От примерно 350 евро за ночь в низкий сезон.
Свяжитесь с нами через форму бронирования или по Whatsapp +33 7 80 83 66 04
