لقد اختبرناها من أجلك : منتجع باف الطبي

بقلم باسكال لانغويون، مؤسس نادي لوكس ويلنيس كلوب.

كخبير في مجال الصحة والعافية، كنت محظوظاً بما فيه الكفاية للإقامة في بعض من أرقى المؤسسات العالمية المرموقة في مجال الصحة والطب الوقائي. لذلك كان من الطبيعي أن أكون من أوائل من جربوا منتجع باف الطبي الرائع الذي يقع على ضفاف بحيرة كونستانس الهادئة على الحدود بين ألمانيا وسويسرا. هذه المؤسسة التي افتتحت أبوابها في ربيع عام 2025، لا تزال سرية. ومن المؤكد أنه سيصبح مرجعاً أوروبياً أساسياً في عالم الاستشفاء الطبي الراقي في عالم الاستشفاء الطبي، وذلك بفضل طموحاته. وفيما يلي سرد لتجربتي الممتازة هناك.

معبد جديد للعافية الطبية

هل تحلم بمكان فريد من نوعه تلتقي فيه أحدث التقنيات الطبية مع رقي فندق خمس نجوم؟ حيث نعتني بقلبك من خلال أحدث أجهزة التصوير بالرنين المغناطيسي بينما نقدم لك علاجات شاملة مثل الواتسو أو تدليك أبهيانجا؟ مرحباً بك في منتجع باف الطبي أحد أكثر المنتجعات ابتكاراً في أوروبا، ويقع في كونستانس، على ضفاف البحيرة التي تحمل نفس الاسم.

إن وصولك إلى منتجع باف الطبي هو بالفعل تجربة تحويلية. يقع المنتجع في منطقة سكنية أنيقة في كونستانس، على بُعد دقائق قليلة من وسط المدينة، ويضم المنتجع حديقة رائعة بأشجارها التي تعود إلى قرن من الزمان، وتطل مباشرةً على مياه بحيرة كونستانس الهادئة. الحديقة الخاصة، التي تتقاطع فيها ممرات المشاة وتنتشر فيها المقاعد والمنحوتات المعاصرة، هي دعوة للصمت والتأمل.

بمجرد وصولي، انبهرت بجماليات المكان، على الرغم من مظهره المهيب للوهلة الأولى. تستحضر الهندسة المعمارية الراقية، بخطوطها الرصينة وموادها الطبيعية، نسخة حديثة من مصحات العام الماضي. خشب خفيف، وحجر خشن، ونوافذ عملاقة: كل شيء هنا ينضح بالشفافية والانسجام والفخامة الرصينة.

إن اختيار الموقع ليس من قبيل المصادفة: فالهواء هنا نقي والبيئة المحيطة خصبة والجو ملائم تماماً للتجديد. إن تغريد الطيور الرصين وخرير المياه والغياب التام للضوضاء يخلق شرنقة من الصفاء. تمكنت من الركض على طول الضفاف والسباحة في مياه البحيرة المنعشة! متعة حقيقية.

المناطق المشتركة فسيحة ومشرقة ومزينة بذوق رفيع. وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى المكتبة العصرية، وهي مكان مريح ومثالي للقراءة بجوار المدفأة، وغرفة الاسترخاء المطلة على البحيرة، وهي دعوة للتأمل.

من أول ما أدهشني في منتجع BUFF الطبي هو جمال وأناقة أحواض السباحة التي تتكامل تماماً مع المناظر الطبيعية الخضراء المورقة في المنتزه. يوفر المجمع مسبحين متكاملين: مسبح داخلي بطول 15 متراً مغطى بالضوء الطبيعي، ومسبح خارجي لا متناهي بطول 25 متراً يتم تدفئته على مدار السنة. يبدو هذا الأخير الذي تحيط به الأشجار المهيبة وكأنه يندمج مع الطبيعة المحيطة به، مما يخلق شعوراً حقيقياً بالحرية. يمكنك السباحة بهدوء أثناء الاستمتاع بأوراق الشجر، مما يجعلها تجربة تأملية حقيقية. أما في الداخل، فيوفر المسبح البانورامي أجواءً أكثر استرخاءً. يمنحه سقفه المذهّب إحساساً بالفخامة.

أحببت تنوع مرافق المنتجع الصحي: ساونا فنلندية، وساونا حيوية، وساونا بالأشعة تحت الحمراء، وغرفة بخار، ودش حسي، وحمام بخار… وحتى حوض سباحة مائي مثلج بدرجة حرارة 4 درجات مئوية للشجعان.

غرف نوم مصممة لتشجيع النوم والانتعاش

أقمت في جناح كبير مصمم بأسلوب بسيط ودافئ في نفس الوقت. المساحة انسيابية، والضوء الطبيعي هو سيد الموقف، ويبدو أن كل التفاصيل قد تم التفكير فيها من أجل راحة الجسد والعقل. الفراش الناعم، والكراسي الكبيرة المصممة بمفردها، وفوق كل ذلك رائحة الخشب اللذيذة… دون أن ننسى المنظر المطل على الحديقة والبحيرة الذي يتغير مع مرور الساعات مثل لوحة مائية حية.

تشعر على الفور بحميمية الفندق الفاخر، بعيداً كل البعد عن الفنادق غير الشخصية. الجو هادئ وهادئ ويكاد يكون رهبانياً.

يكمن السحر الفريد لهذه الأجنحة أيضاً في الاهتمام بالمواد المستخدمة. فخشب الأرولا المستخرج من إنغادين، المشهور بخصائصه المهدئة التي تنبعث منه رائحة خشبية لطيفة. تذكّرنا أقمشة اللودن الرقيقة والدافئة بتقاليد جبال الألب، بينما تعزز الأرضيات الخشبية الطبيعية الانطباع بأنك تقيم في شرنقة أنيقة راقية ومتجذرة في الطبيعة.

على عكس حمامات الساونا التقليدية، التي تعمل على تسخين الهواء المحيط، تتغلغل الأشعة تحت الحمراء مباشرةً في أنسجة الجسم، مما ينتج عنه حرارة أعمق وأكثر احتمالاً. الفوائد متعددة. تعمل هذه الحرارة اللطيفة على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف آلام العضلات والمفاصل وتعزز عملية إزالة السموم الطبيعية العميقة. إنها طريقة ممتازة لتعزيز الجهاز المناعي وتحسين جودة النوم. كانت طقوسي كل مساء هي: 30 دقيقة في الساونا بالأشعة تحت الحمراء حيث يمكنني مشاهدة التلفاز، ثم بمجرد أن تبرد درجة حرارة جسمي، حمام قلوي أوصى به باف. كنت أنام جيداً!

في منتجع باف الطبي، هناك ابتكار رائع آخر يسمح للمرضى بالاستمتاع بالآثار المفيدة للارتفاعات الشاهقة… دون الحاجة إلى مغادرة البحيرة المريحة. بفضل التكنولوجيا المتطورة، يستطيع الفندق إعادة إنتاج ظروف الارتفاعات العالية في كل غرفة، عند الطلب وبعد الاستشارة الطبية. تعتمد هذه العملية على التباين المتحكم فيه في تركيز الأكسجين، مما يحاكي الجو الموجود على ارتفاعات تزيد عن 2,500 متر. وبعد ذلك يتم تحفيز الجسم كما لو كان على ارتفاع حقيقي، مما يؤدي إلى سلسلة من الآليات الطبيعية: تحسين أكسجة الأنسجة وتحسين الدورة الدموية وتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتأثير مفيد على عملية الأيض بشكل عام.

فحص طبي فائق التخصيص

إن جوهر تجربة BUFF هو بالطبع نهجها الطبي المبتكر الذي يجمع بين تقاليد الطب الأوروبي وأحدث التطورات العلمية. منذ اليوم الأول، كان في استقبالي فريق من الأطباء اليقظين الذين طرحوا عليّ الكثير من الأسئلة حول تاريخي المرضي ونمط حياتي وتوقعاتي.

ويتبع ذلك فحص طبي شامل للغاية: فحوصات دم كاملة، وتشخيص الوضعية، واختبارات تقلب القلب، وتقييم الإجهاد التأكسدي، وقياس معدل الأيض الأساسي، وما إلى ذلك. وكل ذلك يتم باستخدام معدات حديثة بشكل مثير للإعجاب.

ولكن ما أثار إعجابي بشكل خاص هو إمكانية إجراء تصوير القلب بالرنين المغناطيسي للقلب الخالي من الإشعاع، والقادر على توفير صورة دقيقة للغاية للقلب والشرايين، دون حقن أي منتج تباين. هذا الفحص غير موجود في أي مكان آخر في أي مكان آخر في الفندق، ولا حتى في أكثر المؤسسات الطبية شهرة. لا يوجد سوى أمثلة قليلة من هذه الآلة في أوروبا. هذا المستوى من التكنولوجيا مذهل بكل بساطة. يمكن لهذا الفحص بالرنين المغناطيسي اكتشاف مشاكل القلب قبل 10 سنوات من حدوثها، مما يساعد على الوقاية منها من خلال اتباع نمط حياة صحي.

اكتشفتُ أيضاً جهاز D-Wall Elite من TecnoBody، وهو جهاز متطور يُحدث ثورة في الطريقة التي نتعامل بها مع الصحة واللياقة البدنية. للوهلة الأولى، يبدو للوهلة الأولى وكأنه مرآة، ولكنه أكثر من ذلك بكثير: فهو يجمع بين شاشة فيديو عالية الوضوح مقاس 65 بوصة وشاشة تعمل باللمس مقاس 15 بوصة وكاميرا ثلاثية الأبعاد تعمل بالأشعة تحت الحمراء، ويحلل ما يصل إلى 16 مفصلاً في الوقت الفعلي أثناء حركتك. يتم إرشادك بدقة خلال كل حركة، مستفيداً من التغذية الراجعة الفورية حول الوضعية والسعة والمحاذاة.

هناك الكثير من المعدات الأخرى ذات التقنية العالية في منتجع باف الطبي، وهذه هي البداية فقط. أخبرني المالك أنه سيضيف قريباً معدات لتنظيف الدم، وهناك المزيد من الابتكارات القادمة…

مجموعة واسعة من العلاجات

لقد تمكنت من تجربةIHHT (التدريب المتقطع ناقص الأكسجين-فرط الأكسجين)، وهي طريقة مستخدمة في الأصل في مجالات طب الأداء وطول العمر. حيث تتنفس وأنت مستلقٍ بشكل مريح هواءً منقوص الأكسجين (نقص الأكسجين) وهواءً غني بالأكسجين (فرط الأكسجين) بالتناوب، لمحاكاة ظروف التدريب على ارتفاعات شاهقة… دون أن تتحرك. يعمل هذا التناوب على تحفيز إنتاج الميتوكوندريا ويمكّن الجسم من إدارة الإجهاد التأكسدي بشكل أفضل. والنتيجة؟ حيوية أكبر وتجديد سريع للخلايا وتعزيز حقيقي للطاقة.

ومن أبرز ما يميز الرحلة أيضاً هو علاج ”سوفت باك“، وهو علاج مغلف على سرير مائي ساخن. تم وضعي في ما يشبه الشرنقة، حيث كنت أطفو دون أن أتبلل، بينما كان يتم تطبيق علاج للجسم عليّ. وقد أدى الإحساس بالطفو إلى استرخاء عضلاتي على الفور، بشكل شبه منوّم. يخلق غياب الضغط على الجسم، بالإضافة إلى الدفء المستمر، حالة من الاسترخاء التام. في دقائق معدودة، تشعر وكأنك تطفو بين عالمين.

ومن العلاجات الأخرى التي لا ينبغي تفويتها علاج واتسو، وهو علاج مائي يجمع بين الشياتسو والتمدد اللطيف والعوم في بركة من الماء الدافئ. عند الاستلقاء بين ذراعي المعالج، وعيناك مغمضتان، يتم حمل جسدك بواسطة الماء وتمدده وتحريكه. إنه أشبه بالعودة إلى الحالة الجنينية، استرخاء يكاد يكون منومًا مغناطيسيًا. وبحلول نهاية الجلسة، شعرت بأنني استنزفت، وكنت أطفو بين عالمين. كانت تجربة جسدية وعاطفية على حد سواء.

بينما يركز منتجع BUFF الطبي تركيزاً كبيراً على التكنولوجيا المتطورة، إلا أنه لم ينسَ تقاليده القديمة. لقد عولجت بجلسة تدليك أبهيانجا، وهو علاج هندي قديم من الأيورفيدا الهندية باستخدام الزيوت الدافئة. يخلق الملمس الحريري للزيوت والحرارة الموزونة بشكل مثالي وإيقاع التدليك المهدئ إحساساً بإعادة التوازن. إنه علاج يبعث على الاسترخاء العميق.

شاركتُ أيضاً في جلسات اليوغا، إما في غرفة جميلة مغمورة بالضوء الطبيعي أو في الخارج بجانب حوض السباحة. وبعيداً عن اليوغا الاستعراضية، ينصب التركيز هنا على الوعي الجسدي والتنفس والتأمل. التعليم هنا لطيف ومهتم بالجسم مع لمسة علاجية مرحب بها. كان أحد المحترفين الذين رافقوني أثناء إقامتي هو آرون جيوجا، وهو أخصائي تقويم العظام والمعالج الاستثنائي الذي ترك انطباعاً كبيراً في نفسي.

فهو يجمع ببراعة بين تقنيات تقويم العظام والتعديلات الوضعية وممارسات اليوغا ليقدم نهجاً شاملاً حقاً. فعيناه صائبتان ولمساته أكيدة وإنصاته صادقة. هذا النوع من اللقاءات النادرة هو ما يجعل الإقامة في BUFF جديرة بالاهتمام.

مطبخ إف إكس ماير اللذيذ والمنعش

إحدى ركائز النهج العالمي لمنتجع BUFF الطبي هي التغذية العلاجية المستوحاة من مبادئ طريقة إف إكس ماير. وبعيداً عن الصورة المتقشفة التي قد يتصورها المرء عن النظام الغذائي الطبي، فإن الوجبات المقدمة هنا هي متعة حقيقية لبراعم التذوق، بينما هي مصممة لتجديد الجسم بعمق.

تصبح كل وجبة طقسًا من طقوس اليقظة الذهنية: نأكل ببطء، في صمت أو شبه ذلك، مع أخذ الوقت الكافي للمضغ بعناية – وهذا هو أحد أسس طريقة ماير. تكمن الفكرة في إراحة الجهاز الهضمي، الذي يعتبر مركز المناعة والطاقة الحيوية، من خلال إراحته مؤقتًا. لا خضروات نيئة، وقليل من السكر، ولا قهوة أو كحول: هنا، نعود إلى الأساسيات مع المرق المريح، والخضروات الذائبة، والحبوب المطبوخة جيدًا، وبعض اللمسات من البروتين الخفيف.

لقد اندهشت من مدى رقي ولذة هذا الطعام البسيط. تمكن الطاهي من إعداد أطباق مليئة بالحلاوة والتوازن، مع حصص مضبوطة ولكنها مُرضية دائماً. تشعر بالتغذية، ولكنك لا تشعر بالثقل أبداً. وبمرور الأيام، تصبح معدتك أكثر هدوءاً وأفكارك أكثر صفاءً وجسمك أخف وزناً.

وبطبيعة الحال، يتم تصميم البرنامج الغذائي بشكل فردي بعد استشارة أولية مع طبيب أو أخصائي تغذية. يمكنك أيضًا تلقي المكملات الغذائية الطبيعية والحقن المستهدفة والنصائح الشخصية حول كيفية إطالة أمد التأثيرات عند العودة إلى المنزل. لقد شعرت أن هذا النهج يتسق بشكل خاص مع روح BUFF: الطب الوقائي اللطيف والفعال في نفس الوقت، حيث تصبح التغذية عملاً علاجياً في حد ذاتها.

الحكم

يتمتع منتجع باف الطبي بمكانة واضحة كواحد من أكثر مراكز الاستشفاء الطبي الواعدة في أوروبا. يقدم نهجه الطبي رفيع المستوى، إلى جانب الإقامة الفاخرة والعلاجات الشاملة عالية الجودة، تجربة شاملة متماسكة وجذابة بشكل عام. ما يميز BUFF على وجه الخصوص هو الطريقة التي يعيد فيها النظر في طريقة إف إكس ماير بمرونة وراحة أكثر من بعض المؤسسات الأكثر صرامة. فهو يحقق التوازن الصحيح بين الصرامة الطبية والاستمتاع بالحياة، وبين الانضباط والوداعة. عنوان رائع للباحثين عن الوقاية والتجديد وإعادة التواصل مع ما هو أساسي.

نادي لوكس ويلنيس كلوب

احجز إقامتك في منتجع باف الطبي

استفد من خبرتنا في استراحات الاستجمام الطبية واتصل بنا للحصول على عرض أسعار مخصص لمنتجع باف الطبي.

الأسعار : من حوالي 5,000 يورو في الأسبوع للشخص الواحد. اتصل بنا للحصول على عرض خاص. استفد من ميزة نادي لوكس ويلنيس الحصرية: ترقية مضمونة للغرفة.

اتصل بنا من فرنسا على الرقم 33 1 85 73 22 22 14+ أو من سويسرا على الرقم 501 75 75 16 22 41+ لمناقشة خطط عطلتك.