باعتبارها مهد اليوغا والأيورفيدا لأكثر من 5,000 عام، تظل الهند الوجهة المفضلة للتحول العميق للجسم والعقل. من قمم جبال الهيمالايا إلى شواطئ كيرالا الاستوائية، تزرع هذه القارة شبه القارة فن العناية بالإنسان بأكمله. يقدّم لك نادي لوكس ويلنيس كلوب أفضل 5 فنادق للاستجمام في الهند، وهي ملاذات استثنائية تلتقي فيها التقاليد الفيدية والضيافة الفاخرة.
1. أناندا في جبال الهيمالايا، أوتاراخاند
يقع أناندا في جبال الهيمالايا في سفوح جبال الهيمالايا المشجرة على مرتفعات ناريندرا ناغار، ويطل أناندا في جبال الهيمالايا على وادي ريشيكيش المقدس ونهر الغانج. يقع هذا المكان الاستثنائي في القصر السابق لمهراجا تيهري-غارهوال وتحيط به 40 هكتاراً من غابات سال، ويجمع هذا المكان الاستثنائي بين العظمة الملكية والحكمة القديمة. في الواقع، لقد اختبرنا لكم أناندا في جبال الهيمالايا واكتشفنا ملاذاً حقيقياً حيث تكشف كل التفاصيل عن جوهر الرفاهية الهندية الشاملة.
الرفاهية وفقًا للفيدا
تقدم أناندا نهجاً تكاملياً للرفاهية، يعتمد على الأيورفيدا واليوغا والتأمل والروحانية (فيدانتا) والعلاجات الشاملة. يبدأ كل برنامج باستشارة متعمقة مع طبيب أيورفيدا لوضع بروتوكول مصمم خصيصاً.
من بين الخدمات المقدمة:
- بانشاكارما كاملة (21 يوماً) ;
- المناعة وتجديد الشباب: الراسايانا وعلاجات التخلص من السموم والحمية الأيورفيدا ;
- إدارة الألم: إدارة شاملة للألم المزمن;
- التحكم في الوزن : برنامج يجمع بين علاجات الأيورفيدا والتغذية واليوغا والعواطف.
تعتمد العلاجات على مستحضرات منزلية الصنع من النباتات الطبية المقطوفة في الموقع أو المزروعة في الحدائق النباتية الخاصة بالعقار.
اليوغا والتأمل المخصصين
تقوم أناندا بتدريس يوغا الهاثا والراجا باستخدام نهج كلاسيكي (أسانا، براناياما، مودرا، كرياس، تأمل). يتم تكييف كل ممارسة مع مستوى وأهداف الضيف، مع إيلاء اهتمام خاص للاندماج في الحياة اليومية.
النهج العاطفي والروحي
تشمل علاجات إدارة الإجهاد والتحرر العاطفي التنويم المغناطيسي والعلاج بالطاقة وشفاء الطفل الداخلي وعلم النفس الروحي. كما تتوفر خلوات التأمل (Dhyana) ودورات فيدانتا للراغبين في استكشاف البعد الداخلي.
فن الطهي العلاجي المخصص حسب الطلب
المطبخ جزء لا يتجزأ من عملية الرعاية. يتم تصميم قوائم الطعام كل يوم وفقاً لاحتياجات النزيل وبرنامجه. أيورفيدا (تتكيف مع الدوشا) أو التخلص من السموم أو طول العمر أو الحيوية أو التوازن العاطفي. يتم إعداد الأطباق باستخدام مكوّنات عضوية محلية وأعشاب طبية من حديقة أناندا وبدون إضافات. كما يقدم المطعم، الذي يقع تحت أشجار تعود إلى قرن من الزمان، تجارب خاصة ودروساً في الطهي الصحي.
الإضافات الصغيرة في هذا الفندق الصحي في الهند
معيار عالمي في الرفاهية الشاملة، حيث تُطبّق فلسفة الأيورفيدا بصرامة وأناقة. إنها أكثر من مجرد إقامة، إنها رحلة تحول حقيقية في أجواء نادرة الكثافة. اكتشف أناندا في جبال الهيمالايا.
2. سيكس سينسيز فانا، دهرادون
بعيدًا عن الصخب والضجيج، في وادٍ مشجر في شمال الهند، يتلاشى منتجع سيكس سينسيز فانا في صمت ملهم. يحيط بهذا المنتجع الواقع في ضواحي دهرادون 21 هكتاراً من غابات سال وحدائقها الغناء، ويجسد هذا المنتجع الواقع في ضواحي دهرادون رؤية معاصرة للرفاهية متجذرة في الحِكَم الهندية العظيمة. منذ أن أصبح جزءاً من مجموعة سيكس سينسيز، عزز المكان رسالته: تقديم تجربة غامرة ومتجددة تحترم الكائنات الحية احتراماً عميقاً. لقد أتيحت لنا الفرصة لتجربة سيكس سينسيز فانا واكتشفنا نظاماً بيئياً صحياً ذا أصالة نادرة.
الرفاهية حسب الحواس الست
هنا، تتعايشالأيورفيدا واليوغا والطب التبتي والعلاجات الطبيعية في نهج مخصص للغاية، بدعم من فريق من الخبراء المهتمين والخبراء. يبدأ كل برنامج باستشارة صحية وفحص كامل للعافية لإرساء أسس إعادة التوازن بشكل عام. يقدم مركز سيكس سينسز فانا مزيجاً نادراً من التخصصات القديمة والعلاجات المعاصرة، مع التركيز على الاستماع إلى الجسم وإحداث تحول دائم.
الأيورفيدا والسوا ريجبا وممارسات الأسلاف
- علاجات الأيورفيدا المخصصة: تقييمات دوشية وتدليك علاجي وتغذية مستهدفة وإعادة التوازن أو علاجات التجديد.
- الطب التبتي (سو-ريغبا): الكي، والتدليك الطبي، والحمية التبتية.
- العلاجات الطبيعية: الوخز بالإبر، وعلاجات الطاقة، والتدليك بالزيوت الطبية، وجلسات الاسترخاء العميق.
ثم، كل يوم، نقدم جلسات جماعية أو فردية من هاثا يوغا أو براناياما أو يوغا التبت أو التأمل الموجه أو الحركات الجسدية. والهدف هو نفسه دائماً: استعادة التدفق الصحيح للطاقة وإيجاد مرساة دائمة.
برامج الرفاهية، التي يتم تحويلها في 5 أو 7 أو 14 أو 21 ليلة
وتغطي البرامج، التي تتراوح مدتها من 5 إلى 21 ليلة، مواضيع متنوعة مثل التخلص من السموم وطول العمر والتحكم في التوتر والتوازن الهرموني وجودة النوم. صُممت بعض العطلات خصيصاً لمساعدة النساء خلال التغييرات الكبيرة في حياتهن. وتشترك جميعها في نفس الهدف: استعادة الانسجام بين الجسم والطاقة والعقل، في بيئة تدعوك إلى الإبطاء والاستماع بعمق.
الطهي النباتي والتغذية الواعية
تعكس قائمة طعام فانا التزامه بالصحة التكاملية. تشكل القوائم النباتية المتكيفة والعصائر العلاجية وشاي الأعشاب الطبية والأطعمة المحلية الخارقة فن الطهي الحي وغير الدوغمائي. صُمم كل طبق لتغذية الخلايا بالإضافة إلى المتعة، مع إيلاء اهتمام خاص للاحتياجات الفردية (الدوشا والهضم وأهداف الرفاهية).
الإضافات الصغيرة في هذا الفندق الصحي في الهند
نظام بيئي متكامل من العافية، حيث تجتمع تقاليد الأجداد والابتكار الرصين والوعي البيئي معًا بهدف واحد: إعادة التوازن العميق للجسم والعقل، في أجواء من الصفاء النادر. اكتشف سيكس سينسيز فانا.
3. عيادة تولاه للعافية، شمال جوا
على مرتفعات أساجاو الخضراء، بعيداً عن صخب وضوضاء شاطئ البحر، تقف عيادة تولاه ويلنيس كلينيك كبيان للحياة الاستوائية البطيئة. تحتفي هذه الفيلا المكونة من 14 جناحاً بفن العيش في غوا في أرقى صوره، حيث تمزج بين التراث البرتغالي وحكمة الأيورفيدا والتصميم المعاصر.
الرعاية السريرية والحكمة القديمة
يتبع تولاه نهجاً مصمماً خصيصاً للرفاهية بعيداً عن البرامج الموحدة. تبدأ كل إقامة بتقييم شامل لإنشاء برنامج فريد من نوعه يجمع بين الأيورفيدا التقليدية واليوغا التكيفية والعلاجات البديهية.
تشمل التجارب المعروضة ما يلي:
- استعادة الايورفيدا: علاج الايورفيدا الشخصي ;
- خلوة اليوغا والتأمل: ممارسات تأملية في الطبيعة ;
- العافية الإبداعية: ورش عمل فنية علاجية ;
- إزالة السموم الطبيعية: تنقية لطيفة باستخدام النباتات المحلية;
- الشفاء الصوتي: العلاجات الاهتزازية والمانترا.
الإضافات الصغيرة في هذا الفندق الصحي في الهند
بيت ضيافة استثنائي حيث تخلق الألفة والتخصيص الظروف المثالية لتحول لطيف. جوهر العافية الفاخرة على نطاق إنساني. اكتشف عيادة تولاه للعافية.
4. كالاري راسايانا، كيرالا
يقع كالاري راسايانا في قرية بارافور الهادئة في قلب المياه الخلفية في كيرالا، ويجسد كالاري راسايانا الأيورفيدا كما كانت تُمارَس في الأصل. يوفر هذا المركز العلاجي المعتمد من المعهد الوطني للصحة العامة (NABH)، المحاط ببساتين جوز الهند والبحيرات المتلألئة، العودة إلى الأساسيات. هنا، يبدأ الشفاء من خلال إعادة التواصل مع الطبيعة وإيقاع الحياة.
تمتد الضيعة على مساحة 3 هكتارات من النباتات الاستوائية، وتضم 22 غرفة رصينة ومرحّبة. يتسم الجو بالرصانة والترحاب في آنٍ واحد، مما يشجع على التأمل وإعادة التركيز.
طب عمره ألف عام يطبق بصرامة
يتبع النهج العلاجي مبادئ شودهانا الصارمة، وهي عملية الاستئصال في الأيورفيدا. ويبدأ كل علاج باستشارة طبيب تقليدي (Vaidya)، وهو طبيب تقليدي يصف بروتوكولاً فردياً: علاجات البانشاكارما، والتدليك بالزيوت الطبية، والأدوية الداخلية والخارجية، مصحوبة باليوغا والتأمل. ويستخدم المعالجون المدربون علىفن الكالاريباياتو القتالي في نقل الطاقة العلاجية وزيادة حضورهم أثناء العلاج.
يرجى ملاحظة ما يلي: لا ترحب كالاري راسايانا إلا بالأشخاص المستعدين للمشاركة الكاملة في العملية. يلزم الامتثال الصارم للتوصيات العلاجية لضمان فعالية العلاجات ولضمان استمرار الفوائد.
طعام مصنوع خصيصاً حسب الطلب، يُنظر إليه على أنه علاج
يُعد المطبخ، الذي يتم إعداده باستخدام مكونات عضوية، حجر الزاوية في عملية الشفاء. يتم إعداد الأطباق تحت إشراف الأطباء، وفقاً لدستور كل نزيل، لمرافقة مراحل العلاج المختلفة بلطف. هنا يصبح تناول الطعام طقساً علاجياً وحسياً.
الإضافات الصغيرة في هذا الفندق الصحي في الهند
مركز أيورفيدا أصيل في أنقى تقاليد كيرالا، حيث كل شيء – من العلاجات إلى البيئة – موجه نحو الشفاء العميق والدائم. اكتشف كالاري راسايانا.
5. سواسوارا، كارناتاكا
في جوكارنا، على شاطئ أوم المقدس، يقدم سواسوارا رحلة داخلية نادرة. يرقى هذا الملاذ المصمم بيئياً إلى مستوى اسمه الذي يعني “الصوت الداخلي”. بُني باحترام للأرض التي تؤويه، ويدعوك إلى إعادة التواصل مع أعمق أنفاسك، بين البحر والغابة. بعيداً عن الصخب والضجيج، إنه مكان يمكنك فيه إعادة التركيز والشفاء والتعبير عن نفسك في كل بُعد من أبعاد كيانك.
فن العيش في تناغم مع الطبيعة
تنفتح فيلات كونكان البالغ عددها 24 فيلا مبنية من حجر اللاتريت على الهواء الطلق، مع باحات مورقة ودُش في الهواء الطلق وتراسات لليوغا. غرف النوم فقط هي المكيّفة للحفاظ على الإحساس بالانغماس في الطبيعة المحيطة. يلعب منظر المحيط وأصوات العصافير وحفيف أوراق الشجر دوراً فعالاً في عملية إعادة التواصل.
أيورفيدا لطيفة وشخصية
يهدف البرنامج الرئيسي، “تجديد شباب الأيورفيدا”، إلى تنشيط الجسم بلطف وفقاً لمبادئ الأيورفيدا الكلاسيكية. ويشمل استشارات طبية وجلسات تدليك علاجية (تصل إلى جلستين في اليوم) وعلاجات بالأعشاب واليوغا ونظام غذائي مصمم خصيصاً. وهو مناسب لأولئك الذين يسعون إلى إعادة التوازن بشكل عام وكذلك أولئك الذين يعانون من حالات معينة مثل التهاب المفاصل أو الألم المزمن. يُرجى ملاحظة: لا يشمل البرنامج إجراءات البانشاكارما المكثفة.
اليوغا والتأمل والوعي الجسدي
يستفيد كل نزيل من استشارة مع معلم يوغا، ثم يشارك في جلسات جماعية يومية: الأسانا، والبراناياما، واليوغا نيدرا، والتأمل الموجه… بالنسبة للإقامات المكثفة، يتم تعديل الممارسات بموافقة طبيب الأيورفيدا. تلة للتأمل تطل على المحيط، ومساحة مخصصة للأساناس، ومكتبة زن ومسبح كبير يكمل هذا النهج الشامل.
الإبداع والفن وإعادة التواصل المبهج
تتميز سوارا أيضاً ببعدها الإبداعي. تدعوك ورشة العمل الفنية، التي يديرها فنان مقيم، إلى استكشاف التعبير الحدسي من خلال الرسم أو الطين أو النحت. تمكّنك ورش عمل الطبخ الأيورفيدا من دمج أساسيات الأكل الصحي الواعي في نظامك الغذائي. تتخلل اليوم أنشطة المشي لمسافات طويلة ومراقبة الطيور ومشاهدة الطبيعة.
الإضافات الصغيرة في هذا الفندق الصحي في الهند
معتزل فاخر مخصص للحضور الكامل، يجمع بين العلاجات الأصيلة واليوغا والاستكشاف الفني في بيئة ساحلية ذات جمال نادر. اكتشف سواسوارا.
احجز فندقك الصحي في الهند مع نادي لوكس ويلنيس كلوب
من قصور الهيمالايا إلى الملاذات الاستوائية في كيرالا، مروراً بالأشرم المعاصرة في غوا وكارناتاكا، تجسد هذه الفنادق الخمسة التي توفر الاستجمام والعافية التميز الهندي في مجال العافية. يقدم كل عنوان منها رؤية أصيلة للعافية: الأيورفيدا التقليدية، واليوغا العلاجية، والطب التبتي…
اتصل بخبرائنا لتخطيط استراحتك المصممة خصيصاً لك في الهند.
اتصل بنا هاتفياً لمناقشة خططك لقضاء عطلتك:
- من فرنسا على الرقم +33 1 85 85 73 22 14 14
- من سويسرا: +41 22 22 501 501 75 16+
- من الإمارات: +971 54 583 583 1623+
- من الولايات المتحدة الأمريكية: +1 (646) 980 6652 (646) 980 6652
- من المملكة المتحدة: +44 20 20 4577 3258+
