Archives des terapie

Man mano che la medicina cinese si radica sempre più nella società occidentale, sta guadagnando un grande seguito. Tuttavia, per la maggior parte di noi, rimane un mistero. Ecco quindi

Una breve guida alla meditazione

Quando pensiamo alla meditazione, immaginiamo subito qualcuno seduto a gambe incrociate, con le mani in preghiera e gli occhi chiusi. Sì, è possibile meditare in questa posizione, ma non è

Breve guida alla crioterapia

Sebbene il calore di saune, hammam e bagni turchi sia ancora molto popolare, anche i trattamenti a base di freddo stanno guadagnando popolarità. Sempre più strutture offrono trattamenti basati sulla

Breve guida ai massaggi

Quando si pensa alle terme, la prima cosa che viene in mente sono i massaggi. In effetti, questo tipo di trattamento si è affermato quasi ovunque come un must, che

Breve guida all’Ayurveda

Basata sui principi della Medicina Tradizionale Cinese, l’Ayurveda è una scienza non convenzionale estremamente completa. La sua efficacia ha fatto sì che si mantenesse nel corso dei millenni ed è

Breve guida allo yoga

Tutti abbiamo sentito parlare di yoga e forse lo abbiamo anche provato, ma senza troppa convinzione… Eppure esistono così tanti tipi di yoga e così tanti modi di insegnarlo che

Breve guida all’idroterapia

Balneoterapia, talassoterapia, crenoterapia… Come forse saprai, tutte queste pratiche fanno parte dell’idroterapia, ma sei in grado di distinguerle? Non è sempre facile capire cosa significhino esattamente. Questi trattamenti sono utilizzati