نصيحة الخبراء

في عالم يؤثر فيه الإفراط في تناول الطعام والإجهاد والوتيرة المحمومة على أجسامنا، يعود الصيام كممارسة علاجية قديمة ذات فوائد مثبتة. وتحت إشراف طبي، يصبح هذا الصيام علاجاً حقيقياً لتجديد

من جزر البليار إلى الأندلس، مروراً بكتالونيا وساحل البحر الأبيض المتوسط، تقدم إسبانيا مجموعة متنوعة من المناظر الطبيعية والثقافات والمناخات المثالية لتجديد النشاط والحيوية. وباعتبارها مهد الحياة البطيئة في أوروبا،

تُعد اليونان بجبالها وخلجانها الفيروزية وقراها النموذجية دعوة طبيعية للرفاهية. إنها وجهة البحر الأبيض المتوسط المختارة، وهي الآن واحدة من معايير أوروبا في مجال الاستجمام والاستشفاء من الدرجة الأولى. من

يقع منتجع شينو بالاس فيجيس على ضفاف بحيرة لوسيرن الصافية الصافية، ويطل على جبال الألب السويسرية المهيبة، ويجسد فندق شينو بالاس فيجيس التميز في الرفاهية. من بين برامجه الاستثنائية، تبرز