Когда меня пригласили открыть для себя Sukhavati, аюрведический ретрит в самом сердце Бали, я поняла, что меня ждет уникальный опыт. Этот ретрит, который работает уже 13 лет, был основан австралийским владельцем, страстно увлеченным аюрведой и оздоровлением. Расположенная примерно в сорока минутах езды от аэропорта Денпасара, эта маленькая жемчужина безмятежности приютилась среди пышной растительности, вдали от шума и суеты балийских городов. Но не только очаровательная обстановка отличает Sukhavati: здесь каждая деталь продумана так, чтобы предложить полное погружение в Аюрведу, оставаясь при этом простой и аутентичной. Паскаль Лангильон, генеральный директор Luxe Wellness Club, рассказывает нам обо всем этом.
Идиллическая обстановка
Как только я приехала в Sukhavati, меня поразила красота этого места. Это не классический курорт, а настоящий маленький рай, бутик-отель, где все создано для того, чтобы способствовать хорошему самочувствию. Только представьте себе 8 частных вилл, спрятанных в тропических садах, где пальмы смешиваются с прудами с лотосами и успокаивающими фонтанами. Это приглашение расслабиться с самого начала.
Теплый прием со стороны команды, состоящей примерно из пятидесяти членов местных семей, усиливает это ощущение безмятежности. У каждого, кого Вы встретите, есть добрая, искренняя улыбка, готовая направить Вас в этом приключении к благополучию.
Аутентичный, индивидуальный аюрведический опыт
Sukhavati — это все об Аюрведе. Это не просто спа, а настоящий аюрведический центр, где два балийских врача, обучавшихся в Индии, создают индивидуальные программы для каждого клиента. Здесь учитывается весь Ваш организм: Ваш образ жизни, Ваше психическое состояние, Ваша диета и, конечно же, Ваша аюрведическая конституция (Ваша доша).
Врач определил мою доминирующую дошу как Питту, а это означало, что мне нужны успокаивающие процедуры, чтобы снять внутренний жар и накопившееся напряжение. Поэтому была разработана ежедневная программа аюрведических процедур, включающая традиционные массажи, процедуры на основе целебных масел и диету, адаптированную к моей доше.
Обстановка, располагающая к созерцанию
Помимо процедур и питания, Sukhavati предлагает идеальную обстановку, в которой Вы сможете восстановить свои силы. Каждая вилла имеет террасу с видом на тропические сады, а 4 из них — частный бассейн. Я часто сидел там, слушая пение птиц и журчание реки, размышляя о том, как мне повезло оказаться в таком спокойном месте.
Это место также располагает к созерцанию. Будь то медитативная прогулка по садам или утренняя сессия йоги, здесь всегда найдется время для воссоединения с самим собой. Йога, по сути, является ежедневным занятием в Sukhavati, причем занятия подходят для всех уровней. Я особенно оценила мягкий, успокаивающий подход инструктора, который с добротой проводил нас через каждую позу.
Теплый семейный дух
Что отличает Sukhavati от других аюрведических ретритов, так это семейная атмосфера. Здесь всего 8 вилл, поэтому персонал чувствует близость и настоящее человеческое тепло. Вы никогда не чувствуете себя просто очередным гостем, скорее, Вы чувствуете себя уважаемым гостем, принятым в большую семью. Персонал знает Ваши предпочтения, заботится о том, чтобы Вам всегда было комфортно, и даже приглашает Вас разделить с ними минуты общения.
Аюрведические процедуры: глубокое воссоединение
Каждый день меня угощали исключительными аюрведическими процедурами. Среди них был знаменитый массаж Абхьянга в четыре руки, когда два терапевта синхронизируют свои движения для глубокого расслабления тела. Эта процедура — момент полного освобождения, плавные, обволакивающие поглаживания способствуют выведению токсинов.
Но настоящим событием для меня стала Широдхара — процедура, во время которой на лоб медленно льется струйка горячего масла. Эта процедура обеспечивает сильное умственное расслабление, и уже через несколько минут я почувствовал, что мой разум успокоился, как никогда раньше. Хотя мое пребывание здесь было недолгим, эффект от этих процедур ощущался еще долго после моего ухода.
Сукхавати также предлагает комплексное аюрведическое лечение, такое как Панчакарма, предназначенное для глубокого очищения организма. Несмотря на то, что у меня не было времени следовать этой программе в течение нескольких недель, процедуры, которые я получила, восстановили баланс моей энергии и заставили меня почувствовать себя обновленной.
Совместные трапезы: время для общения
Одна из особенностей Сукхавати — этозначение, которое придается трапезам. Они не только готовятся в соответствии с принципами Аюрведы, но и являются общими. Здесь Вы едите не в одиночестве на своей вилле, а за общим столом с другими гостями. Такая практика поощряет взаимодействие и создает чувство общности. Конечно, Вы можете есть в одиночестве, если предпочитаете.
Общие обеды — это особое время, чтобы собраться вместе и обсудить опыт каждого. Еда простая, но вкусная. Каждое блюдо готовится из местных ингредиентов и учитывает потребности каждой доши. Например, чтобы успокоить свою Питту, я наслаждалась освежающими блюдами, такими как супы из корнеплодов, легкие карри и детоксицирующие травяные чаи.
Вердикт
Sukhavati предлагает настоящее погружение в мир Аюрведы, где важна каждая деталь. Независимо от того, новичок ли Вы в Аюрведе или постоянный посетитель оздоровительных центров, этот ретрит подарит Вам омолаживающий отдых от стрессов и напряжений повседневной жизни. Настоящий фаворит.
Велнес-клуб Luxe
Забронируйте Ваш отдых в Сукхавати
Цены: примерно от €400/US$400 за ночь.
Свяжитесь с нами через форму бронирования или по Whatsapp +33 7 80 83 66 04
